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Frankenbach, Thomas
Dein innerer Ernährungsberater
wie wir mit Somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7569-4
Ratgeber zum Trend-Thema achtsame Ernährung, in dem die Methode der somatischen Intelligenz, das Wiederentdecken der eigenen Körperbedürfnisse beim Essen mithilfe von Meditationsübungen vorgestellt...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Knaur MensSana , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Allgemeinmediziner und Fernseharzt Lekutat stellt in seinem 4-Wochen-Programm Bio-Hacks für einen neuen gesunden Lebensstil vor, die zum Wohlfühlgewicht führen.
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7
80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte für alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und überwiegend zum Vorbereiten für die Meal-Prep-...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5
Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
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Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
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Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2021 - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-113-0
Wer den körpereigenen Fettstoffwechsel mit den weißen Fettzellen als "Pfunds"-Verstärker und den braunen Fettzellen als "Pfunds"-Killer versteht, kann gesund abnehmen. Deshalb erläutert der Biochem...
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Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
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Becker, Barbara
Five days only
das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten
München : Yes , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96905-187-0
Das Kochbuch zum Spiegel-Bestseller "Five Days Only", enthält 60 neue, nährwertoptimierte, vegane Rezepte.
Five Days Only, kurz 5DO, ist ein fünftägiges Scheinfasten, das dem Körper vortäuscht, ...
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Kraft, Alexandra
Der gemeine Unterschied
warum Frauen und Männer anders abnehmen und wie es beiden gelingt
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8
Um Frauen und Männer gleich gut zu behandeln, müssen ihre Unterschiede anerkannt und berücksichtigt werden - Ratgeber zum geschlechtsspezifischen Abnehmen.
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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effekt. Das hochwirksame Beta-Glucan im Hafer macht dieses altbekannte Getreide zu einem richtigen Booster für Ihre Gesundheit. Mit ernährungsphysiologischem Hintergr...
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Bottar, Julia
Happy Fast Food
abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5
60 Fast Food-Rezepte, die versprechen lecker zu sein und man kann trotzdem abnehmen. Dafür werden Austauschstoffe genutzt und die Nährwertangaben sind verzeichnet. Die Rezepte decken alle Mahlzeite...
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Länger leben ohne Bauchfett
mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 166 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-927216-80-8
Der Ratgeber erklärt, wie gefährlich zu viel Bauchfett für die Gesundheit ist und wie man mit gesunden mediterranen Rezepten vorbeugen und abnehmen kann.
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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(bis 04.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann Verlag , Dezember 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
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Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Waller, Annelina
Ein Bauch voll Glück
Vegan Happy Food
Mainz : Ventil Verlag , 2022 - 1. Auflage - 178 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95575-197-5
Schnelle, alltagstaugliche Rezepte für die vegane Ernährung mit ausführlichen Informationen zu veganen Alternativen für Milchprodukte und Eier.
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Dreier, Ulrike
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11478-1
120 alltgstaugliche Ayurveda-Rezepte, passend für alle Doshas, mit maximal sechs Zutaten und Basisvorräten schnell zubereitet. Mit kompaktem Ayurveda-Basiswissen in der Einleitung, Fotos und Zeichn...
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Reschreiter, Anna
Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 140 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11655-6
Sehr umfang- und abwechslungsreiches TCM-Kochbuch auf Grundlage der 5-Elemente-Ernährung, wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der Küche zu stehen,...
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Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan
warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist
München : Ludwig Verlag , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0
Ein Rundum-Sorglos-Paket für alle, die sich für eine vegane Lebensweise und vegane Alternativen interessieren. Mit leichten und alltagstauglichen Rezepten für den Einstieg. Carina Wohlleben zeigt, ...
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung. Jeder, d...
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Bracht, Petra
Gesundmacher Intervallfasten
das große Kochbuch
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 216 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8404-7
Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich. Alle ca....
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Steuer, Philipp
Ich wollte nie Veganer sein
warum Gemüse dennoch mein Fleisch wurde
Reutlingen : Härter , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-942906-56-2
YouTuber Philipp Steuer beschreibt die fünf Phasen, die Menschen üblicherweise durchlaufen, bevor sie sich für die vegane Lebensweise entscheiden. Bei ihm selbst hat Phase 1, die Ablehnung, sehr la...
