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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Endlich schlafen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 224 S. : 33,05 EUR ISBN 978-3-86851-106-2

Informationen über den gesunden und gestörten Schlaf bei verschiedenen Altersstufen sowie Maßnahmen der Selbsthilfe und der professionellen Intervention bei schweren Störungen.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
86270935

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion, Entspannung und A...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

Buch
91175550

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 8
Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei

gesund genießen ohne Diät
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 224 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9

Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise! Superfood ist nicht immer super und Pommes sind besser als ihr Ruf: Dieses Buch entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fun...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90829025

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Die Nebenbei-Diät - Das Kochbuch
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 217 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-092-8

Das Kochbuch für Frühstück, Mittag, Lunchbox, Abendessen, Süßes und Snacks ermöglicht Abnehmen nebenbei durch schrittweise Kalorienreduktion und langsame Umstellung auf kleinere Portionen. Mit Küch...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90443755

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 219 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-038-6

Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Berufstätige mit Infos zu Lebensmitteln, Tipps zu Stressabbau, gesunder Lebensweise, Rezepten und bildliche Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalo...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90184989

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5

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