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Seite 9 von 20
Bild Beschreibung Standort Medium
Suslik, Dominik
Training und Therapie mit dem Flossband

Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 270 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-927-4

Praxisratgeber für Physiotherapeuten und Trainer zur Anwendung des "Flossbandes", einem elastischen Gummiband, das um Gelenke, Muskeln und Gewebe gewickelt wird - für mehr Beweglichkeit und Schmerz...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90686488

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Roschinsky, Johannes
Spring dich fit!

gesund und schlank mit dem Minitramp
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 4. Aufl. - 167 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-875-8

Ratgeber zum Mini-Trampolinspringen, der über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Mini-Trampsinformiert. Mit Übungsvorschlägen und Kauftipps.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90449150

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 200 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates. Mit Einführung in Aufbau und Funktion der Muskulatur.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90236210

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Titz, Christian
Fussball - perfekte Schusstechniken

[Techniken perfektionieren, optimale Ballannahme und -mitnahme, effizienter Torabschuss]
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 1 - 134 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-689-1

Der Ratgeber für ein systematisches und abwechslungsreiches Torschusstraining beschreibt ca. 60 Übungen - von einfachen Torschüssen bis zu kombinierten Übungen mit Doppelpässen und Passkombinatione...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
90129562

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kollath, Erich
Fußball - Stabilisationstraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 1., Aufl. - 171 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-577-1

Beim Stabilisationstraining geht es um das Training der Koordination und den Aufbau einer stabilen Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur. Praxislehrbuch mit Übungen vor allem für Fußballtrainer und Sport...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
86387280

verfügbar

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