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Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
München : oekom , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmitteln verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Liste aller...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90968106
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais
schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (ca. 56 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10806-3
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Durch eine aufrechte Körperhaltung erlangen Sie e...
CD
90932705
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
0
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Skuban, Ralph
Yoga Nidra
Tiefe, Stille und larheit
Petersberg : vianova , 2019 - 1 CD
Die heilsame Kraft der Yoga-Nidra-Meditation. Lebensenergie tanken, tiefe Entspannung und inneren Frieden erfahren.
CD
90932691
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Höfler, Heike
Abend-Entspannung
einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1 CD (74 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10833-9
Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen von Entspannungsexpertin Heike Höfler, bekannt aus TV- und Radiosendungen, können Ihnen helfen, den Stress des Tages hinter sich zu lassen und zu Ruhe und ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
CD
90932756
entliehen
(bis 14.06.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
3
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Bach, Johann Sebastian
Bach-Kantaten
mit Meditationen von Anselm Grün, Margot Käßmann und Notker Wolf
München : Herder Audio in der Verlag Herder GmbH , 2018 - 3 CDs (circa 151 Minuten) : 20,00 EUR
Drei große Kantaten von Johann Sebastian Bach mit Auslegungen von Anselm Grün, Margot Käßmann und Notker Wolf: "Meine Seele preist die Größe des Herrn" - so beginnt der Lobgesang der Maria. Bach ha...
CD
90932764
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
1
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Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure-Basen
schnelle basische Rezepte für jeden Tag
(
Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen - ein Wunschtraum von vielen. Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90949306
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
9
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entliehen
Hühn, Susanne
Gut schlafen - erholt aufwachen
Meditation für einen friedlichen Schlaf
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD (36 Minuten) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8385-8
Die Einschlafmeditation von Susanne Hühn hilft dabei, sich von dem Gedankenkarussell aus Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen des Tages zu befreien und zu einem erholsamen Schlaf zu finden, ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90932748
entliehen
(bis 11.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
10
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Schneider, Maren
Waldmeditation
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (59 Minuten) : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11006-6
Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, sich mit ihrem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden und Kraft zu tank...
CD
90932780
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
10
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Wacker, Sabine
Basenfasten kurz & bündig
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 4. Auflage - 108 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10869-8
Basenfasten ganz knackig: dieses Buch liefert Ihnen alles wirklich Wichtige rund um die Erfolgsmethode - ideal zum schnellen Einstieg. Machen Sie das Basenfasten zu Ihrer neuen Lieblingsmethode: fü...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Fasten
Buch
90947770
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
4
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Allt...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90949292
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2