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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung
aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
Stuttgart : TRIAS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3
Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff begleiten aktuell eine große S...
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Bell, Annie
Plant power
proteinreiche Rezepte für Vegetarier und Veganer
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-059-1
Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und wie können Vegetarierund Veganer ihre Ernährung verbessern?In Pla...
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Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
München : GU Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8
Gesund essen Kochbuch: Zuckerfrei backen und kochen
Versteckter Zucker macht weder gesund satt noch dauerhaft glücklich. Viel besser ist es, selbst zu kochen und nicht auf fertige Soßen und Fertig...
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Rittenau, Niko
Vegan ist Unsinn!
populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 1. Auflage - 367 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-3-95453-194-3
Die drei Autoren, allesamt Veganer, greifen die gängigen Vorurteile und "Fake News", die über die vegane Lebensweise verbreitet werden, auf und stellen sachliche, auf Tatsachen und wissenschaftlich...
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Kuchenbaur, Alexandra
Vegane Ernährung
das Kursbuch: Vollwertige Pflanzenkost für ein gesundes Leben
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage - 368 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11484-2
Vegan zu essen und zu leben ist für Körper und die Umwelt, ja, für die ganze Welt - ein Segen. Hier finden Sie das gebündelte Wissen dazu! Aus unzähligen wissenschaftlichen Studien, aber auch aus e...
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Kerckhoff, Annette
Das vegane Gesundheitsbuch
wie man sich und die Erde gesund essen kann
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Knaur Balance )
München : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65874-1
Die Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Dr. Annette Kerckhoff und die Vegan-Spezialistin Julia Schneider liefern in ihrem veganen Gesundheitsbuch alle wichtigen Informationen zur klimafreundlichen ...
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Wacker, Sabine
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3
Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufwändige Rezepte in eine Entschlackungswoche.
Mit basischer Ernährung Entschl...
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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Matejka, Rainer
Fasten heilt!
welche Methoden es gibt : bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft : mit den 3 besten Praxispr
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 202 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11163-6
Fasten als Therapie
Plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen Ihnen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann? Wenn "Damit müssen Sie leben" keine Option für Sie ist, kann Ihnen medizinisches ...
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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Mangiameli, Franca
Five days only
aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten
München : Yes , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-099-6
Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist.
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox : die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Arkana , 2020 - 3. Auflage, Deutshe Erstausgabe - 704 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Der Autor stellt Strategien und Ernährungsempfehlungen vor, um den Körper von Toxinen und Parasiten zu befreien, den Stoffwechsel auszubalancieren und so eine Heilung von verschiedensten Krankheite...
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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Rauch, Erich
Die neue Milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr
die Aufbaukur für Ihren Darm
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 19. Auflage - 219 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11227-5
Sie sind immer unter Strom, aber Ihre Verdauung ist träge und belastet Sie? Dann ist es Zeit, etwas zu tun: entschlacken, entgiften und die Darmtätigkeit regulieren mit der Milden Ableitungsdiät. S...
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur ; 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur. Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen na...
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 171 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Ratgeber des TV-Arztes Lekutat zur gesunden Lebensführung auf körperlich-seelischer Ebene.
Der Bestseller-Autor präsentiert in seinem Ratgeber "Gesundheit für Faule" seine besten Tipps aus Medic...
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Gesund/Vital Ganzheitliches Training
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Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2971-4
Atmung - von den Grundlagen bis hin zu effektiven Übungen
In diesem Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können.
At...
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Gesund/Vital Ganzheitliches Training
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Gesund/Vital Ganzheitliches Training
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewegung bewusst erleben
Wendeburg : Triskel Verlag , 2022 - 6. Auflage - 95 Seiten : 18,80 EUR ISBN 978-3-96458-649-0
Feldenkrais ist die Körpertherapie zur Entdeckung der eigenen Beweglichkeit. Die sanften Übungen steigern die Körperwahrnehmung, fördern die Gesundheit, bauen Stress ab und lindern Beschwerden. Die...
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(bis 14.06.2024)
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Bleis, Carola
Feldenkrais bei Schmerzen
mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinde
Darmstadt : Schirner Verlag , 2022 - Erweiterte Neuausgabe - 136 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1525-5
Durch bewusst ausgeführte kleine, aber sehr effektive Bewegungen lassen sich nicht nur akute Verspannungen lösen und Beschwerden lindern. Auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch ...
