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Yoga für mehr Energie & Beweglichkeit
ausgewählte Yogaübungen, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen
(
element - the mind & body experience )
Hamburg ; Hamburg : Edel Germany GmbH ; WVG Medien , 2016 - 1 DVD (77 Min.) : 13,99 EUR
Yoga verbessert Gesundheit und Vitalität und gibt dem Leben eine neue Balance. Die belebenden Übungen für mehr Energie helfen, alle wichtigen Muskelgruppen zu trainieren, Ausdauer zu erhöhen und di...
DVD
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Schleip, Robert
Der aufrechte Mensch
30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung
München : Kiener , 2015 - 4. Auflage - 128 S. : 34,95 EUR ISBN 978-3-943324-31-0
Lassen Sie sich beflügeln! - Was wäre das für ein Leben frei von Rückenbeschwerden, verkrampften Muskeln und Spannungskopfschmerz! Längst vergessen, wie gut sich das anfühlt? Dieses Buch bietet all...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ganzheitliches Training
Buch
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Woznica, Martin
Vermeidung überflüssiger Anstrengung
keep-on-moving , 2008 - 152 Minuten 2 CD : 22,00 EUR ISBN 978-3-9501959-9-6
Menschen, die ihre Bewegung verbessern wollen; Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und persönlich weiterentwickeln wollen. Dabei geht es - wie der Titel bereits sagt - um verschiedene Mög...
CD
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Woznica, Martin
Wie bin ich - wo bin ich?
keep-on-moving , 2014 - 155 Minuten, 2 CDs : 22,00 EUR ISBN 978-3-9501959-6-5
Menschen, die ihre Bewegung verbessern wollen, Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und persönlich weiterentwickeln wollen. Hier finden Sie einige "Feldenkrais-Klassiker" wie (1) die "Beck...
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Easy Detox Yoga
Der Weg zu einem gesunden Ich. Detox für Körper und Geist
edel motion , 2016 - Neuauflage. - 1 DVD (50 Min.) : 5,99 EUR
Kate Hall, Sängerin, Moderatorin und Fitness- und Lifestyle-Coach hat mit Yoga, gesunder Ernährung und Meditation nicht nur ihre innere Ruhe, sondern auch ihre zufriedene Mitte gefunden. Ihre posit...
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Schmidt, Lucia Nirmala
Faszien-Yoga
gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
München : Nymphenburger , 2015 - 143 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-485-02850-9
Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elast...
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Feldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
(
GU Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - aktual. Neuaufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4857-5
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais...
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Zylla, Amiena
Yoga für die Faszien
Übungen für einen geschmeidigen Körper
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8992-1
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für san...
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Hanna, Thomas
Beweglich sein - ein Leben lang
die heilsame Wirkung ; körperliches Bewußtsein. ; mit einem Übungsprogramm
München : Kösel , 2015 - 16. Aufl. - 198 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-466-34240-2
Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat der Autor sanfte, Körper und Geist schulende Übungen entwickelt; für alle, die erste Anzeichen eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit bei...
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Jaksch, Ulli
Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
eine Bewegungsreise ; Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo , 2015 - 1 CD (55 Minuten) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8337-3345-1
Eine Feldenkrais-Bewegungreise für Menschen mit Nacken- und Kieferproblemen sowie stimmlicher Überlastung von der österreichischen Feldenkrais-Lehrerin und Physiotherapeutin Ulli Jaksch. Die Beweg...
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