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DVD
90117920
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(bis 02.11.2012)
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Ranzinger, Christine
Wellness-Yoga nach Christine Ranzinger
wohltuende und stärkende Übungen nach den fünf Elementen
Darmstadt : Schirner-Verl. , 2011 - 1. Aufl. - 174 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1016-8
Wellness-Yoga nach Ranzinger verknüpft traditionelles (Hatha-)Yoga mit der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ihren 5 Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Es beinhaltet zahlre...
Buch
90118927
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 7. Aufl. - 80 S. + Beil. 1 CD : 29,14 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Au...
Buch
90072145
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CD
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Kobayashi, Petra
T'ai Chi Chu'uan
Einswerden mit dem Tao
München : Südwest-Verl. , 2010 - 2. Aufl. - 188 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-517-08626-2
In ihrem Standardwerk beschreiben die Verfasser die hohe Kunst des klassischen T’ai Chi Ch’uan. In über 160 Abbildungen werden im praktischen Teil des Buchs die erforderlichen Schrittstellungen und...
Buch
86316706
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Engel, Siegbert
Qi Gong für mich
innere Ruhe und Energie für den Alltag
München : BLV , 2009 - 2. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-8354-0511-0
Anleitung für die Bewegungsmeditation Qi Gong mit einer kurzen Einführung zu Herkunft, Geschichte und Wirkungsweise. Der Schwerpunkt des Übungsprogramms liegt auf dem beruhigenden, regenerativen As...
Buch
86314215
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Trökes, Anna
Meditation - Der Weg des Yoga
eine praktische Einführung
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2010 - 1 - 1 CD : 9,45 EUR ISBN 978-3-451-31611-1
Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yoga-Meditation. Mithilfe von verschiedenen angeleiteten Meditationen, unterlegt mit sanfter Musik, ...
CD
88171071
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(bis 06.06.2024)
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Canda
Yoga für den Rücken
für innere Ruhe & einen starken Rücken
(
Wellness )
Berlin : Records , 2010 - 1 CD
Ausgewählte Yoga-Übungen für einen entspannten Rücken und zur Stabilisierung der Wirbelsäule mit einem Infoteil neben den Anleitungen sowie einer Tiefenentspannung. Farbige Abbildungen und Stopmoti...
CD
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Canda [Hauptdarsteller]
Qi Gong für den Rücken
heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
Hamburg : WVG Medien , 2009 - 1 DVD (70 Min.) : 6,49 EUR
In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmun...
DVD
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Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
(
GU Körper & Seele Einzeltitel )
München,-Au-Haidhausen : Gräfe u. Unzer /KNO VA , 2010 - 2 - 144 S. ISBN 978-3-8338-1652-9
Yoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
Buch
86296209
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