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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Schröder, Ute
Lustige Rätselreime für Senioren und Seniorinnen

zum Knobeln, Raten und Ergänzen
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2021 - 96 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8346-4553-1

Heute schon gelacht? Dieses Buch hält eine bunte Mischung an humorvollen Mitmach-Reimen bereit, die zum Knobeln, Raten und Ergänzen einladen. Ob Rätselreim, Ratereimgeschichte oder Rätsellied - all...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2022
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Buch
91222400

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 10
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem j...
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Buch
91065215

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14
Mediennr Zweigstelle Standort Status
91065215 Stadtbibliothek Details verfügbar
 Reservieren
91213605 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 21.06.2024)
Deutsche Volkslieder
Texte und Melodien
Ditzingen : Reclam , 2021 - 204 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-15-011340-0

Kaum etwas lässt die Erinnerungen an schöne Wanderungen, gemütliche Hüttenabende oder gesellige Runden am Lagerfeuer so aufleben wie Volkslieder. Und kaum etwas beschwört so authentisch Fernweh, He...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2021
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Buch
91145120

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Payne, Larry
Yoga ab 55 für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0

[mehr]  |  Zugang: 17.04.2021
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Buch
91084058

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - 143 Seiten ISBN 978-3-96664-196-8

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2021
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Buch
91079178

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7

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