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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9

In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91073374

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hadbawnik, Iris
Laufen lieben lernen

wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" fu¨r dich zu entdecken
Frankfurt am Main : Sportwelt Verlag , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941297-45-6

Die Trainerin und Extremläuferin zeigt, wie Wiedereinsteieger neue Abwechslung und Freude am Laufen finden können und wie Läufer*innen ihre Technik verbessern können. Mit Übungen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91073366

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Dold, Thomas
Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 246 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7794-5

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91264722

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Sagan, Peter
Meine Welt
München : Malik , 2018 - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89029-514-5

Peter Sagan hat nicht nur mit 28 schon Geschichte geschrieben. Er ist auch die schillerndste Figur im Profiradsport: Der »Kindskopf und Künstler im Sattel« (FAZ) versetzt die Fans in Verzückung. Fr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Radsport

Buch
90929372

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Bornhak, Antje
Mountainbiken

(Alpin-Lehrplan ; 7)
München : Rother , 2023 - 4. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7633-6105-2

Systematisches Handbuch zum Trendsport Mountainbiken, das sich an Lehrende, Tourenguides und ambitionierte Fahrer*innen wendet, den Schwerpunkt jedoch bei der Ausbildung setzt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Radsport

Buch
91269066

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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