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Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9
In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
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Hadbawnik, Iris
Laufen lieben lernen
wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" fu¨r dich zu entdecken
Frankfurt am Main : Sportwelt Verlag , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941297-45-6
Die Trainerin und Extremläuferin zeigt, wie Wiedereinsteieger neue Abwechslung und Freude am Laufen finden können und wie Läufer*innen ihre Technik verbessern können. Mit Übungen.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
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Nerz, Corinna
Fit in der Reithose
beweglich für unsere Pferde
(
FNbuch )
Warendorf : FNverlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung Gm , 2020 - 120 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-88542-376-8
Gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur des Reiters, die teils Zuhause, im Fitnessstudio oder im Stall durchgeführt werden können.
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Sport EG
Sport Reitsport
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Sprache 1. OG
Sprache Deutsch als Fremdsprache
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Kursk
niemand hat eine Ewigkeit
Wiesbaden ; Wiesbaden : NewKSM Cinema ; KSM , [2020] - 1 DVD, ca. 113 Min. : 14,99 EUR
Als am 10. August 2000 das russische U-Boot K-141 Kursk zu einem Manöver der russischen Nordflotte in der Barentssee ausläuft, befinden sich 118 Besatzungsmitglieder an Bord. Schon am zweiten Tag ...
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Spielfilme 1. OG
Thriller
DVD
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Siegner, Ingo
Fröhliche Weihnachtszeit
(
Der kleine Drache Kokosnuss )
München : cbj , 2020 - 1. Auflage - 54 ungezähllte Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-570-17816-4
Auch auf der Dracheninsel herrscht - wie überall - vor Weihnachten rege Betriebsamkeit. Stacheldrache Kornelius Kaktus verteilt die einzelnen Aufgaben und Kokosnuss und seine Freunde bieten an, sic...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Weihnachten
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08.01.2021
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Details
08.01.2021
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Knecht Ruprecht
Ruprecht: Hab guten Abend, Alt und Jung, bin allen wohl bekannt genug ...
Fränkisch-Crumbach : Titania Verlag , 2020 - ca. 20 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-86472-416-9
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Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Weihnachten
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Forti, Melissa
Melissa Fortis Weihnachts-Backbuch
München : Prestel , 2020 - 208 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-7913-8636-2
Melissa Forti, kreative Interpretin italienischer Backtradition, präsentiert mit ihrem edel ausgestatteten Weihnachtsbackbuch einen Schatz an süßen Leckereien, der unvergleichlichen Genuss garantie...
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Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
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Kohne, Diana
Nikolaus, Stiefel raus!
Hamburg : Oetinger , 2020 - 1. Auflage - 16 ungezählte Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-3-7891-1443-4
Hurra, morgen kommt der Nikolaus! Fröhich stellt die kleine Maus ihre frisch geputzten Stiefel raus. Auch der Elefant stellt seine Schuhr vor die Tür. " Doch Moment mal," denkt die Maus, "da passt ...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Weihnachten
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Erdmanska-Kolanczyk, Sylwia
Stollen - das Backbuch
30 himmlische Rezepte von klassisch bis ausgefallen
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 61 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7423-1483-3
Der Stollen ist der Weihnachtsklassiker schlechthin und erfreut sich seit Jahrzehnten großer Beliebtheit. Ob klassisch mit Rosinen und viel Puderzucker, in kleinen Häppchen als Konfekt oder mal exo...
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Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
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Winterzauber & Weihnachtszeit
Rezepte und Ideen für die schönste Jahreszeit
München : Callwey , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-7667-2495-3
Großformatiger Text-Bild-Band mit Dekorationsideen für die Advents- und Weihnachtszeit, Rezepten für Gebäck und Festtagsmenüs; reich illustriert.
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Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
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Moras, Ingrid
Wunderschöne Weihnachtssterne aus Perlen & Papier
(
CV ;
23769 )
München : CV , 2020 - 77 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8388-3769-7
Kreative Ideen für Sterne aus Papier und aus Perlen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Vorlagen. Die Grundtechniken für Fädel-, Steck- und Kugelsterne aus Perlen und für unterschiedliche Papie...
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Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
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Drewner, Arnold
Richtig dämmen
Bauherren-Ratgeber für Sanierung und Neubau
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 191 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0197-1
Eine richtig geplante Dämmung ist gut für den Geldbeutel und die Umwelt. „Richtig dämmen“ bietet Ihnen umfassende Informationen zur Häuserdämmung und zur Sanierung von Bestandsgebäuden. Eigenheimbe...
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WMK 8 RICHT
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Stadtbibliothek
Bibliothek der Dinge EG
Bibliothek der Dinge
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Ebner, Jürgen
Einstieg in Kali Linux
Penetration Testing und Ethical Hacking mit Linux
(
mitp Professional )
Frechen : MITP , 2020 - 1. Auflage - 369 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-7475-0033-0
Die Distribution Kali Linux ist auf Sicherheits- und Penetrationstests spezialisiert. Sie enthält mehrere Hundert Pakete zur Informationssammlung und Schwachstellenanalyse und jede Menge Tools für ...
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Computer & Internet 2. OG
Betriebssysteme Linux
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Kofler, Michael
Linux
das umfassende Handbuch
(
Rheinwerk Computing )
Bonn : Rheinwerk Verlag , 2020 - 16., aktualisierte Auflage (4. Auflage im Rheinwer - 1467 Seiten : 49,90 EUR ISBN 978-3-8362-7131-8
Das Standardwerk für Einsteiger und Fortgeschrittene. Für Desktop und Server: Installation, Konfiguration, Administration. Mit vielen Praxistipps: Raspberry-Pi-Kapitel, „Linux in der Cloud“
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Computer & Internet 2. OG
Betriebssysteme Linux
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Becker, Dirk
Linux Mint 20
der praktische Einstieg
(
Rheinwerk ;
7700 )
Bonn : Rheinwerk , 2020 - 4., aktualisierte und erweiterte Auflage - 480 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-8362-7700-6
Einführung in die Linux-Distribution Linux Mint 20. Führt Einsteiger durch die Installation, Einstellungen, Internet, Videos, Spiele und Office des Betriebssystems.
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Computer & Internet 2. OG
Betriebssysteme Linux
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Troche, Christoph
Linux Mint 20
Praxiswissen für Ein- und Umsteiger
Frechen : mitp , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7475-0292-1
Schritt-für-Schritt-Anleitung in die neue Version der Linux-Distribution, Linux Mint 20.
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Computer & Internet 2. OG
Betriebssysteme Linux
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Troche, Christoph
Ubuntu 20.04
Praxiswissen für Ein- und Umsteiger
Frechen : mitp , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7475-0236-5
Einstieg in die Version LTS 20.04 des Betriebssystems Ubuntu. Geeignet für Einsteiger und Umsteiger.
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Computer & Internet 2. OG
Betriebssysteme Linux
Buch
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