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Wilson, Sarah
Goodbye Zucker
zuckerfrei glücklich in 8 Wochen ; mit 108 Rezepten
(
Goldmann ;
17540 )
München : Goldmann , 2015 - 5. Auflage - 220 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17540-6
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90906267
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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Kabat-Zinn, Jon
"Im Alltag Ruhe finden"
Meditationen für ein gelassenes Leben
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD (ca. 81 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7
Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, ...
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
90894706
Stadtbibliothek
Details
07.03.2019
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90583719
Stadtbibliothek
Details
20.08.2015
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Perlmutter, David
Dumm wie Brot - das Kochbuch
so verhindern Sie, dass Weizen Ihr Gehirn zerstört : über 150 glutenfreie Rezepte
München : Mosaik , 2015 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 335 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39285-8
Der Neurologe David Perlmutter macht Weizen als "Killerkorn" für zahlreiche Krankheitsbilder wie Demenz oder Diabetes verantwortlich und propagiert eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung. Zu s...
Buch
90730150
Entl. Jahr:
1
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0
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Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
(
Goldmann ;
22072 )
München : Goldmann , 2015 - 7. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe April - 351 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4
Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").
Buch
90812670
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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Höfler, Heike
Atem-Entspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen
Heidelberg : Trias Verlag , 2015 - 2. Auflage - 112 Seiten ISBN 978-3-8304-8200-0
Stress und Anspannung einfach wegatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir ...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Buch
90812424
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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Frankenbach, Thomas
Somatische Intelligenz
hören, was der Körper braucht
Burgrain : Koha , 2015 - 3. Auflage - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86728-249-9
Jenseits von Ernährungsratgebern, oft zweifelhaften Diätplänen und Kalorientabellen verfügt unser Körper über eine ganz besondere Instanz, die uns eine wertvolle Hilfe sein kann, wenn es um die Aus...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90765078
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Rhyner, Hans Heinrich
Das große Ayurveda-Ernährungsbuch
gesund leben und genussvoll essen : mit über 100 Rezepten
Neuhausen am Rheinfall : Urania-Verl. , 2015 - 8. Auflage - 339 S. ISBN 978-3-908652-16-8
Die international anerkannte Spezialistin für ayurvedische Ernährung, Kerstin Rosenberg, bildet seit vielen Jahren Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberater sowie Ayurveda Therapeuten aus. Sie is...
Buch
90753401
Entl. Jahr:
0
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Kabat-Zinn, Jon
Das Abenteuer Achtsamkeit
wie Sie Weisheit für Körper, Geist und Seele entwickeln ; der Inhalt der CDs wurde bearbeitet und ge
Freiburg im Breisgau : Arbor-Verlag , 2015 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-86781-114-9
Buch
90724991
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
11
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Steiner, Inge
Das Steiner-Prinzip
erfolgreich abnehmen ohne Hungern! ; vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09421-2
Der Ex-Leistungssportler und Goldmedaillen-Gewinner erläutert, wie er 45 Kilo verlor und damit sein Wohlfühlgewicht erreichte. Neben einer Schilderung seiner Erfolgsgeschichte gibt er dabei zahlrei...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90694960
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90685511
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
4