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 290 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
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Badwal, Wanda
Yoga
die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Trias Verlag , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
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Sperling, Silja
Yoga für die Hormon-Balance
ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 140 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11142-1
Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesu...
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Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen - viele Frauen leiden unter zyklusbedingten Beschwerden oder die ersehnte ...
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Flury, Doris
Eat good vegan beauty food
München : Südwest Verlag , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10179-8
Mit diesen 85 veganen Beauty-Rezepten erklärt uns die Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury alles über eine ausgewogene Ernährung und zeigt uns, welche wichtigen Nährstoffe wo drin ...
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Schönheit
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Koller, Matthias
Moderne Schönheits-Medizin
attraktiv bleiben, natürlich aussehen : ästhetische Chirurgie, Lebensstil, Ernährung
Hannover : Humboldt Verlag , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3118-2
Schöne Haut, straffes Gewebe, ein zufriedenes Lächeln. Attraktiv zu sein, hat nichts mit aufgespritzten Lippen und einem faltenlosen Gesicht zu tun. Attraktiv ist, wer das Beste aus sich macht und ...
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Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
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Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 110 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übu...
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Schönheit
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Hiebl, Margit
Schöne Haut
mit den richtigen Anti-Aging Tipps länger jung aussehen
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Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2021 - 1. Auflage - 142 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-927216-56-3
Laienverständlicher Ratgeber, der über die Haut bzw. ihre Pflege von Kopf bis Fuß informiert, mit Anti-Aging-Tipps, Tipps für Kinderhaut, für Diabetiker, bei Hautproblemen etc., dazu Wissenswertes ...
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Schönheit
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Tourneux, Anne
Style meets Nachhaltigkeit
in 10 Schritten zum eigenen Stil & bewussten Umgang mit Kleidung
München : DK , 2021 - 175 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4179-4
Weniger ist mehr! Nach diesem Motto kreieren Sie in 10 Schritten mit der Profi-Stylistin Anne Tourneux eine stilvolle nachhaltige Garderobe, die Sie in jeder Situation gut aussehen lässt. Von der B...
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Schönheit
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Malle, Bettina
Ätherische Öle selbst herstellen
Rastede : ökobuch Verlag , 2022 - 8. Auflage - 190 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-947021-28-4
Der Trend zum bewussten Umgang mit Körper und Geist lässt immer mehr Menschen zu natürlichen Heil- und Duftstoffen greifen. Eine bedeutende Rolle kommt dabei den ätherischen Ölen zu. So mancher möc...
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Schönheit Kosmetik
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Green, Fern
Die kleine Duft-Manufaktur
mit natürlichen Zutaten & ätherischen Ölen : 60 Rezepturen für Parfums, Raumdüfte, Potpourris und me
München : DK , 2021 - 159 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4305-7
Natürliche Düfte aus der eigenen Duft-Manufaktur
Zeitloser Ratgeber zur Herstellung von selbstgemischten Körper- und Raum-Düften auf der Basis von Essenzen aus Blüten, Blättern, Gewürzen, Ölen und...
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Schönheit Kosmetik
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Hébert, Émilie
Kosmetik aus der Speisekammer
55 Rezepte mit wenigen Zutaten : 100 % ökologisch
München : Bassermann Verlag , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4519-7
Unkomplizierte Rezepte für die Herstellung von Kosmetik aus natürlichen Zutaten, wie Honig, Apfelessig, Kaffee, Banane, Avocado, Gurke, Kakao, Olivenöl. Jedes der 55 Rezepte besteht aus nur wenigen...
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Schönheit Kosmetik
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Conway, Martha
The physician's daughter
London : Zaffre , 2023 - This paperback edition first published - 388 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-1-83877-821-7
Amerika, 1865. Die 18-jährige Vita möchte Ärztin werden, doch ihr Vater will, dass sie heiratet. Jacob hat im Bürgerkrieg gekämpft, seine gesamte Familie verloren und möchte ein Unternehmen aufbaue...
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Fremdsprachige Romane 1. OG
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Ogawa, Yoko
ura a-akira
riwaya
Bairut : Dar al-Adab , 2021 - 374 Seiten : 29,50 EUR ISBN 978-9953-89-703-5
Auf einer namenlosen Insel lässt ein anonymes totalitäres Regime scheinbar willkürlich Dinge verschwinden. Dort versucht aber eine junge Schriftstellerin durch den Roman, an dem sie gerade schreibt...
