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bis
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Seite 7 von 11
Bild Beschreibung Standort Medium
Jollands, Simon
Segeln

Grundlagen, Techniken, Tipps und Tricks für Einsteiger
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50919-1

Thematisch umfassende Einführung ins Segeln auf Kielyachten im Küstenbereich, die vor allem für Mitsegler*innen ohne Erfahrung nützlich ist.
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote

Buch
91121140

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Reisner, Dino
Tennis

alles, was man wissen muss : Regeln, Turniere, Stars
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 204 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7745-7

Umfassendes Handbuch, das alle wichtigen Informationen zum Tennissport enthält: Geschichte, Organisation, Turniere, Stars, Grundlagen und Regeln.
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Tennis/Tischtennis

Buch
91075300

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7

Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91109816

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91096587

entliehen
(bis 05.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Alexander, Aaron
Body Alignment

5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6

Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91109808

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13

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