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Kruse, Timm
SUP - rauf aufs Brett
alles von den Anfängen bis in die Welle
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 98 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-12518-7
SUP-Profi Kruse berichtet über die Geschichte des SUP, gibt eine Materialkunde, gefolgt von Bekleidungs- und Ausrüstungstipps sowie Hinweisen zur Sicherheit auf dem Wasser. Des Weiteren stellt er d...
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Sport EG
Sport
Wassersport
Buch
91225069
Entl. Jahr:
0
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Moore, Tim
Vuelta Skelter
ein Mann, ein Rad und eine denkwürdige Spanien-Rundfahrt
Bielefeld : Covadonga Verlag , 2022 - 333 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-95726-068-0
Der britische Autor und Amateurradler fährt während der Corona-Pandemie mit der Vuelta die Spanienrundfahrt von 1941/42 nach. 21 Etappen, die er auf einem historischen Rad, bei sengender Hitze und ...
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Sport EG
Sport
Radsport
Buch
91221500
Entl. Jahr:
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entliehen
Kirchenberger, Timo
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91210215
entliehen
(bis 17.05.2024)
Entl. Jahr:
4
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91164272
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
11
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#Foreverstrong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
Igling : EMF , 2022 - 191 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3
Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Trainin...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91164035
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Goosmann, Florian
Mit Taktik punkten
die Kunst, über Tennis nachzudenken
München : Copress , 2022 - 135 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7679-1290-8
Der Journalist und Tennistrainer Florian Goosmann beschreibt humorvoll und detailliert, wie man auch als Freizeitsportler durch die richtige Taktik beim Tennis punkten und das Spiel gewinnen kann.
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Sport
Tennis/Tischtennis
Buch
91211009
entliehen
(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
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Entl. Vorjahr:
3
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Feehally, Ned
Besser klettern
Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2098-8
Vorgestellt werden Trainingsstrategien für Sportkletterer und Boulderer, die an der Leistungsspitze mithalten wollen.
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Sport EG
Sport
Trendsport
Buch
91220962
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Delp, Christoph
Kraft-Solotraining
die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6
Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91164264
entliehen
(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
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Bertram, Oliver
Krafttrainings-Bibel
mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic
(
Men's health )
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0
Übungssammlung für Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auf freien Geräten. Mit Übungsregister und vielen Illustrationen.
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91221497
Entl. Jahr:
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Entl. Vorjahr:
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Voigt, André
Love this game
Basketball - über die Liebe zu einem grandiosen Spiel
(
Edel Sports )
Hamburg : Edel Books , 2022 - 2. Auflage - 235 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858802-8-7
Für Leser*innen, die Fans des Trendsports Basketball werden wollen, ein unterhaltsamer Guide. Für alte Hasen eine Fundgrube an Geschichten, Anekdoten und Fun Facts, natürlich vorwiegend über die be...
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Sport EG
Sport
Teamsport
Buch
91220865
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