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Autor:Kabat-Zinn, Jon
Titel:"Im Alltag Ruhe finden"
Beteiligte:Fabian, Carsten ; Günther, Carlo
Ansetzungstitel:Im Alltag Ruhe finden
Titelzusatz:Meditationen für ein gelassenes Leben
Reihe/Zeitschrift:(Argon-Balance)
Verfasserangabe:Jon Kabat-Zinn ; Carsten Fabian ; Carlo Günther
Erschienen:Autoris. Lesefassung mit Musik - Berlin : Argon, 2015. - 1 CD (ca. 81 Minuten) - CD
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8398-8051-7
EAN:9783839880517
Preis:9,95 Euro
Schlagwort(e):Meditation ; Ratgeber ; CD ; Achtsamkeit
Annotation:Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, inder inneren Mitte zu bleiben. Angenehm gelesen von Carsten Fabian.

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