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Bild Beschreibung Standort Medium
Thömmes, Frank
Faszientraining für jedermann

Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
(Copress Sport)
Grünwald : Copress , 2016 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1202-1

Übungssammlung für das Faszientraining als Trainingsergänzung, zur Therapie und Schmerzlinderung unter Einsatz von Rollen und Bällen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90707787

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden u
(Copress Sport)
München : Copress , 2014 - 1. Aufl. - 158 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1168-0

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90464264

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Fußballtraining für jeden Tag
die 365 besten Übungen
(Copress Sport)
München : Copress , 2008 - 1. Aufl. - 400 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-7679-1008-9

365 Übungen aus den Bereichen Aufwärmen, Kondition, Technik, Taktik, Zweikampf, Standardsituationen und Torwarttraining für Amateurmannschaften im Erwachsenenbereich.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
86134241

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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