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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Gärtner, Daniel
Functional Training

das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht.
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2016
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90598368

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90551124

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Petrik, Marco
CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
München : BLV , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1155-5

Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit ...
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90422812

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 7

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