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Bild Beschreibung Standort Medium
Mastropietro, Sandra
Simply Running

das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12104-2

Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele,...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91252597

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Mediennr Zweigstelle Standort Status
91252597 Stadtbibliothek Details verfügbar
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91099896 Stadtbibliothek Details verfügbar
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk für den Laufsport
Hamburg : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete, erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8

Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91120208

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 13

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