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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Verstegen, Mark
Das Core-Ausdauerprogramm
der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan
München : Südwest , 2007 - XVII, 238 S. : 39,02 EUR ISBN 978-3-517-08340-7

Traingsprogramm für Ausdauersportler mit grundlegenden Informationen zu erfolgreichem Training, der richtigen Regeneration und Ernährung sowie mit einem umfangreichen Übungsteil.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Fitness

Buch
86103486

entliehen
(bis 31.05.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 13
Cover
Verstegen, Mark
Core Performance
das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
München : riva , 2006 - 1. Aufl. - 360 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-936994-31-5

Ganzheitliches Trainings- und Lebenskonzept des erfolgreichen US-Fitnesstrainers, das vor allem auf Vorbeugung, Motivations- und Leistungssteigerung sowie gr”áere körperliche Beweglichkeit zielt. M...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
 Fitness

Buch
85959840

verfügbar

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