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Wischniewski, Denis
Trail-Run
alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5
Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...
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Sport Laufen/Walking
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Zurück am Tatort Stadion
Diskriminierung und Antidiskriminierung in Fußball-Fankulturen
Göttingen : Verl. die Werkstatt , 2015 - 384 S. ISBN 978-3-7307-0131-7
Sammelband mit Beiträgen zu den aktuellen Problem in der Fußball-Fanszene: Rassismus und Diskriminierung.
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Sport Fussball
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Cánovas, Ricardo
Anatomie und Krafttraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 127 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-986-1
Visuell ausgerichtetes Übungsbuch zum Krafttraining mit detaillierter Beschreibung einzelner Muskelgruppen; dazu Übungen, die den Muskelaufbau befördern.
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Sport Kraftsport
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Gärtner, Daniel
Functional Training
das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht.
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Sport Fitness
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Sport Fussball
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(bis 22.05.2024)
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Ramsay, Craig
Der Stretching-Anatomie-Guide
das Dehnprogramm für flexible Muskeln
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09382-6
Die reich illustrierte Übungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enthält auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.
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Sport Fitness
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Müller, Divo G.
Training für die Faszien
die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09387-1
Ratgeber mit ausführlichem Theorieteil zum Faszientraining, speziell für Frauen, die ihr Bindegewebe stärken und ihre Körperkontur verbessern wollen.
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Sport Fitness
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Diacont, Kerstin
Grundkurs Sitz und Hilfen
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2015 - 1. Aufl. - 94 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-275-02050-8
Reiten soll Spaß machen, sicher sein und den Bedürfnissen des Pferdes gerecht werden. Unter dieser Prämisse führt der Ratgeber für Reitanfänger in die Grundlagen des Reitsports ein.
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Sport Reitsport
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Die 60 besten Rückenübungen der Welt
WVG Medien GmbH , 2015 - 120 Minuten : 21,99 EUR
Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für ...
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dancit by Christian Polanc
tanz dich fit mit dem Startänzer aus dem TV
Sony Music Entertainment Germany , 2015 - 110 Minuten, 1 DVD : 21,99 EUR
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