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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Power für echte Kerle

der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
(DMAX)
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3

Der Autor ist Muay-Thai- und Fitnesstrainer. Sein kompakter, reich bebilderter Ratgeber fasst alles allgemein verständlich zusammen, was für ein Training zu Hause, draußen und im Studio wichtig ist...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90701886

entliehen
(bis 18.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Romeike, Detlef
Kettlebell basics

[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0

Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90522191

entliehen
(bis 26.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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