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Marshall, Simon
Siegerdenken
wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 335 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0462-9
Der wissenschaftlich fundierte Ratgeber zeigt, wie Anfänger und Profisportler beim Training oder im sportlichen Wettbewerb Gedankensperren in den Griff bekommen und ihre Bestleistung abrufen können...
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Sport EG
Sport
Buch
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(bis 28.06.2024)
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Parvela, Timo
Die Wunderelf
(
Pekkas geheime Aufzeichnungen ;
2 )
München : Hanser , 2016 - 101 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-446-25086-4
Wenn Pekka, der begeisterte Fußballstürmer, schon nicht mit seinem Verein beim Ballzauber-Turnier mitspielen darf, wird er eben mit einer eigenen Wunderelf antreten! Aber dafür braucht er Geld, Tri...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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(bis 18.07.2024)
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Doll, Marcel
50 Workouts
die besten Challenges : vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplank
München : riva , 2018 - Originalausgabe - 128 Seiten ISBN 978-3-7423-0297-7
Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist schärfen. Ob mit der 5-Minuten-Multiplanke, dem...
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Sport Fitness
Buch
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva , 2018 - Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsc ISBN 978-3-7423-0411-7
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Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
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(bis 09.07.2024)
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Frodeno, Jan
Eine Frage der Leidenschaft
mit Mut und Motivation zum Erfolg
München : Diederichs , 2018 - 3. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20167-3
25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in al...
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Sport Leichtathletik
Buch
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(bis 28.06.2024)
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Fußball verrückt
München : DK , 2018 - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3466-6
Das Fanbuch bietet einen Überblick über die Historie des Fußball-Sports, über Eigenheiten, Regeln, Technik und Taktik sowie über internationale Vereins- und Länderturniere. Mit kleineren Textblöcke...
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Sport
Buch
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(bis 29.06.2024)
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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(bis 29.06.2024)
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Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0
Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
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Sport Fitness
Buch
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(bis 16.07.2024)
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Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8
Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
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Sport Trendsport
Buch
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(bis 13.07.2024)
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
das Standardwerk zum gesunden Laufen
Hamburg : spomedis , 2017 - 17., überarbeitete und erweiterte Auflage - 544 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-130-1
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Sport Laufen/Walking
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(bis 29.06.2024)
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