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Klein, Martin
Pelé und ich
Hamburg : Carlsen , 2006 - 125 S. : 15,45 EUR ISBN 978-3-551-55415-4
Paul weiß alles über Fußball. Nur auf dem Platz ist er nicht gerade ein Star. Da erfindet er eben Geschichten über Paulinho, den Superstar, der schon in jungen Jahren Nationalspieler wird. Paul trä...
Evangelisch-Stiftisches Gymnasium
Jugendbibliothek ESG
Sport
Buch
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(bis 18.06.2024)
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Kafka, Björn
Functional Fitness ohne Geräte
Bielefeld : Delius Klasing , 2016 - 1. Aufl. - 160 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-10293-5
Gut strukturierter Functional-Fitness-Trainingsratgeber, der ohne Einsatz von Geräten Einsteigern und Fortgeschrittenen ein ausgewogenes Programm bietet.
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Sport EG
Sport Fitness
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Sport EG
Sport Fitness
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Krusekopf, Wilfried
Yachtsegeln
Basiswissen für Mitsegler
(
Reise-Know-how )
Bielefeld : Reise-Know-how-Verl. Rump , 2016 - 4., neu bearb., aktualisierte Aufl. - 180 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8317-2713-1
Kompaktes Praxislehrbuch, das alle wichtigen Basics enthält, die ein unerfahrener Mitsegler für den Einstieg in die Praxis benötigt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Gratwick, Andy
Kiten
alles, was Du wissen musst
Bielefeld : Delius Klasing , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-10389-5
Ratgeber vor allem für Einsteiger in diesen dynamischen Sport, der kursbegleitend und thematisch umfassend über alles Wissenswerte informiert.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
Buch
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Theiss, Christine
Pimp your Running
lauf dich stark mit meinem Power-Workout
München : ZS , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-531-2
Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit für ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Messi
[Köln] : Alive , 2015 - 1 DVD (93 Min.) : 13,95 EUR
Lionel Messi - Rekordtorschütze, mehrfacher Weltfußballer des Jahres, spanischer Meister und Champions-League-Gewinner. Man kennt ihn auf dem Spielfeld. Man kennt seine Tore. Man kennt die Legende....
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Sport EG
Sport Fussball
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Capoeira-Guide
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50781-4
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesem Guide etwas anfangen. Der Autor nimmt die Geschichte, Grundlagen, Musik, Akrobatik und Spielregeln ins Visier.
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Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
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Raab, Michael
Dein Weg zum Marathon-Läufer
(
Du schaffst das! )
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50819-4
Dieser Erfahrungsbericht des erfolgreichen Marathonläufers Michael Raab motiviert Einsteiger, ihren 1. Marathon vorzubereiten und sicher ins Ziel zu bringen. Mit vielen zusätzlichen Expertentipps.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Sport EG
Sport Wassersport
Buch
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Diacont, Kerstin
Horsemanship Training
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2016 - 1. Auflage - 95 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-275-02058-4
Die Basisübungen am Boden bilden die Grundlage für Horsemanship: Kommunikation, Aufmerksamkeit und Harmonie zwischen Pferd und Reiter.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Galloway, Jeff
Die Run Walk Run-Methode
jeder kann laufen
Aachen : Meyer & Meyer , [2016] - 163 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-939-7
Mit der Galloway-Methode können sich Laufanfänger wie auch erfahrene Läufer ihr Trainingsprogramm mit Gehpausen so zusammenstellen, dass sie verletzungsfrei und erfolgreich laufen.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Pauli, Claudia
Sporternährung kompakt
der Weg zur optimalen Leistung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 249 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-89899-930-4
Dieser handliche Ratgeber der Sportwissenschaftlerin Claudia Pauli erläutert leicht verständlich, was man als Sportler bei seiner Ernährung im Trainingsbetrieb und bei der Wettkampfvorbereitung bea...
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Sport EG
Sport
Buch
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Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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Seeger, Fabian
Spielnahes Fußball-Traininig
350 Trainingsformen für alle Leistungsstufen
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 363 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-89899-922-9
Ratgeber mit über 350 Übungs- und Spielformen für ein modernes, spielnahes Fußballtraining. Geeignet für Jugend- und Hobbytrainer sowie Sportlehrer und Spieler.