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17.12.2021
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17.12.2021
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Dubyan, Fauzi
Bairut min tahta
Beirut : Al-Kamel Verlag , 2021 - 367 Seiten : 23,50 EUR ISBN 9789922605982
Der Autor blickt in seinem Roman auf das ehemals intellektuelle Zentrum der libanesischen Hauptstadt Beirut, verbindet die historischen und politischen Tiefen mit den aktuellen Lebensumständen der ...
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Subh, Alawiya
An taiqa-l-ayat
riwaya
Bairut : Dar al-Adab , 2020 - 352 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-9953-89-702-8
Die Trennung von Youssef ruft in Basma Erinnerungen an eine von Verlust und Liebe geprägte Vergangenheit hervor, die sich mit der rauen Gegenwart des Zerfalls arabischer Städte mischt.
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Zubi, Kafa az-
Madinat abi
riwaya
Bairut : Dar al-Adab , 2020 - 271 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-9953-89-696-0
Nach langen Jahren an der Seite seiner Frau kehrt Nabil zurück in die Stadt seines Vaters, um für dessen Beerdigung zu sorgen. Bald schon tauchen seine ganz persönlichen Gespenster der Vergangenhei...
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Azzawi, Fail al-
Madinat min ramad
riwaya
Freiberg a.N. : Al-Kamel Verlag , 2021 - 173 Seiten : 14,50 EUR ISBN 9789922605074
Eine Liebesgeschichte vor dem Hintergrund des Sechstagekriegs zwischen Israel und den arabischen Staaten Jordanien, Syrien und Ägypten im Jahr 1967.
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Maalouf, Amin
Iwatna al-guraba
(riwaya)
Bairut : Dar al-Farabi , 2021 - 325 Seiten : 28,50 EUR ISBN 978-614-485-118-0
Alec, Karikaturist, und Eve, Bestsellerautorin, sind die einzigen Bewohner*innen einer winzigen Insel an der Atlantikküste. Sie kommen einander nie unter die Augen, bis das unerklärliche Versagen a...
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Kamali, Rim al-
Yaumiyyat Ruza
Beirut : Dar al-Adab , 2021 - 223 Seiten : 21,80 EUR ISBN 978-9953-89-714-1
Mitte der 1960er-Jahre, Zeit der Unabhängigkeitsbewegungen und des Aufstiegs des Panarabismus: Rose will eigentlich in Damaskus arabische Literatur studieren. Als ihr das verweigert wird, kehrt sie...
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Urid, Hasan
Zinat ad-dunya
riwaya
Bairut : Al-Markaz at-Taqafi al-Arabi , 2021 - 639 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-9953-68-959-3
Roman über die Zier der Welt: dass verschiedene Rassen und mehrere Religionen nebeneinander sein können; dass der Geist herrscht, ohne tyrannisch zu sein; dass die Menschen durch das Leben das erha...
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McDermid, Val
1989
London : Sphere , 2023 - Paperback edition - 455 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-0-7515-8313-7
1989. The world is changing, and Allie Burns is still on the front line, covering the stories that count.
Although Allie is no longer an investigative journalist, her instincts are sharper than ...
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Patterson, James
23rd midnight
London : Penguin Books , 2023 - 355, 19 Seiten : 10,50 EUR ISBN 978-1-80494-617-6
Detective Lindsey Boxer hat den Serienkiller Burke ins Gefängnis gebracht und Reporterin Cindy Thomas schreibt über ihn in ihrem Buch. Ein Fan studiert jedes Detail und beginnt, sich Burke zum Vorb...
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Martin, Holly
A town called christmas
London : Sphere , 2022 - Paperback Edition - 297 Seiten : 10,50 EUR ISBN 978-0-7515-8478-3
Neve Whitaker liebt es, alles im Hotel für Weihnachten zu organisieren, aber in diesem Jahr kommt keine Freude auf. Vor ein paar Monaten hat Oakley, der Mann, den sie über alles liebt, einen Job ta...
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Gurnah, Abdulrazak
Afterlives
London : Bloomsbury Publishing , 2021 - First published in Great Britain - 275 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-5266-1589-3
Afrika zu Beginn der 20. Jahrhunderts. Ilyas wird seinen Eltern von deutschen Kolonialtruppen geraubt. Hamza wird verkauft und in die Armee geschickt, wo er zur rechten Hand eines Offiziers wird. A...
