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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 2. Auflage - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 22.06.2024)
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Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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(bis 18.06.2024)
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Schafler, Katherine Morgan
Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
München : Kailash Verlag , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63227-9
Die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler konnte bei ihren Patient*innen fünf verschiedene Typen von Perfektionismus identifizieren. Der Ratgeber zeigt, dass diese Charaktereigenschaften nich...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 14.06.2024)
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. : Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Ratgeber und Reflektionshilfe für Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Blumenthal, Lea
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8321-7
Humorvoller Ratgeber für alle, die in Zukunft nicht mehr nur nett sein wollen, sondern Konflikte selbstbewusster angehen wollen.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7
Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 25.06.2024)
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik , 2021 - 2. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 04.06.2024)
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Silveira Macêdo, Dagmar da
Als Frau ab 40
so leben Sie glücklich mit Falten, Pfunden und anderen Zumutungen des Älterwerdens
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2018 - 274 Seiten ISBN 978-3-942665-42-1
Erst eine Frau ab 40 vereint die perfekte Mischung aus Lebenserfahrung, Willen, Gelassenheit, Sexappeal und »Scheißegal, was die anderen von mir denken«-Haltung. »Älterwerden ist nichts für Feiglin...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Frank, Gunter
Die Mañana-Kompetenz
wer Pausen macht, hat mehr vom Leben
München : Piper , 2021 - Komplett überarbeitete Neuausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06245-9
Konzept zur Erhaltung und Wiedergewinnung der psychischen und körperlichen Gesundheit durch Entschleunigung, Entspannung und Gelassenheit.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Schmiderer, Monika
Finde Klarheit
7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben
(
Knaur Taschenbuch ;
79112 )
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79112-7
Monika Schmiderer führt alle Ausgebrannten und Gestressten in diesem Buch zu neuen Erkenntnissen und zu persönli'chem Wachstum. Der Ratgeber hilft durch zahlreiche Übungen dabei, die Muster des Müs...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 25.06.2024)
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
(
dtv premium )
München : dtv , 2021 - Originalausgabe - 222 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläu...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67599-1
Die erfahrene therapeutische Beraterin, Coachin und Podcasterin beschreibt in ihrem Ratgeber die Gefahren des destruktiven vergleichenden Verhaltens und bietet die Wege, wie man dieses verlässt und...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Kunhardt, Michael von
Mentalgiganten
was wahre Stärke wirklich ausmacht
Frankfurt : Campus Verlag , 2020 - 224 Seiten ISBN 978-3-593-51264-8
Der Autor zeigt die geistigen Qualitäten auf, die mentale Stärke ausmachen, erklärt die psychologischen Zusammenhänge, veranschaulicht das Gemeinte mit eigenen Erfahrungen sowie mit Erfolgsgeschich...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 2. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 25.06.2024)
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
wie Du wirst, wer Du sein willst
München : Ariston , 2020 - 4. Auflage - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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(bis 13.06.2024)
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Windfelder, Claudia
Chaospause für zuhause
ausmisten - Ordnung halten - glücklich sein!
(
Topp ;
7166 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 137 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7724-7166-7
Sympathischer Haushaltsratgeber mit Tipps, Übersichten und Checklisten.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Franke, Patricia
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Biesalski, Conni
Find your magic
eine Reise zu dir und deiner Bestimmung
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7348-5
Der Titel der Reisebloggerin und "digitalen Nomadin" beschreibt ihren Weg der Selbstfindung und Selbstverwirklichung, basierend auf den Säulen Bewegung, Ernährung und Meditation.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Draxler, Tanja
Lebe wild, verrückt & wunderbar
entdecke deine weibliche Kraft
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 254 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11231-2
Tanja Draxler, Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement, zeigt in ihrem Praxisbuch, wie Frauen Kraft aus Krisen schöpfen und Ängste und Denkmuster überwinden, um selbstbestimmt und kraftvoll zu...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
(
Goldmann ;
17858 )
München : Goldmann Verlag , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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entliehen
(bis 22.06.2024)
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen
vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test
München : Mosaik , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 375 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), weiß, wie man mit schwierigen Menschen umgeht. Wer sich von Nervensägen und Besserwissern nicht aus der Fassung bringen lassen will, kann ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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entliehen
(bis 14.06.2024)
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2017 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs (209 Minuten) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8138-5
Marie Kondo hilft beim Aufräumen und Entrümpeln der Wohnung und zeigt, wie man dadurch mehr Lebensqualität gewinnt.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
CD
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Meyer, Gabriela
Modern-Life-Etikette
moderne Umgangsformen, erfolgreiche Selbstpräsentation und digitale Etikette : gut benehmen, sympath
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4203-4
Gabriela Meyer hilft ihren Lesern dabei, zeitgemäße Umgangsformen sicher einzusetzen - ob auf Karriereplattformen im Internet, in den Sozialen Medien, beim Smalltalk, im Coworking-Space oder am Tis...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 18.06.2024)
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Hammer, Matthias
Micro Habits
wie Sie schädliche Gewohnheiten stoppen und gute etablieren
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 223 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0107-1
Fünf-Stufen-Programm zur Verhaltensänderung, mit dem Ziel, schlechte in gute Gewohnheiten zu verwandeln.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Nussbaum, Cordula
Lass mal alles aus!