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Strong is the new skinny
das Programm für mehr Fitness und eine super Figur
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4597-0
Ambitioniertes Fitnessprogramm für Frauen, mit einer Kombination aus Kraft- und Intervalltraining sowie Motivations- und Ernährungstipps.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Gurian, Roberto
Pole Position
die besten Formel 1-Fahrer aller Zeiten
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 1. Aufl. - 220 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10308-6
Großformatiger Bildband mit Porträts von 43 herausragenden Fahrern der Formel 1 von den 1920er-Jahren bis heute.
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Sport EG
Sport Motorsport
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Fitnessband-Training
(
Die SimpleFit-Methode )
Köln : Naumann & Göbel , [2016] - 1 - 127 S., 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17509-4
Reich bebilderte Übungssammlung inklusive DVD für ein ganzheitliches Fitnessprogramm mit dem Fitnessband als Trainingsgerät.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - große Wirkung
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8
Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Sport EG
Sport Fechten/Schiesssport
Buch
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Querbach, Ann Katrin
Pferde gymnastizieren
65 Übungen für das tägliche Training
Cham : Müller Rüschlikon , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02032-4
Mit dieser Sammlung von 65 Übungseinheiten können Reiter, unabhängig von ihrer Reitweise, ihre Pferde angemessen gymnastizieren und ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm gestalten.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Messner, Reinhold
Über Leben
München : Malik , 2014 - 2. Aufl. - 335 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89029-450-6
Der bekannte Bergsteiger blickt auf 7 Jahrzehnte zurück: seine Kindheit mit 8 Geschwistern in Villnöß in Südtirol, seine spektakulären Bergexpeditionen, sein politisches Engagement, sein unkonventi...
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Sport EG
Sport Bergsport
Buch
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Lemke, Klaus-Dieter
Badmintontraining
Technik, Taktik, Kondition
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 4., überarb. Aufl. - 160 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-338-8
Badminton-Trainingsratgeber für Freizeit- und Vereinsspieler, der die Grundlagen der Technik und Taktik vermittelt.
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Sport EG
Sport Tennis/Tischtennis
Buch
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Nonnemacher, Klaus
Kickboxen
Trainieren wie der achtfache Weltmeister
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Copress Sport )
München : Copress , 2015 - 3., aktualisierte und erw. Neuaufl. - 159 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0977-9
Einführung in die Grundtechniken des Kickboxens für Kampfsportler, Trainer und am Kampfsport Interessierte.
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Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
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Zieseniss, Nicole
Kung Fu basics
Stuttgart : Pietsch , 2015 - 1. Aufl. - 207 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50812-5
Die Autorinnen packten in dieses Handbuch alles, was als Grundlagenwissen nötig ist - und noch vielmehr, z.B. Hinweise, wie Kampfsport als Beruf zu betreiben ist.
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Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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(bis 01.06.2024)
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Welt-Fußball-Rekorde 2016
München : Ars-Ed. , 2015 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8458-1182-6
Reich bebilderte Auflistung von Rekorden, bemerkenswerten Ereignissen und Kuriosa aus der internationalen Welt des Fußballs; dazu viele Statistiken, Mannschafts- und Spielerinformationen. Mit Kapit...
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Sport Fussball
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Sport EG
Sport Fechten/Schiesssport
Buch
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Wischniewski, Denis
Trail-Run
alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5
Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Zurück am Tatort Stadion
Diskriminierung und Antidiskriminierung in Fußball-Fankulturen
Göttingen : Verl. die Werkstatt , 2015 - 384 S. ISBN 978-3-7307-0131-7
Sammelband mit Beiträgen zu den aktuellen Problem in der Fußball-Fanszene: Rassismus und Diskriminierung.
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Cánovas, Ricardo
Anatomie und Krafttraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 127 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-986-1
Visuell ausgerichtetes Übungsbuch zum Krafttraining mit detaillierter Beschreibung einzelner Muskelgruppen; dazu Übungen, die den Muskelaufbau befördern.
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Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
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Gärtner, Daniel
Functional Training
das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht.
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Sport EG
Sport Fitness
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Ramsay, Craig
Der Stretching-Anatomie-Guide
das Dehnprogramm für flexible Muskeln
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09382-6
Die reich illustrierte Übungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enthält auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Müller, Divo G.
