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Bild Beschreibung Standort Medium
Zylla, Amiena
Pilates

Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2

Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workoutsfür Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 30.05.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90441639

verfügbar

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Winkler, Nina
Bauch. Beine. Po.

das Trainingsprogramm ; in 4 Wochen zur Traumfigur
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1251-4

Vier-Wochen-Programm für Bauch, Beine und Po mit Übungen ohne Hilfsmittel, die zu Hause in Eigenregie durchgeführt werden können.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90440098

verfügbar

Entl. Jahr: 0
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