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Boyne, John
All the broken places
London : Penguin Books , 2023 - Penguin paperback edition - 370 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-5291-7613-1
Gretel Fernsby ist über 90 und will ihre Vergangenheit im nationalsozialistischen Deutschland vergessen, ihren Vater, der Kommandant in Auschwitz war, ihren verstorbenen Bruder, ihre Flucht. Sie fü...
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Armas, Elena
The American roommate experiment
London : Simon & Schuster , 2022 - First published in Great Britain - 406 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-3985-1564-2
Rosie Graham hat ihren Job gekündigt, um sich ganz dem Schreiben widmen zu können und jetzt hat sie eine Schreibblockade. Zuhause fällt ihr die Decke auf den Kopf, deshalb beschließt sie, in das Ap...
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Diamond, Lucy
Anything could happen
London : Quercus , 2022 - First published in paperback - 374 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-1-5294-1962-7
Für Lara und ihre Tochter Eliza war ihr Leben zu zweit immer perfekt. Doch jetzt ist Eliza 18 und stellt Fragen nach ihrem Vater und Lara sieht ein, dass sie ihr Geheimnis nicht länger für sich beh...
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Brown, Natasha
Assembly
Dublin : Penguin Books , 2022 - First published - 103 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-0-241-99266-1
Eine junge schwarze Frau steigt im Londoner Finanzbereich in eine Führungsposition auf. Doch sie kann dies nur durch harte Arbeit, das Erdulden von Sexismus und Rassismus sowie Aufgabe ihrer Kultur...
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McEwan, Ian
Atonement
(
Klett English editions )
Stuttgart : Ernst Klett Sprachen GmbH , 2022 - 1. Auflage - 415 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-12-579921-9
Originalfassung des preisgekrönten englischen Romans von Ian McEwan, mit zahlreichen Hilfen für Englischlernende: Vokabelerklärungen, Informationen zu Hintergründen und komplexeren Aspekten der Han...
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Jaye, Lola
The attic child
London : Pan Books , 2022 - Paperback edition - 468 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-5290-6458-2
1907: der 12-jährige Celestine verbringt die meiste Zeit auf dem Dachboden des großen Hauses am Meer und träumt von seinem fernen Zuhause. Er wurde aus seiner Heimat verschleppt und muss hier unent...
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Zink, Nell
Avalon
New York : Vintage Books , 2023 - First Vintage Books edition - 207 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-0-593-46815-9
Brans Erziehung in Südkalifornien ist alles andere als traditionell. Nachdem ihre Mutter einer buddhistischen Kolonie beigetreten ist, wird Bran von ihrem „Common-Law-Stiefvater“ auf Bourdon Farms ...
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Chase, Eve
The birdcage
London : Penguin Books , 2022 - ix, 399 Seiten : 12,50 EUR ISBN 978-1-4059-4969-9
1999 lassen sich die drei Halbschwestern Lauren, Kit und Flora von ihrem Vater für das Bild Mädchen mit Vogelkäfig malen - und sie haben ein Geheimnis. 20 Jahre später treffen sie sich wieder in Ro...
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Preston, Douglas J.
Bloodless
(
Agent Pendergast Series ;
21 )
London : Head of Zeus , 2022 - Paperback edition first published int the UK - 445 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-80110-418-0
Zwei komplett blutleere Leichen in Savannah, Georgia, veranlassen das FBI, die Special Agents Coldmoon und Aloysius Pendergast mit Constance Greene in die Südstaatenstadt zu delegieren. Ein Apparat...
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Wingate, Lisa
The book of lost friends
a novel
New York : Ballantine Books , 2021 - Paperback edition - 401 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-1-9848-1990-1
Louisiana, 1987. Gemeinsam mit ihrer Klasse betreibt Lehrerin Benedetta Ahnenforschung. Sie stoßen auf die Geschichte der ehemaligen Sklavin Hannie, die im Amerikanischen Bürgerkrieg von ihrer Mutt...
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Picoult, Jodi
The book of two ways
London : Hodder , 2021 - Paperback edition - 415 Seiten : 10,50 EUR ISBN 978-1-4736-9244-2
In einem Moment ändert sich alles im Leben von Dawn Edelstein. Sie sitzt an Bord eines Flugzeugs, als der Pilot eine Bruchlandung ankündigt. Zu Dawns Entsetzen denkt sie in diesem Augenblick nicht ...