Training für die Faszien
die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09387-1
Ratgeber mit ausführlichem Theorieteil zum Faszientraining, speziell für Frauen, die ihr Bindegewebe stärken und ihre Körperkontur verbessern wollen.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Schlüter, Andreas
Ein Team startet durch
(
Fußball-Haie ;
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Frankfurt am Main : Fischer KJB , 2014 - Orig.-Ausg. - 92 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-596-85635-0
Die "Fußball-Haie" gewinnen David Brown, den ehemaligen Nationalspieler im Beachsoccer Team von Jamaika als ihren Trainer. Ab 8.
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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Schlüter, Andreas
Fußball-Haie - Das große Turnier
(
Fußball-Haie ;
2 )
Frankfurt am Main : Fischer KJB , 2014 - Orig.-Ausg. - 92 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-596-85634-3
Pedro und seine "Fußball-Haie" wollen im Straßenkicker-Turnier in Hamburg antreten, doch ausgerechnet ihr Erzrivale Ulf und seine "Knödel" schnappen ihnen den letzten Teilnehmerplatz vor der Nase w...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Schlüter, Andreas
Kampf um den Bolzplatz
(
Fußball-Haie ;
4 )
Frankfurt am Main : Fischer KJB , 2014 - Orig.-Ausg. - 92 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-596-85636-7
Die "Fußball-Haie "und die "Knödel" raufen sich zusammen, um gemeinsam für den Erhalt ihres Bolzplatzes zu kämpfen. Ab 8.
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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entliehen
Schlüter, Andreas
Spieler gesucht!
(
Fußball-Haie ;
1 )
Frankfurt am Main : Fischer KJB , 2014 - Orig.-Ausg. - 90 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-596-85633-6
Der talentierte Pedro gründet mit Dribbelkünstler Max, Torwart Zachi, dem draufgängerischen Mehmed und den Zwillingen Tim und Tom die Straßenmannschaft die "Fußball-Haie". Gemeinsam fordern sie ihr...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
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(bis 07.06.2024)
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Diacont, Kerstin
Grundkurs Sitz und Hilfen
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2015 - 1. Aufl. - 94 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-275-02050-8
Reiten soll Spaß machen, sicher sein und den Bedürfnissen des Pferdes gerecht werden. Unter dieser Prämisse führt der Ratgeber für Reitanfänger in die Grundlagen des Reitsports ein.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Die 60 besten Rückenübungen der Welt
WVG Medien GmbH , 2015 - 120 Minuten : 21,99 EUR
Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
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dancit by Christian Polanc
tanz dich fit mit dem Startänzer aus dem TV
Sony Music Entertainment Germany , 2015 - 110 Minuten, 1 DVD : 21,99 EUR
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Sport EG
Sport Fitness
DVD
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Die Mannschaft [Fußball-Weltmeisterschaft 2014]
ein Ziel, ein Wille, ein Team ; 1954, 1974, 1990, 2014
Hamburg : Studio Hamburg Enterprises , 2015 - 90 Minuten, 1 DVD : 9,95 EUR
Kurzbeschreibung: Es sind Bilder, die allen im Gedächtnis bleiben werden: Bastian Schweinsteiger, der blutend am Spielfeldrand liegt, mit verarzteter Wunde wieder aufsteht und wie selbstverständlic...
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Sport EG
Sport Fussball
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Sport EG
Sport Kampfsport
DVD
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Nowitzki. Der perfekte Wurf
EuroVideo Medien GmbH , 2015 - 102 Minuten, 1 DVD : 12,99 EUR
Kurzbeschreibung: Nowitzki. Der perfekte Wurf. erzählt die Geschichte von Dirk Nowitzkis erstaunlichem Aufstieg von einer Schulturnhalle in der süddeutschen Provinz bis an die Weltspitze des Basket...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Teamsport
DVD
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Brigitte Fitness- Fit und schlank ohne Geräte
Körper und Laune in Bestform bringen
WVG MEDIEN GMBH , 2015 - 142 Min.
Fit & Schlank ohne Geräte
Körper und Laune ganz einfach in Bestform bringen: mit vier verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren!
Trainieren mit dem eigenen Körper...
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Sport EG
Sport Fitness
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Die 60 besten Bauch, Beine, Po Übungen der Welt
WVG Medien GmbH , 2015 - 130 Minuten : 21,99 EUR
Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer erst...
