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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Sperling, Silja
Yoga für die Hormon-Balance

ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 140 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11142-1

Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesu...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2022
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
91118530

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Sperling, Silja
Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11310-4

Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen - viele Frauen leiden unter zyklusbedingten Beschwerden oder die ersehnte ...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2021
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
91106485

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais

schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (ca. 56 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10806-3

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Durch eine aufrechte Körperhaltung erlangen Sie e...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2019
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

CD
90932705

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10581-9

Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD. "Feldenkrais" gilt inzwischen als anerkannte Methode zum Wiedererlangen der vollen Mobilität nach V...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

Buch
90826999

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 8
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais

bewegte, schmerzfreie Füße und Knie
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8016-7

Teil 4 des Übungsprogramms der Feldenkrais-Expertin, das durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen zur Entspannung führt. Mit verschiedenen Übungsblöcken für Probleme im Fuß- und Kniebereich.
[mehr]  |  Zugang: 16.07.2014
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

CD
90471287

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Wehner, Renate
Alexander-Technik

achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 64 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6739-7

Übungsprogramm zur Selbstregulierung in Schritt-für-Schritt-Manier mit Übungen, auch auf der Beilage-CD. Minimale Bewegungen mit maximalen Wirkungen: Erleben Sie die positiven Effekte der Alexande...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2013
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training

Buch
90351303

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5

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