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Scarlett, Fíona
Boys don't cry
London : Faber , 2022 - Paperback edition - 243 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-0-571-36521-0
Joe ist 17 und ein Vorbild für seinen jüngeren Bruder Finn. Die Siedlung, in der sie leben, ist nicht gerade ein geeigneter Platz um aufzuwachsen, aber Joe arbeitet hart daran, Finn zu zeigen, wie ...
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Preston, Douglas J.
The Cabinet of Dr. Leng
London : Head of Zeus , 2023 - Paperback edition first published - 400 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-1-80110-423-4
FBI-Agent Pendergast setzt alles daran, sein Mündel Constance zu beschützen. Doch sie hat einen Weg gefunden, in der Zeit zurück zu reisen und begibt sich auf die gefährliche Suche nach dem Serienk...
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Dodge, David
Category Is: Cocktails!
mixed Drinks Inspired By Legendary Drag Performers
München : Prestel , 2024 - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7913-8980-6
Slip on your best heels, beat your face for the gods, and get ready to toast sixty iconic drag queens, kings, and nonbinary performers with cocktails and zero-proof drinks made in their honor. Cat...
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Colgan, Jenny
The christmas bookshop
London : Sphere , 2022 - 355 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-0-7515-8422-6
Als das Kaufhaus, in dem Carmen arbeitet, kurz vor Weihnachten schließt, zieht sie nach Edinburgh, um eine kleine Buchhandlung zu übernehmen. Es scheint aussichtslos, doch sie lässt sich bezaubern:...
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Swan, Karen
The christmas postcards
London : Pan Books , 2022 - 470 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-5290-8425-2
Alles beginnt damit, dass das Lieblingskuscheltier ihrer Tochter verloren geht. Natasha sucht über Social Media Hilfe und tatsächlich meldet sich der Finder. Duffy hat das Kuscheltier zu seinem Mas...
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(bis 28.05.2024)
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Kellerman, Jonathan
City of the dead
London : Random House , 2022 - 319 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-1-5291-5805-2
At 5am in the upscale neighbourhood of Westwood Village, two removal men are making a routine pick-up when they make a fatal hit. It's a man - who appeared from nowhere - naked and with no means of...
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Wilsner, Meryl
Cleat Cute
London : Piatkus , 2023 - 328 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-0-349-43409-4
Grace Henderson war der Star des US National Fußballteams, seit sie 16 war. Doch eine Verletzung hat sie auf die Bank befördert und Phoebe Matthews übernimmt ihre Rolle. Sie spielt mit der Freude, ...
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Reichs, Kathy
Cold, cold bones
a Temperance Brennan novel
London : Simon & Schuster , 2023 - Paperback edition - 340 Seiten : 10,50 EUR ISBN 978-1-3985-2429-3
Es ist Winter in North Carolina und Tempe Brennan hat sich mit ihrer Tochter Katy verabredet. Doch dann finden sie auf der Terrasse hinter dem Haus ein Kästchen mit einem menschlichen Augapfel, in ...
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Webb, Robert
Come again
Edinburgh : Canongate , 2021 - Paperback edition - 294 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-1-78689-015-3
Als Luke plötzlich stirbt, ist es für seine Frau Kate, als hätte man ihr den Boden unter den Füßen weggezogen. Sie kapselt sich von allem ab. Eines Morgens wacht sie auf und ist wieder 18 Jahre alt...
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McNamara, Ali
Cornish clouds and silver lining skies
London : Sphere , 2022 - First published in Great Britain - 355 Seiten : 10,50 EUR ISBN 978-0-7515-8101-0
Meteorologin Sky wollte nie auf diese kleine Insel vor der Küste Cornwalls. Aber es dauert nicht lange, bis sie sich in die Insel und ihre meteorologischen Besonderheiten verliebt. Alles scheint do...
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Franzen, Jonathan
Crossroads
(
A key to all mythologies / Jonathan Franzen ;
1 )
New York : Farrar, Straus & Giroux , 2021 - First edition - 580 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-0-374-18117-8
"Crossroads is the first novel in Jonathan Franzen's A Key to All Mythologies. The trilogy tells the story of a Midwestern family across three generations, mirroring the preoccupations and dilemmas...