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Sport EG
Sport Fitness
DVD
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Attention: A Life in Extremes
DCM (Vertrieb Universum Film) , 2015 - 95 Minuten : 12,99 EUR
Kurzbeschreibung
Guillaume NØry taucht ohne Hilfsmittel in unglaubliche 125 Meter Meerestiefe. Halvor Angvik jagt in einem Wingsuit mit bis zu 250 km/h durch enge Talschluchten....
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Sport
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Brigitte Fitness
Fit in 4 Wochen - das Intensiv-Programm für eine tolle Figur
WVG Medien GmbH , 2015 - 104 Minuten : 16,99 EUR
KurzbeschreibungFIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUR
Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden? Mit dem 4-Woc...
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Sport EG
Sport Fitness
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Cristiano Ronaldo
Lighthouse Home Entertainment , 2015 - 60 Minuten : 12,99 EUR
Ronaldo ist dreimaliger Weltfußballer des Jahres, Champions-League-Sieger, mehrfacher Englischer und Spanischer Meister. Für Real Madrid erzielte er bisher in über 200 Einsätzen durchschnittlich me...
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Sport EG
Sport Fussball
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Messi: Glaub an dich!
Göttingen : Verl. Die Werkstatt , 2015 - 1. Aufl. - 314 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-7307-0157-7
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Bob Harper - Bauch weg
3 intensive Sixpack-Workouts für Sie und Ihn
(
Fit for Fun - Fit wie die Stars )
WVG Medien GmbH , 2015 - 71 Minuten, 1 DVD : 13,99 EUR
Fitness-Experte, Fernsehstar und Buchautor Bob Harper ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Lifestyle-Coaches der Welt. Bekannt wurde der Erfolgs-Coach durch die US-Reality-Show »The Bigge...
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Sport Fitness
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Zuzka - Power Cardio
4 effektive Cardio-Workouts
(
Fit for Fun - Fit wie die Stars )
WVG Medien GmbH , 2015 - 91 Minuten, 1 DVD : 13,99 EUR
Mit mehr als 500 Millionen Views auf Youtube ist Zuzka die Fitness-Sensation der neuen Medien. Ihre Fitness Methode ist innovativ, kreativ und vor allem abwechslungsreich. Zuzka begeistert ihre Fan...
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Sport EG
Sport Fitness
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Bausenwein, Christoph
Das große Buch vom BVB
Göttingen : Verl. Die Werkstatt , 2015 - 4., akt. Aufl. - 96 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89533-809-0
BVB Buch Fußballbuch Das große Buch vom BVB Borussia Dortmund
Das Borussia Dortmund Buch für alle echten BVB Fans, unterhaltsam und informativ,
Wie ist der Name ,,Borussia' entstanden? Wer war de...
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Caioli, Luca
Messi
ein Junge wird zur Legende
Göttingen : Die Werkstatt , 2010 - 240 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-89533-746-8
Biografie über den argentinischen Spitzenfußballer Lionel Messi.
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Balagué, Guillem
Messi
Hamburg : Edel , 2014 - 559 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8419-0269-6
Biografie über den argentinischen Spitzenfußballstar Lionel Messi.
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Gisler, Omar
Neymar
eine Biografie von A bis Z
München : Copress , 2014 - 190 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1166-6
Wissenswertes über den brasilianischen Fußball-Superstar Neymar Jr. von A bis Z.
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Men's Health - Fett weg ohne Geräte
WVG Medien GmbH , 2015 - 60 Minuten, 1 DVD : 13,99 EUR
Kurzbeschreibung: MEN'S HEALTH - FETT WEG OHNE GERÄTE
Drehen Sie den Fett-weg-Turbo auf: Fitness-Guru BJ Gaddour kennt keine Gnade mit dem (Bauch-)Speck! Die drei hocheffektiven Power-Workouts die...
