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Seite 4 von 100
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Bornhak, Antje
Mountainbiken
(Alpin-Lehrplan ; 7)
München : Rother , 2023 - 4. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7633-6105-2

Systematisches Handbuch zum Trendsport Mountainbiken, das sich an Lehrende, Tourenguides und ambitionierte Fahrer*innen wendet, den Schwerpunkt jedoch bei der Ausbildung setzt.
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Radsport

Buch
91269066

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Dold, Thomas
Step up!
Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 246 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7794-5

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Laufen/Walking

Buch
91264722

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Cover
König, Monique
Calisthenics X Mobility
stark, beweglich, schmerzfrei
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7639-9

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainin...
[mehr]  |  Zugang: 21.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Kraftsport

Buch
91241978

entliehen
(bis 07.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7

Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Kampfsport

Buch
91272962

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 12
Mediennr Zweigstelle Standort Status
91272962 Stadtbibliothek Details verfügbar
 Reservieren
91270595 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 20.06.2024)
Cover
Schlosser, Antonia
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(Ullstein extra)
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6

Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Bergsport

Buch
91272474

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Groß, Bernd-Ulrich
Tischtennis Basics
alle Schlagtechniken, Schlägerhaltung und Beinarbeit : Taktik, Training, Material und Know-How
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 7., korrigierte Auflage - 263 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7867-6

Umfassende Einführung in die Grundlagen des Tischtennisspiels. Mit Informationen zu wichtigen Spielregeln und Trainingstipps des Tischtennis-Experten Richard Prause.
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Tennis/Tischtennis

Buch
91270978

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Popp, Alexandra
Dann zeige ich es euch eben auf dem Platz
wie ich meinen Traum lebe
München : Droemer , 2023 - 309 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21798-6

Die Stürmerin und Kapitänin der deutschen Fußballnationalmannschaft der Frauen, Alexandra Popp, erzählt von ihrem Werdegang als Fußballerin. Zusätzlich teilt sie lustige Geschichten aus ihrem Leben...
[mehr]  |  Zugang: 15.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Fussball

Buch
91287463

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Hughes, Anna
Trailrunning für Frauen
ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 296 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7846-1

Die ebenso erfahrene wie erfolgreiche Trailrunnerin zeigt, wie - ob auf Asphalt oder im Gebirge, auf kürzere oder lange Distanz, auch Anfängerinnen fast spielerisch erfolgreiche Läuferinnen werden ...
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Laufen/Walking

Buch
91265222

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Tellington-Jones, Linda
Vertrauen stärken mit Tellington Training
TTouch & Bodenarbeit
Stuttgart : Kosmos Verlag , 2023 - 143 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-440-17532-3

Praxisorientierter Leitfaden für eine korrekte Anwendung der Tellington-Methode beim Pferd in der Aufwärmphase des Vierbeiners sowie in der Bodenarbeit.
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Reitsport

Buch
91251167

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Fitness

Buch
91265753

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 8

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