Drucken
verfügbar
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
3 0
Drucken
entliehen
Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur ; 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur. Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen na...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung Fasten
Buch
entliehen
(bis 15.05.2024)
3 4
Drucken
verfügbar
Guth, Christian
Grüne Smoothies
die gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 5. Auflage - 127 Seiten ISBN 978-3-8338-4036-4
Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Ihr Geheimnis schlummert in den k...
Städtisches Gymnasium
Sachliteratur STG
XEO 29 GUTH
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem j...
Stadtbibliothek
Generation Plus 1. OG
Generation Plus Aktiv bleiben
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
10.05.2021
verfügbar
Stadtbibliothek
Details
08.12.2022
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
entliehen
Stadtbibliothek
Generation Plus 1. OG
Generation Plus Aktiv bleiben
Buch
entliehen
(bis 15.05.2024)
4 10
Drucken
entliehen
Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfer und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh -
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
Buch
entliehen
(bis 14.05.2024)
2 4
Drucken
verfügbar
Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.
Wurde d...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 127 S : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3412-7
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
Städtisches Gymnasium
Sachliteratur STG
VCL KRASK
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 110 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übu...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Schönheit
Buch
entliehen
(bis 02.05.2024)
2 4
Drucken
verfügbar
Fischer, Ellen
Das Vagus Training
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7879-4
Eine Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin führt ein in Aufbau und Funktion des vegetativen Nervensystem und stellt Ursachen für dessen Störung vor. Es folgen san...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Alternative Medizin
Buch
2 13