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Sport EG
Sport Kraftsport
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Sport Bergsport
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Sport Fitness
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Sport Motorsport
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Sport
Lexikon für Kids
München : Dorling Kindersley , 2012 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2149-9
Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informatio...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
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21.09.2015
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(bis 20.03.2024)
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Roth, Klaus
Mini-Ballschule
das ABC des Spielens für Klein- und Vorschulkinder
Schorndorf : Hofmann , 2014 - 310 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7780-8870-8
Bedeutung des freien und aufgabenorientierten Spielens mit dem Ball für die Entwicklung im Kleinkind- und Vorschulalter. Mit vielen Übungsbeispielen, Bewegungslandschaften, Spielreihen, ausgearbeit...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
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Capoeira, Nestor
Capoeira
Kampfkunst und Tanz aus Brasilien
Berlin : Weinmann , 1999 - 166 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,80 EUR ISBN 978-3-87892-068-7
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Sport Kampfsport
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Burczynski, Frank
Jeet Kune Do
Die Kampfkunst von Bruce Lee
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2007 - 192 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50548-3
Jeet Kune Do - dabei handelt es sich um die revolutionäre Kampfkunst von Bruce Lee. Seine Filme locken heute noch Millionen von Menschen vor die Fernsehgeräte, die darin ihn und seine Kampfkunst be...
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Sport Kampfsport
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Brinke, Margit
Eishockey
Spielideen und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Nord
München : Copress , 2015 - 7., aktualisierte Neuaufl. - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1191-8
Eishockey, eine der dynamischsten Mannschaftssportarten, wird hier von den Fachjournalisten und Eishockey-Experten Brinke und Kränzle in leicht verständlicher Weise erklärt.
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Sport Wintersport
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Opel, Sonja von
Gesund Laufen
ein Leben lang ; der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden
München : Bruckmann , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-8995-2
Der Ratgeber legt den Schwerpunkt auf Informationen zu Technik, Training, Ernährung und Prophylaxe beim Laufen, die langfristig Gesundheit und Fitness erhalten.
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Sport Laufen/Walking
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Marquardt, Matthias
Du kannst laufen
das Buch, das jeden zum Läufer macht
Hamburg : spomedis , 2015 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95590-059-5
Nur 16 Wochen Training machen aus Laufmuffeln, erfolgreiche, gesunde und motivierte Läufer, wenn sie den Ratschlägen und Plänen des Laufexperten folgen.
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Sport Laufen/Walking
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Burmester, Sarah
Bouldern & Klettern in der Halle und am Fels
richtig ausrüsten - optimal bewegen - korrekt sichern
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09317-8
Ein Kletterlehrbuch für Anfänger, das neben Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechniken auch den mentalen und konstitutionellen Gewinn erklärt und vor Trainingsfehlern warnt.
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Sport Trendsport
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Core Fitness
das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
München : Copress , 2015 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1190-1
Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis.
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Sport Fitness
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Obinger, Matthias
Fit im Kreis
zeitgemäßes Zirkeltraining von 8 bis 80
Wiebelsheim : Limpert , 2015 - 1. Aufl. - 133 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1911-6
Lehrbuch mit 100 abwechslungsreichen und praxiserprobten Übungen für ein zeitgemäßes Zirkeltrainingin der Schule und im Verein mit unterschiedlichen Materialien und Sportgeräten. Für eine breite Zi...
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Sport Fitness
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Witfeld, Jan
Parkour & Freerunning
entdecke Deine Möglichkeiten
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3., überarb. Aufl. - 331 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-89899-991-5
Kompakter und umfassender Einblick in die beiden Trendsportarten Parkour und Freerunning. Mit vielen Übungen zum Erlernen der Basistechniken, Trainingstipps und Hinweisen für Schulsport und Wettkam...
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Sport Trendsport
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Groß, Bernd-Ulrich
Tischtennis Basics
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 6., überarb. Aufl. - 266 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-899-4
Umfassende Einführung in die Grundlagen des Tischtennisspiels. Mit Informationen zu wichtigen Spielregeln und Trainingstipps des Tischtennis-Experten Richard Prause.
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Sport Tennis/Tischtennis
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Sport Fitness
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High Intensity Fatburner
Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen!
(
Fit for fun )
WVG Medien , 2015 - 65 Min., 1 DVD : 16,99 EUR
KurzbeschreibungDie neueste DVD aus der erfolgreichen Fit For Fun Reihe: HIGH INTENSITY FATBURNER - INTENSIVTRAINING ZUM ABNEHMEN UND FIGURFORMEN High Intensity Training liegt nicht zu unrecht vo...
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Sport Fitness
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Neu an Bord?
die richtigen Handgriffe für Segler und Motorbootfahrer
(
Praxiswissen )
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 1. Aufl. - 108 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-10172-3
Einführung in die Seemannschaft auf Segel- und Motoryachten für Einsteiger, die sich an Bord nützlich machen wollen.
