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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest Verlag , 2022 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0

Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die gr...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91189984

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

Buch
90916580

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 10
Wilson, Sarah
Goodbye Zucker

zuckerfrei glücklich in 8 Wochen ; mit 108 Rezepten
(Goldmann ; 17540)
München : Goldmann , 2015 - 5. Auflage - 220 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17540-6

Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90906267

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 9
Sampl, Thomas
Simpel mit Sampl

einfach gute Rezepte und Tipps für ein gesundes Leben
München : ZS , 2022 - 181 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-211-3

Dass gesunde Ernährung keine trockene Wissenschaft, sondern eine wirklich simple und geschmackvolle Sache ist, beweisen Thomas Sampl und Madlen Zeller Woche für Woche in der NDR-"Visite". Seit 7 Ja...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91191784

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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