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Kiel, Stephanie
Stressfrei leben - Schmerzfrei leben
frei von Stress und Ruckenbeschwerden in 6 Stufen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7688-7
Dieser Leitfaden für mentale und körperliche Gesundheit präsentiert ein alltagstaugliches 6-Stufen-Programm für sechs Wochen, um besser mit Stressbelastung und (Rücken-) Schmerzen umgehen zu können...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Buch
91018586
Entl. Jahr:
0
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Lowenstein, Max
Yoga fur Ungelenkige
Köln : Naumann & Gobel , 2020 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
Buch
91018608
Entl. Jahr:
0
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2
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Kalweit, Karsten
Tai Chi
Formen für Fortgeschrittene : 42er Mischform und Wu-Stil-Form
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7691-7
Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er- Mischform und der Wu-Stil Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreiche...
Buch
91018560
Entl. Jahr:
0
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1
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Buch
91015455
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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Die Yoga Box zum Abnehmen
Schlank werden ohne Stress
(
Wellness-DVD )
Wuppertal : Coolmusic , 2020 - 2 DVD-Videos (140 min) : 10,99 EUR
Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren? Und das ohne den üblichen Diät-Stress? Mit der Yoga Box zum Abnehmen sind Sie auf der Erfolgsspur. Denn das 2er DVD-Set enthält die perfekte Kombination!...
DVD
91010402
Entl. Jahr:
4
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4
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Swanson, Ann
Yoga verstehen
die Anatomie der Yoga-Haltungen
München : DK , 2019 - 216 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3798-8
Die Kombination aus anatomischem Nachschlagewerk und detaillierter Entdeckungsreise in unseren Körper bildet die Grundlage zum Erlernen und Erfahren von 30 wichtigen Yogahaltungen im Stehen, Sitzen...
Buch
91010607
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
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Yoga - Die Kraft des Lebens
Berlin : good!movies , 2019 - 1 DVD (ca. 87 min) : 16,99 EUR
Nach einer hochriskanten Operation am Rücken erwacht ein Mann mit knapp 40 Jahren querschnittsgelähmt. Die Ärzte teilen ihm mit, dass er nie wieder laufen können wird. Nach Jahren größter Schmerzen...
DVD
90994808
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
6
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Gera, Bernadett
Qigong für Frauen
sanfte Übungen für das hormonelle Gleichgewicht
München : Diederichs , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-424-15357-6
Heilsame Anwendungen für das weibliche Wohlbefinden - Die hier vorgstellten sanften Qigong-Übungen gehen speziell auf den weiblichen Körper und seine energetische Beschaffenheit ein.
Buch
91001390
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
1
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Skuban, Ralph
Yoga Nidra
Tiefe, Stille und larheit
Petersberg : vianova , 2019 - 1 CD
Die heilsame Kraft der Yoga-Nidra-Meditation. Lebensenergie tanken, tiefe Entspannung und inneren Frieden erfahren.
CD
90932691
Entl. Jahr:
3
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von Jakubowski, Tina
Yoga - Fokus und Klarheit
das Praxisbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 260 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7653-5
Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeit...
Buch
90947761
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2