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Sport Segeln/Motorboote
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Tschirner, Thorsten
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S., 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4225-2
Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.
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Sport Fitness
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Reiland, Britta
Bodenarbeit und Führtraining
So bleibt Ihr Pferd gesund und fit
Cham : Müller Rüschlikon , 2014 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02005-8
Führübungen und Arbeiten mit Stangen und Pylonen, die auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten unterschiedlicher Pferdetypen - Eilige, Faule, Nervöse u.a.m. - ausgerichtet sind.
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Sport Reitsport
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CrossFit Ultra-Workouts
Intensivtraining für Fortgeschrittene
München : blv , 2015 - 127 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1346-7
Im 1. Teil des Buches wird die Weiterentwicklung des CrossFit kurz vorgestellt. Im Hauptteil gibt es viele neue Übungen für Fortgeschrittene mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Langhant...
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Sport Fitness
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Litti, Bernd H.
Kurzer Weg zum guten Golf
der Kompakt-Ratgeber für Schnellstarter und Späteinsteiger
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2014 - 240 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-440-14640-8
Der Autor beschreibt, wie mit seiner Lehrmethode schnell konstant gute Leistungen für langes und kurzes Spiel erreicht werden können.
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Sport Golf
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Poirier, Marie
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen
(
Copress-Sport )
München : Copress , 2015 - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5
Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.
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Sport Laufen/Walking
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Miessner, Wolfgang
Das Profi-Hanteltraining
Muskelaufbau mit System
München : BLV , 2015 - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1405-1
Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi...
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Sport Kraftsport
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Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0
Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
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Sport Fitness
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Kistner, Thomas
FIFA-Mafia
die schmutzigen Geschäfte mit dem Weltfußball
(
Knaur ; 78548)
München : Knaur , 2014 - Aktualisierte und erw. Taschenbuchausg. - 496 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78548-5
Der Autor, sportpolitischer Journalist bei der Süddeutschen Zeitung, beleuchtet die Geschichte des Fußball-Weltverbandes FIFA - von der Gründung im Jahr 1904 bis heute. Dabei enthüllt er die "mafiö...
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Sport Fussball
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Sport Bergsport
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Sport Segeln/Motorboote
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Sport Fussball
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Der Lauf-Coach
gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
München : Dorling Kindersley , 2015 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2719-4
eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu...
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Sport Laufen/Walking
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Functional Fitness Schlingentraining
(
Delius Klasing - Sport )
Bielefeld : Delius Klasing , 2014 - 1. Aufl. - 159 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7688-3891-7
Über 50 deutlich gezeigte Übungen für das Ganzkörpertraining am Schlingentrainer, dazu ausführlicheTrainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
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Sport Fitness
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Romeike, Detlef
Kettlebell basics
[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0
Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
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Sport Kraftsport
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Skigymnastik
verletzungsfrei durch die Saison ; [für Skilanglauf und Ski Alpin!]
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 169 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-883-3
Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schn...
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Sport Wintersport
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Aumüller, Johannes
Sport - Das Buch
Hamburg : Bertelsmann , 2014 - 400 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10174-2
Unterhaltsam, witzig und informativ stellt das Lexikon insgesamt 104 Sportarten und rund 5.000 Daten und Fakten rund um den Sport vor.
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Sport
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Dick, Andreas
101 Dinge die ein Bergsteiger wissen muss
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8234-2
Alphabetisch geordnete "Paragrafen" zum Verhalten in den Bergen: Neben Grundsätzlichem kommen auch aktuelle Zahlen, ökologische Leitlinien, regionale Initiativen und die Folgen des Klimawandels in ...
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Sport Bergsport
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Männer
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-513-7
Intensiv-Trainingsprogramm mit Eigengewichtsübungen, das in 90 Tagen zu einem durchtrainierten und gesunden Körper führen kann. Für jeden Tag gibt es Übungen und oft auch Aufgaben und Tipps z.B. zu...
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Sport Kraftsport
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Frauen
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-514-4
Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung a...
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I make you sexy! - Fitnessbuch
die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms ...
München : riva , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-634-9
Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ernährungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch für jüngere Erwachs...
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Sport Fitness
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Sport Motorsport
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Mießner, Wolfgang
Das Muskel-Trainingsbuch
gezieltes Training - aber richtig! ...
München : BLV , 2013 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0543-1
Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.
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Sport Kraftsport
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