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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
(
Der kleine Coach )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Ratgeber über die Ursachen verschiedener Angststörungen, deren psychophysiologische Aspekte und zahlreiche Übungen zur Bewältigung von Angst und Panikattacken.
Haben Sie Flugangst, Angst vor Spi...
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Stoddard, Jill A.
Das Anti-Angst-Programm für Frauen
Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 224 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11332-6
Leitfaden für Frauen, die ihre Ängste mit einer auf meditativen Übungen beruhenden Akzeptanz- und Commitment-Therapie bewältigen wollen. Dabei lernen sie, sie nicht einfach nur zu vermeiden, sonder...
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Wrona, Jennifer
Konfettiregen im Kopf - Leben mit Borderline
wie es sich anfühlt, wie man damit umgeht, was wirklich hilft
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 170 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11261-9
Die Autorin spricht über das Tabu-Thema der emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung und gibt einen Einblick in die Welt zwischen psychischer Gesundheit und Krankheit.
Bereits als 15-Jährige ma...
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(bis 15.06.2024)
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Pöhlau, Dieter
Gesund essen Multiple Sklerose
über 110 Rezepte, die Ihre Therapie unterstützen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2., überarbeitete Auflage - 173 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10123-1
Ernährungsratgeber für von Multipler Sklerose Betroffene.
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Bräunig, Peter
Leben mit bipolaren Störungen
Manisch-depressiv: Antworten auf die meist gestellten Fragen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 3. Auflage - 199 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10578-9
Zwischen tiefer Traurigkeit und Gipfelstürmer-Euphorie: Kennen Sie diese Achterbahn der Gefühle? Ca. 4 Millionen Menschen kämpfen mit einer bipolaren Störung, die oft erst nach Jahren erkannt und b...
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Voderholzer, Ulrich
Burnout und Depression
das Hilfebuch in der Lebenskrise
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 186 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10333-4
Drei Experten zeigen, wie man Symptome von Burn-out und Depression erkennen kann, welche biologischen, psychologischen und soziale Ursachen dahinter stehen und mit welchen Strategien man zu einem f...
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Reddemann, Luise
Trauma heilen
ein Übungsbuch für Körper und Seele
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 5. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10672-4
Bewährter Ratgeber, der zum Umgang mit den durch Traumafolgen bedingten Belastungen, Gefühlen und Gedanken auf die Selbsthilfe der Betroffenen setzt.
Traumatische Erlebnisse können sehr vielfält...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Gehirn/Nerven/Psyche
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(bis 11.06.2024)
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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
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Sieb, Jörn Peter
Restless Legs
endlich wieder ruhige Beine
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 5., überarbeitete Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10060-9
Dieser maßgebliche Ratgeber zum Restless-Legs-Syndrom bietet auf der Grundlage des aktuellen Forschungsstands umfangreiche Informationen zu Ursachen, Risikofaktoren, Diagnostik und medikamentösen T...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Gehirn/Nerven/Psyche
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Trutt, Elmar
Parkinson - das Übungsbuch
aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 135 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10339-6
Ein praktischer, gut strukturierter Ratgeber zum Thema Bewegung als Therapie bei der Parkinson-Krankheit.
Mittlerweile gibt es sehr gute Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, aber ...
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Friedrich, Doris
Multiple Sklerose und Sport - immer in Bewegung
mehr Lebensqualität durch ein aktiveres Leben
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 1. Aufl. - 127 S. : 4,95 EUR ISBN 978-3-8304-6034-3
Multiple Sklerose und Sport schließen sich nicht aus. Ganz im Gegenteil. Mit der richtigen Sportart werden Beschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst. In diesem Ratgeber we...
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Reynolds, Donna
Der bipolare Spagat
manisch-depressive Menschen verstehen ; das Hilfe-Buch einer Betroffenen für Freunde und Angehörige
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 128 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-3897-7
Eine Betroffene liefert 100 Lösungswege für einen besseren Umgang mit der Erkrankung und ein verständnisvolles Miteinander, die besonders auf die Kluft zwischen der inneren und äußeren Realität bei...
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Krämer, Günter
Multiple Sklerose: Antworten auf die 111 wichtigsten Fragen
Expertenwissen verständlich gemacht: Hilfen für einen sicheren Umgang mit der Erkrankung
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 6., überarb. Aufl. - 231 S. : 39,02 EUR ISBN 978-3-8304-3333-0
Ausführliche Informationen durch 2 international anerkannte Fachärzte für Neurologie, die ihr Expertenwissen über MS zur Verfügung stellen. Im Mittelpunkt stehen die immunologischen Ursachen, die D...
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