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Christensen, Julia F.
Tanzen ist die beste Medizin
warum Bewegung uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris Verlag , 2018 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63353-9
Durchzogen von zahlreichen Anekdoten bringen die beiden renommierten Neurowissenschaftler gut verständlich und amüsant erstaunliche Forschungsergebnisse ans Licht, die rhythmische Bewegung in Körpe...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Entspannung
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Endlich Feierabend!
leichte Rezepte unter 30 Minuten
Düsseldorf : Weight Watchers , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9819029-3-8
Rund 50 leckere und gesunde Rezepte für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung Diät
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Braun, Christina
Heilsames Klangbaden
meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 1 CD (63 min) : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8378-0
Die harmonischen Klänge der hochwertigen, traditionellen Klangschalen aus Tibet und Nepal eignen sich ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Hypno-Coachings, meditative Bewegungsübun...
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Hühn, Susanne
Der innere Erwachsene
die Meditationen für Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und innere Stärke
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 1 CD (77 min) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-8376-6
Die einfühlsamen Meditationen der Therapeutin und Autorin Susanne Hühn führen Sie zu Ihrem gereiften Selbst, mit dessen Kraft Sie zu Selbstbestimmung, innerer Freiheit und Souveränität gelangen.
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Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern
München : Kösel , 2018 - 2. Auflage - 1 CD ISBN 978-3-466-45860-8
Zwei Feldenkrais-Lektionen, die helfen, hindernde Bewegungsmuster von Nacken, Schulter und Rücken wahrzunehmen und Alternativen für eine neue Geschmeidigkeit zu entdecken.
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Gelassenheit im Alltag
wohltuend harmonische Entspannungsmusik zum Loslassen, Träumen und Genießen
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2018 - 1 CD (68 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-314-6
Die weichen und einfühlsamen Traummelodien vermitteln Vitalität, Lockerheit und Freude für die täglichen Aufgaben und Herausforderungen in Berufsleben, Familie und Freizeit. Eine musikalische Atemp...
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Gesund/Vital Entspannung
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HeartBeats
die slow down Kardio-CD : wohltuend harmonische Entspannungsmusik zum Loslassen, Träumen und Genieße
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2018 - 1 CD (62 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-95766-320-7
Wie jeder andere Muskel braucht auch das Herz ab und zu eine Ruhephase zur Regeneration. Diese Musik wurde speziell für die Erholungsphasen komponiert, in "herzfreundlichen" Tempi von 65 - 75 bpm (...
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