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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Kabat-Zinn, Jon
"Im Alltag Ruhe finden"

Meditationen für ein gelassenes Leben
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD (ca. 81 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, ...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2019
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
 

CD
90894706

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Kirch, Doris
Anti-Stress-Box

entspannen und meditieren - Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage
(Mankau Audio)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2010 - 5 CDs : 29,95 EUR ISBN 978-3-938396-40-7

Umfangreiches Entspannungsprogramm der Stress-Spezialistin Doris Kirch, das die 4 bekanntesten Entspannungtechniken ausführlich mit Hintergrundwissen vorstellt: Autogenes Training, Progressive Musk...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2016
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
 

CD
90627147

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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