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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Kiel, Stephanie
Stressfrei leben - Schmerzfrei leben

frei von Stress und Ruckenbeschwerden in 6 Stufen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7688-7

Dieser Leitfaden für mentale und körperliche Gesundheit präsentiert ein alltagstaugliches 6-Stufen-Programm für sechs Wochen, um besser mit Stressbelastung und (Rücken-) Schmerzen umgehen zu können...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2020
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training

Buch
91018586

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kalweit, Karsten
Tai Chi

Formen für Fortgeschrittene : 42er Mischform und Wu-Stil-Form
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7691-7

Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er- Mischform und der Wu-Stil Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreiche...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2020
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi

Buch
91018560

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Löppmann, Anja
Is(s) doch ganz easy

ohne Diät fur immer schlank & glücklich : mit 8 Wochen Meal-Prep
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7676-4

Anja Löppmann Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, gibt in ihrem Buch Tipps & Tricks zum Thema ganz ohne Diät und ohne Verzicht abnehmen. Außerdem in ihrem Buch viele gesunde, schnelle und lecke...
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2020
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
91019604

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
von Jakubowski, Tina
Yoga - Fokus und Klarheit

das Praxisbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 260 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7653-5

Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeit...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2019
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
90947761

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Kalweit, Karsten
Tai Chi

das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer , 2017 - 550 S. : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7563-7

[mehr]  |  Zugang: 15.12.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi

Buch
90883860

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Blohme, Christine
So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 275 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-868-0

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt das für viele Frauen etwa so weit ent fernt wie ein Lottogewinn? Und was weiß die Wissenschaft wi...
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2015
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90510398

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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