wie du wirklich abschalten lernst
Offenbach am Main : GABAL , 2019 - 200 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86936-939-6
Die bekannte Autorin greift Trendthemen wie Abschalten, Entschleunigung, Abkehr von der dauernden Erreichbarkeit und des permanenten Beschäftigtseins auf und nennt entsprechende Gegenstrategien. Mi...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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(bis 04.06.2024)
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Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proa...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Morin, Amy
13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
an alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verlag , 2016 - 254 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-596-03214-3
Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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McKeown, Greg
Essentialismus
die konsequente Suche nach Weniger : ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Kandern : Unimedica , 2018 - 1. deutsche Auflage - 295 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-96257-037-8
Sich nicht zu verzetteln und mit ganzem Herzen das zu verfolgen, was wirklich wichtig ist: Das ist der Weg des Essentialisten. Der Google-Coach und Bestseller-Autor Greg McKeown teilt in diesem Buc...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Döring, Dorothee
Wenn das Gute nie genug ist
wie Sie der Perfektionismusfalle entkommen können
Trier,-Kürenz : Paulinus , 2017 - 1. Auflage - 155 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7902-1930-2
Für Perfektionisten ist das Gute selten gut genug. Für sie scheint es überall Verbesserungsbedarf zu geben. Dieser Ratgeber geht den Ursachen des Perfektionismus auf den Grund und zeigt, dass zwar ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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DER SPIEGEL - Coaching
so geht´s mir gut
Hamburg : SPIEGEL-Verlag - 1/2019 - 222 Seiten : 12,95 EUR
Sechs Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihr Leben managen können. Im neuen Sonderheft werden sechs ganz praktische Trainingsprogramme für Veränderungen angeboten: Wie verbessert man Gewicht und Ges...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8
Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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(bis 14.06.2024)
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Hohensee, Thomas
Reset
bei dir ist nichts kaputt, du bist nur scheiße programmiert
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2018 - 1. Auflage - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-579-08717-7
Die gute Nachricht zuerst: Was immer in unserem Leben passiert: Im Kern sind wir unbeschädigt. Wir haben immer noch alles, was wir brauchen, um glücklich zu werden und unsere Ziele und Träume zu ve...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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(bis 19.06.2024)
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Carroll, Ryder
Die Bullet Journal Methode
verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft
(
Rororo )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2018 - Deutsche Erstausgabe - 349 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-63340-9
Der Erfinder der bahnbrechenden Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll zeigt in diesem Buch, wie Sie endlich zum Pilot Ihres Lebens werden und nicht länger Passagier bleiben. Seine Methode hilft mit ...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Beck, Tobias
Unbox your Life!
BEWOHNERFREI: Das Geheimnis für deinen Erfolg im Leben
Offenbach : Gabal , 2018 - 2. Auflage - 144 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-869-6
Sicher kennst du auch ein paar "Bewohner": Das sind die Leute, die den ganzen Tag jammern, denen nichts recht ist, die immer das Opfer sind. Das Wetter ist mies, es ist Montag, der Nachbar hat scho...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Price, Catherine
Endlich abschalten
warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2018 - 208 S. ISBN 978-3-499-63356-0
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Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Täuber, Marcus
Alles reine Kopfsache!
5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen
Berlin : Goldegg Verlag , 2018 - 175 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-066-5
Kommt Ihre Karriere nicht vom Fleck?
Schaffen Sie es nicht, konsequent Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören?
Finden Sie zu mentaler Stärke und wachsen Sie mit...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene Körperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnoseübungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei stü...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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(bis 11.06.2024)
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Quarch, Christoph
Nicht denken ist auch keine Lösung
wie Sie gute Entscheidungen treffen
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6171-0
Viele Menschen sind heutzutage damit überfordert, Entscheidungen zu treffen. Der Verfasser will mithilfe von Einsichten aus der antiken Philosophie Hilfestellungen geben, sich aus dieser Erstarrung...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Lübke, Esther
Die Aufräum-Profis
individuelle Wege zu einem aufgeräumten, glücklichen Leben : welcher Chaos-Typ sind Sie?
