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Drucken	entliehen In Merkliste	Klasen, J�rn Unsere 100 besten antientz�ndlichen Rezepte Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2024 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3 Besser leben, l�nger fit bleiben, �bersch�ssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelm��ig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz... [mehr] \| Zugang: 23.05.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91345080 entliehen (bis 22.06.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Riedl, Matthias Der Hafer-Masterplan M�nchen : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4 Ern�hrungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm f�r mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit N�hrwert-Angaben. Au... [mehr] \| Zugang: 10.05.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91341964 entliehen (bis 21.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Kammert�ns, Britta Kraftquellen - f�r deine Ern�hrungsumstellung Frankfurt/Main : Independently published , 2024 - 145 Seiten : 17,87 EUR ISBN 979-88-7353-148-6 Eine dauerhafte Ern�hrungsumstellung ist immer ein Weg. Ein Weg der immer weiter f�hrt. Auf diesem Weg begegnen uns hin und wieder Stolpersteine und auch Herausforderungen. Ebenso muss manch ein ... [mehr] \| Zugang: 29.02.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91247984 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Lekutat, Carsten Einfach abnehmen mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlf�hlgewicht M�nchen : Knaur MensSana , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1 Allgemeinmediziner und Fernseharzt Lekutat stellt in seinem 4-Wochen-Programm Bio-Hacks f�r einen neuen gesunden Lebensstil vor, die zum Wohlf�hlgewicht f�hren. [mehr] \| Zugang: 23.02.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung Di�t	Buch 91307952 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Kammert�ns, Britta Essen ist Selbstf�rsorge mit Selbstvertrauen den eigenen Weg gehen : Indipendently published , 2022 - 155 Seiten : 25,68 EUR ISBN 979-88-488-2596-1 Essverhalten aktiv gestalten und den eigenen, freieren Weg gehen. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum dein bestes Selbst zu entfalten. Aus diesem Grund richtet dieses Buch de... [mehr] \| Zugang: 23.02.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91247992 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Kleine-Gunk, Bernd Verj�nge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik f�r unsere Verj�ngung nutzen k�nnen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8970-7 Die Autoren setzen sich mit dem Versuch, die Gene zu verj�ngen, um ges�nder zu Leben auseinander. Im Hinblick auf die Fortschritte in der Epigenetik geben sie konkrete Hilfestellung f�r alle, die v... [mehr] \| Zugang: 07.02.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital	Buch 91305704 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Anti-Aging f�rs Gehirn (Die Ern�hrungs Docs) Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3 Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ern�hrung, Schlaf, Sport, Atmung und t�glichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "... [mehr] \| Zugang: 23.01.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91247208 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Walk, Ute Mehr Energie in 4 Wochen in kleinen Schritten aus dem Ersch�pfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ern�hrung und Detox (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5 Gesundheitsratgeber zum Ersch�pfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ern�hrung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atem�bungen �b... [mehr] \| Zugang: 23.01.2024	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital	Buch 91304694 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Auerswald, Martin Fakten-Check Nahrungserg�nzungsmittel welche N�hrstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind Stuttgart : Herbig , 2023 - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2 Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto "Hilft's nicht, schadet's nicht" erhoffen sich viele Menschen, sich selbst mit Nahrungserg�nzungsmitteln etwas G... [mehr] \| Zugang: 21.11.2023	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91291576 entliehen (bis 12.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 2
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Gr�nemeyer, Dietrich Die Gr�nemeyer-Formel f�r gesundes Essen einfach � g�nstig � nachhaltig Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8 Ern�hrungsratgeber mit 40 einfachen Rezepten, der seinen Fokus auf gesunde und nachhaltige Ern�hrung setzt. [mehr] \| Zugang: 27.10.2023	Stadtbibliothek Fit & Sch�n 1. OG Gesund/Vital Ern�hrung	Buch 91291410 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 3

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