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bis
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Seite 3 von 6
Bild Beschreibung Standort Medium
Eisenhut, Andrea
Ausdauertraining
München : BLV , 2013 - 8. Auflage - 248 S. ISBN 978-3-8354-1069-5

[mehr]  |  Zugang: 01.02.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90707647

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Gärtner, Daniel
Functional Training

das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht.
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2016
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90598368

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Miessner, Wolfgang
Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
München : BLV , 2015 - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1405-1

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi...
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90544225

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90551124

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Mießner, Wolfgang
Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ...
München : BLV , 2013 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0543-1

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.
[mehr]  |  Zugang: 19.02.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90528173

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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