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verfügbar
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91164272
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
11
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verfügbar
Der Golf-Coach
mit über 160 Trainings-Sequenzen
München : DK , 2019 - 352 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-3864-0
Jeweils in drei Leistungsstufen - vom Anfänger bis zum Könner - werden Übungen zum Abschlag, für das lange und kurze Spiel sowie Spezialschläge in Bildfolgen mit vielen praktischen Tipps und Tests ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Golf
Buch
90997203
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
5
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Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Münnchen : DK , 2019 - 111 Seiten ISBN 978-3-8310-3953-1
Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
90983164
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
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Sport EG
Sport
Laufen/Walking
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
90924354
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Details
02.05.2019
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90775537
Stadtbibliothek
Details
28.12.2017
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entliehen
Hornby, Hugh
Fußball
Geschichte, Fans, Pokale
(
memo - Wissen entdecken )
München : DK , 2018 - 72 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3547-2
In Wort und Bild informiert dieses Fußball-Fanbuch über Regeln, Technik und Taktik, über berühmte Spieler, wichtige Meisterschaften und die Stadien. Mit kurzen Texten und mit vielen Abbildungen von...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
90897993
entliehen
(bis 05.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
7
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Kozak, Joshua
Fit for life
München : DK , 2018 - 186 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3616-5
Anregender Ratgeber zum funktionellen Training für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
90873059
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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entliehen
Fußball verrückt
München : DK , 2018 - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3466-6
Das Fanbuch bietet einen Überblick über die Historie des Fußball-Sports, über Eigenheiten, Regeln, Technik und Taktik sowie über internationale Vereins- und Länderturniere. Mit kleineren Textblöcke...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
90829220
entliehen
(bis 29.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
10