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bis
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Seite 1 von 37
Bild Beschreibung Standort Medium
Mankin, Maria
Pyjama-Pilates

dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - 2. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänge...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91336359

entliehen
(bis 13.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91312174

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness

gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Grünwald : Copress , 2021 - 8., erweiterte Neuauflage - 119 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1276-2

Aqua Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Zahlreichen Übungen für verschiedene Nivaustufen.
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91243296

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91265753

entliehen
(bis heute)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 8
Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : DK Verlag , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0

Umfassender Trainingsratgeber zu Pilates, mit vielen anatomischen Zeichnungen von hohem Informationswert, die den Text ergänzen und ästhetisch ansprechend illustrieren. Mit Einführung in Anatomie u...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91248875

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 12
Mediennr Zweigstelle Standort Status
91248875 Stadtbibliothek Details verfügbar
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91239337 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 14.06.2024)

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