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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Paul, Anna
Die Kraft der Selbstheilung

Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : BLV , 2016 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1418-1

Die Ärztin für integrative Medizin am Klinikum Essen-Mitte stellt das dort bewährte Modell für einen der Mind-Body-Medizin verpflichteten Lebensstil vor: den "Tempel der Gesundheit". Der bio-psycho...
[mehr]  |  Zugang: 20.06.2016
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
90656252

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Long, Aljoscha
Meditation

Techniken für innere Ruhe und Entspannung
München : BLV , 2014 - 64 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1225-5

Einführung in verschiedene Arten der Meditation. Auf beigefügter CD finden sich praktische Übungen zur Atem-, Samatha-, Vipassana-, Bewegungs- und Metta-Meditation. Meditation für den Alltag - Str...
[mehr]  |  Zugang: 27.03.2014
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

Buch
90440233

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Engel, Siegbert
Qi Gong für mich

innere Ruhe und Energie für den Alltag
München : BLV , 2009 - 2. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-8354-0511-0

Anleitung für die Bewegungsmeditation Qi Gong mit einer kurzen Einführung zu Herkunft, Geschichte und Wirkungsweise. Der Schwerpunkt des Übungsprogramms liegt auf dem beruhigenden, regenerativen As...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi

Buch
86314215

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Bleis, Carola
Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben
München : BLV , 2008 - Neuausg., 2. Aufl. - 95 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1

Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais mit 17 Lektionen.
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

Buch
86296160

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Yoga-Quickies
kurze Übungen für den Alltag
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2008 - 1. Aufl. - 95 S. : 21,42 EUR ISBN 978-3-8354-0309-3

Yoga ist mehr. Mehr als eine Vielzahl an Übungen. Es ist eine der ältesten Lehren vom Leben, ein ganzheitlicher Übungsweg – ein Lebensweg also. Wer ihn gehen will, muss ihn in seinem Alltag veranke...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2008
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
86121000

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Wessels, Miriam
Yoga für den Bauch

so stärken Sie Ihre körperliche und seelische Mitte
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2007 - 1., Aufl. - 63 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-8354-0291-1

Yoga-Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur; mit beiliegender Audio-CD (Laufzeit: 65 Minuten)
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2008
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
86108909

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4

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