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Sport EG
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Insgesamt: 18

Autor:Martin, Suzanne
Titel:15 Minuten Stretching für jeden Tag
Einheitssachtitel:15-minuten stretch
Verfasserangabe:Suzanne Martin
Erschienen:1. Auflage - München : DK, 2022. - 111 Seiten. - Illustrationen, farbig - 24 cm
ISBN13:978-3-8310-4529-7
EAN:9783831045297
Einband:Festeinband
Preis:14,95 Euro
Standort:Sport
Annotation:Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

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