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Drucken	verf�gbar In Merkliste	Pahmeier, Iris Step-Aerobic f�r Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 7., �berarb. Aufl. - 247 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-522-1 Lehrbuch f�r Lehrer und �bungsleiter mit grundlegenden Informationen zur Aus�bung des Step-Aerobic-Trainings sowie einem ausf�hrlichen Praxisteil, der die verschiedenen Techniken vorstellt. [mehr] \| Zugang: 08.05.2020	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90572768 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Das R�cken-Fit Workout (Your best body... now!) : Rough Trade Distribution GmbH , 2014 - 1 DVD ; 60 Minuten : 9,67 EUR [mehr] \| Zugang: 19.04.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90801244 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Das Fatburner Workout die Kursstunde f�r alle Fitness-Einsteiger (Your best body... now!) : Rough Trade Distribution GmbH , 2014 - 1 DVD ; 66 Minuten : 11,99 EUR [mehr] \| Zugang: 19.04.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90801260 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Kinder, Lisa High-Intensity Interval Training die besten �bungen f�r einen schlanken K�rper (Fit for Fun - 10 Minute Solution) : Edel , 2014 - 1 DVD, 55 Min. : 13,99 EUR [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90669060 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Po Lifting die besten �bungen f�r einen straffen Po (Fit for Fun - 10 Minute Solution) : WVG Medien GmbH , 2014 - 1 DVD, 65 Minuten : 13,99 EUR [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90669036 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Functional Fitness Schlingentraining (Delius Klasing - Sport) Bielefeld : Delius Klasing , 2014 - 1. Aufl. - 159 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7688-3891-7 �ber 50 deutlich gezeigte �bungen f�r das Ganzk�rpertraining am Schlingentrainer, dazu ausf�hrlicheTrainingspl�ne f�r Anf�nger, Fortgeschrittene und Profis. [mehr] \| Zugang: 26.03.2015	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90516159 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	I make you sexy! - Fitnessbuch die besten �bungen und Trainingspl�ne des Bestseller-Abnehmprogramms ... M�nchen : riva , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-634-9 Der bekannte T�nzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt �bungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ern�hrungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch f�r j�ngere Erwachs... [mehr] \| Zugang: 25.03.2015	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90535544 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Ohne Ger�te - Powerfitness f�r M�nner die SimpleFit-Methode K�ln : NGV , [2014] - 127 S. + DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17122-5 Anschauliches Buch f�r das Training zu Hause ohne Ger�te, das nach einf�hrenden Informationen zum Programm und zur Ern�hrung mit etwa 60 �bungen und 40 Varianten f�r ein abwechslungsreiches Trainin... [mehr] \| Zugang: 02.02.2015	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90517236 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Ohne Ger�te - Powerfitness f�r Frauen die SimpleFit-Methode K�ln : NGV , [2014] - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8 Der Ratgeber zeigt 59 �bungen und 41 Variationen f�r das Training mit dem eigenen Gewicht f�r den ganzen K�rper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle �bungen einzeln aufgezeichnet. [mehr] \| Zugang: 16.01.2015	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90510908 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Tanz dich fit das Fitness-Programm von Detlef D! Soost : WVG Medien , 2014 - 180 Min., 1 DVD : 16,99 EUR [mehr] \| Zugang: 16.01.2015	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90507117 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0

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