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Brosowski, Alexandra
Body Attack
8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8
Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
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Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
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König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0
neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1
Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
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Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
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Hadbawnik, Iris
Laufen lieben lernen
wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" fu¨r dich zu entdecken
Frankfurt am Main : Sportwelt Verlag , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941297-45-6
Die Trainerin und Extremläuferin zeigt, wie Wiedereinsteieger neue Abwechslung und Freude am Laufen finden können und wie Läufer*innen ihre Technik verbessern können. Mit Übungen.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Dold, Thomas
Step up!
Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 246 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7794-5
Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
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Sport Laufen/Walking
Buch
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Sagan, Peter
Meine Welt
München : Malik , 2018 - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89029-514-5
Peter Sagan hat nicht nur mit 28 schon Geschichte geschrieben. Er ist auch die schillerndste Figur im Profiradsport: Der »Kindskopf und Künstler im Sattel« (FAZ) versetzt die Fans in Verzückung. Fr...
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Sport Radsport
Buch
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Bornhak, Antje
Mountainbiken
(
Alpin-Lehrplan ;
7 )
München : Rother , 2023 - 4. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7633-6105-2
Systematisches Handbuch zum Trendsport Mountainbiken, das sich an Lehrende, Tourenguides und ambitionierte Fahrer*innen wendet, den Schwerpunkt jedoch bei der Ausbildung setzt.
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Sport Radsport
Buch
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Nerz, Corinna
Fit in der Reithose
beweglich für unsere Pferde
(
FNbuch )
Warendorf : FNverlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung Gm , 2020 - 120 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-88542-376-8
Gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur des Reiters, die teils Zuhause, im Fitnessstudio oder im Stall durchgeführt werden können.
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Sport Reitsport
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Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein Binnen kompakt
Motorboot und Segelboot
München : UVK Verlag , 2021 - 3., überarbeitete Auflage - 237 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7398-3101-5
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein Binnen benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als au...
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Sport Segeln/Motorboote
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Stockmann, Oda
Diskriminierungsfreie Sprache
(
Einfach können )
Berlin : Dudenverlag , 2023 - 1. Auflage - 109 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-411-75694-0
Ratgeber zur diskriminierungsfreien Gestaltung von Sprache und Kommunikation; mit breitem Überblick über respektvolle Sprache in den Kerndimensionen sowie konkreten Formulierungsvorschlägen.
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Sprache 1. OG
Sprache Deutsch
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Sprache 1. OG
Sprache Deutsch als Fremdsprache
Buch
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Hauschild, Alke
Deutsch-Test für Zuwanderer
drei vollständige Modelltests mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger (A2) und Fortgeschritte
(
PONS )
Stuttgart : PONS , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-562714-7
Übungsbuch mit Modelltests und vielen Tipps für die Vorbereitung auf den für die Einbürgerung notwendigen "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ). Enthält 2 MP3-CDs mit Aufgaben zum Hörverstehen und ei...
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Sprache 1. OG
Sprache Deutsch als Fremdsprache
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Großer thematischer Englischwortschatz
Aktivieren, Lernen, Sichern
Stuttgart : Ernst Klett Sprachen , 2017 - 1. Auflage - 590 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-12-519545-5
Umfangreicher aktueller englischer Wortschatz für Schüler ab Klasse 9 und Erwachsene (Niveau A2-B2+), der rund 13.5000 Wörter und Wendungen in 30 Themenbereichen mit vielen Unterkapiteln verzeichne...
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Sprache 1. OG
Sprache Englisch
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Link, Charlotte
Wilde Lupinen
Roman
(
Sturmzeit ;
2 )
München : Blanvalet , 2018 - 1. Auflage - 699 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-7341-0601-9
Nach dem Krieg kämpft die immer noch schöne, egoistisch-kühle Felicia Lombard darum, sich nach dem endgültigen Verlust ihres ostpreußischen Guts und geliebter Menschen am Ammersee ein neues Leben a...
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Romane 1. OG
Starautoren
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Recht 2. OG
Steuern Ratgeber
Buch
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Suter, Martin
Allmen und die verschwundene María
Roman
(
Allmen-Serie ;
4 )
Zürich : Diogenes , 2014 - 220 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-257-06887-0
Die Freude nach der Wiederbeschaffung eines kostbaren Dahliengemäldes währt für Allmen und sein Faktotum Carlos nur kurz, denn die Kunsträuber entführen Carlos' Freundin María Moreno. Als Lösegeld ...
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Romane 1. OG
SUTER
Buch
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Tsokos, Michael
Abgetrennt
ein Paul-Herzfeld-Thriller
(
Paul Herzfeld ;
3 )
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 336 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-52442-8
In einem privaten medizinischen Lehrinstitut werden Leichenteile beschlagnahmt. Es besteht der Verdacht der illegalen Beschaffung. In der Kieler Rechtsmedizin erkennt Paul Herzfeld auf einem der be...
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Romane 1. OG
Thriller
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Björk, Samuel
Bitterherz
Thriller
(
Holger Munch und Mia Krüger ;
3 )
München : Goldmann , 2019 - 480 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-48227-6
Ein alter Mann fährt auf einer einsamen Straße in den norwegischen Bergen. Plötzlich taucht aus dem Dunkeln eine Gestalt auf, und er schafft es gerade noch zu bremsen. Noch unter Schock kann er nic...
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Romane 1. OG
Thriller
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Cavanagh, Steve
Liar
der dritte Fall für Eddie Flynn
(
Eddie Flynn ;
3 )
München : Goldmann , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 504 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-49400-2
Leonard Howells durchlebt einen Albtraum: Seine Tochter Caroline wurde entführt und dabei lebensgefährlich verletzt. Nur einem Mann traut Howell zu, sie zu retten: Eddie Flynn. Eddie weiß, wie es i...
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Romane 1. OG
Thriller
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Herron, Mick
Slow Horses
(
Slow Horses ;
1 )
Zürich : Diogenes , 2018 - 129 Seiten ISBN 978-3-257-24505-9
River Cartwright ist ein ausgemusterter M15-Agent, und er ist es leid, nur noch Müllsäcke zu durchsuchen und abgehörte Telefonate zu transkriebieren. Er wittert seine Chance, als ein pakistanischer...
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Romane 1. OG
Thriller
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Fromm, Erich
Märchen, Mythen, Träume
eine Einführung in das Verständnis einer vergessenen Sprache
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch -Verlag , 2017 - 21. Auflage - 184 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-17448-3
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Psychologie 1. OG
Traum/Märchendeutung
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