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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Heiser, Prof. Dr. med. Clemens
Schlaf - Das Elixier des Lebens

wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben
Hannover : Humboldt , 2024 - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3166-3

Schlaf ist eine oft unterschätzte Grundlage unseres Wohlbefindens. In einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress unseren Alltag prägen, leidet unser Schlaf jedoch oft. D...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91328330

entliehen
(bis 11.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Peschel, Petra
Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0

Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten Essenszeiten, Schlafens...
[mehr]  |  Zugang: 15.10.2021
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91128012

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2971-4

Atmung - von den Grundlagen bis hin zu effektiven Übungen In diesem Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können. At...
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2021
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training

Buch
91123142

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Snowdon, Bettina
Rezeptklassiker Low Fat

fettarm kochen - gesund geniessen
Hannover : Humboldt , 2019 - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86910-693-9

Nach einem Infoteil über fettarme, gesunde Ernährung folgen im Rezeptteil Low-Fat-Varianten beliebter klassischer Gerichte. Enthält Vorschläge für Frühstück, Suppen, Salate, Gerichte mit Fleisch od...
[mehr]  |  Zugang: 05.03.2019
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90904604

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Müller, Sven-David
Kühe würden Margarine kaufen

gesünder leben mit pflanzlichen Fetten und Ölen
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-857-9

Ernährungsratgeber zum Thema Streichfette. Der Autor vergleicht Butter und Margarine und zeigt auf, dass die pflanzlichen Fette der Margarine viele gesundheitliche Vorteile für den Menschen bieten....
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2015
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90581201

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Müller-Nothmann, Sven-David
Ernährungsratgeber Untergewicht - Genießen erlaubt!

(Ratgeber Gesundheit)
Hannover : Schlütersche , 2009 - 126 S. : 25,23 EUR ISBN 978-3-89993-571-4

Illustrierter medizinischer Ratgeber für Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen an Untergewicht leiden und auf gesunde Weise zunehmen wollen; mit ca. 60 Koch- und Backrezepten.
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2009
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
86250578

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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