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Cleeves, Ann
The darkest evening
(
The Vera Stanhope series ;
9 )
London : Pan Books , 2021 - This edition first published - viii, 401 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-1-5098-8955-6
Vera Stanhope ist während eines Blizzads auf dem Weg nach Hause, als sie im Schneegestöber die Orientierung verliert. Sie touchiert ein am Straßenrand stehendes Fahrzeug und steigt aus. Einziger In...
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James, Peter
Dead at first sight
Panmacmillan , 2019 - 548 Seiten : 9,50 EUR ISBN 978-1-5098-9363-8
Am Londoner Flughafen wartet ein Mann auf seine große Liebe. In Florida wartet ein ehemaliger NYPD Polizist auf seine Seelenverwandte, die er noch nie gesehen hat. Beide Männer müssen feststellen, ...
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Sparks, Nicholas
Dreamland
London : Sphere , 2023 - 365 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-0-7515-8553-7
Der 25-jährige Farmer Colby lernt im Urlaub die Sängerin Morgan kennen und lieben. Doch beide leben in unterschiedlichen Welten. Wird ihre Beziehung eine Zukunft haben? Unterdessen flieht Beverly m...
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Tudor, C. J.
The Drift
London : Penguin Books , 2023 - First published - 407 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-4059-4827-2
Eine einsame Berghütte, eine Gruppe Freunde, ein Schneesturm und ein Killer - nur wer ist es? Und wie können sie Hilfe holen?
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Barnes, Julian
Elizabeth Finch
London : Vintage , 2023 - First published in Vintage - 178 Seiten : 13,50 EUR ISBN 978-1-5291-1607-6
Elizabeth war eine Lehrerin, eine Denkerin und eine Inspiration. Als einer ihrer früheren Schüler ihre Notizbücher liest, erinnert er sich an eine großartige Frau, die ihren Mitmenschen viel gegebe...
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Follett, Ken
The evening and the morning
the prequel to the pillars of the earth
London : Pan Books , 2021 - Paperback edition - 896 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-1-4472-7882-5
England, 997. Als Wikinger sein Dorf überfallen, muss der junge Bootsbauer Edgar mit seiner Familie fliehen undim Norden des Landes eine neue Existenz aufbauen. Währenddessen steitet der ehrgeizige...
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Baker Kline, Christina
The exiles
London : A & B , 2021 - Paperback edition - 381 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-0-7490-2639-4
London, 1840. Die schwangere Evangeline wird zu Unrecht des Diebstahls angeklagt und für Monate in Newgate inhaftiert, bevor sie schließlich mit dem Gefängnisschiff nach Australien deportiert wird....
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Jones, Catherine
Fates and Fortunes in Little Woodford
London : Head of Zeus , 2021 - 302 Seiten : 11,18 EUR ISBN 978-1-80024-611-9
Summer is approaching in the market town of Little Woodford, which can only mean one thing: the town fete! But the winds of change are blowing through the sleepy town high street and trouble is on ...
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Moss, Sarah
The fell
London : Picador , 2022 - 181 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-5290-8324-8
Kate befindet sich eigentlich in Quarantäne, aber sie erträgt es nicht mehr, eingeschlossen zu sein. Bei Morgengrauen macht sie sich deshalb auf ins Moor. Aber sie stürzt und verletzt sich und was ...
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Harmel, Kristin
The forest of vanishing stars
London : Welbeck , 2022 - 376 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-80279-362-8
Als kleines Kind wurde Jona entführt und lebt seitdem allein in der unerbittlichen Wildnis der osteuropäischen Wälder. 1942 trifft sie ein Gruppe Juden, die den Nazis entkommen ist und erfährt so, ...
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(bis 15.06.2024)
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Evanovich, Janet
Game on
(
The Stephanie Plum novels ;
28 )
London : Simon & Schuster , 2022 - Paperback edition - 286 Seiten : 10,50 EUR ISBN 978-1-3985-1015-9
MItten in der Nacht wacht Stephanie Plum vom Geräusch von Schritten in ihrem Schlafzimmer auf und wünscht sich, sie hätte ihre Pistole nicht in der Küche gelassen. und als sich der Einbrecher als D...
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Dean, Abigal
Girl A
London : Harper Collins Publ. UK , 2021 - 328 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-0-00-838909-3
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