(
Topp ;
7807 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7724-7807-9
Praxisorientierter Titel von zwei "Aufräum-Coaches" zum Aufräumen und Schaffen von Ordnung im Haushalt. Mit vielen leicht umsetzbaren Tipps und Anregungen sowie Aufräumplänen für einzelne Räume der...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Asgodom, Sabine
Ganz schön stark!
wie Sie souverän Ihre Ziele erreichen
München : Econ , 2005 - 204 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-430-11088-4
Übungen, Tipps und Mut machende Beispiele ergänzen das Lese- und Arbeitsbuch, dessen Ziel die entscheidungsstarke, selbstsichere und gut organisierte Frau ist, die, eine verlässliche Partnerin in B...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Merkle, Rolf
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen
Mannheim : PAL-Verlags-Gesellschaft , 2014 - 29. Auflage - 144 S. ISBN 978-3-923614-34-9
Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen und Selbstzweifeln.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Mosaik , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 421 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39284-1
Der Karrierecoach M. Wehrle bricht eine Lanze für die Stillen im Lande: Ihre besonderen Fähigkeiten können dem Vorankommen nützen, wenn sie ihr Licht nicht unter den Scheffel stellen. Zur rechten Z...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Hohensee, Thomas
Ganz einfach Zeit haben
wie Sie sich von allem Überflüssigen befreien
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dtv premium )
München : dtv , 2016 - Originalausgabe - 139 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26132-6
Der Ratgeber des bekannten Lifecoachs zeigt Wege zu einem entspannten Umgang mit der Zeit, zu Zeitfülle und Gelassenheit.
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Krengel, Martin
Golden rules
erfolgreich lernen und arbeiten: Alles, was du brauchst!
Lauchhammer : Eazybookz , 2016 - 7. Auflage - 192 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-941193-44-4
Endlich kommen sie! Die goldenen Regeln für Erfolg, Zufriedenheit und persönliche Produktivität, verpackt in 5 Module mit je 10 leicht anwendbaren Geboten. Der Autor präsentiert erprobte Methoden u...
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Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst
Offenbach : GABAL , [2016] - 212 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8
Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und damit die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden kann.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Simplify your life
einfacher und glücklicher leben
Frankfurt : Campus Verlag , 2016 - 17., aktualisierte Auflage - 453 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39449-7
Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Heintze, Anne
Auf die leise Weise
wie Introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5301-2
Anne Heintzes Ratgeber wendet sich an introvertierte Leser, die mit ihrer ruhigen Art in der heutigen Gesellschaft zu wenig Anerkennung finden. Sie zeigt Wege, wie Schüchternheiten abgelegt und das...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Förster, Anja
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , 2016 - Erste Auflage - 251 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalen...
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Das Corssen-Prinzip
die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben
München : Arkana , 2016 - 1. Auflage, Originalausgabe - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34167-2
Das von Eigen-Macht und Selbstverantwortung getragene Corssen-Konzept der Selbstentwicklung in Form einer Graphic Novel.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
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Ohana, Katharina
Gestatten: Ich
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2015 - 4. Aufl. - 241 S. ISBN 978-3-579-06763-6
Was Sie schon immer über sich selbst wissen wollten Die Entstehung unserer Persönlichkeit und ihrer Konflikte an praktischen Beispielen erläutert Ein starkes Selbstbewusstsein und die Auseinanders...
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Rohwetter, Angelika
Den inneren Kritiker zähmen
Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl
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Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86049-8
Die Autorin zeigt, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Mit zahlreichen Übungen...
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Oettingen, Gabriele
Die Psychologie des Gelingens
München : Pattloch , 2015 - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13070-9
Wenn man seinen Träumen näher kommen will, muss man sich über die Hindernisse klar werden und diese dann planvoll und mit Energie überwinden. Abschließend zeigt Oettingen ganz praktisch, wie man es...
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Tödter, Regina
Buddha räumt auf
wie man mit weniger glücklich wird
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09356-7
Räumen Sie Ihr Leben auf! Regina Tödter zeigt, wie man Ordnung und Struktur in sein Leben bringt und dadurch das Leben leichter wird.
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Nussbaum, Cordula
Geht ja doch!
wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
Offenbach am Main : GABAL , 2015 - 330 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5
Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs a...
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Jolig, Sam
Wut tut gut
ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen
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Goldmann ; 17501)
München : Goldmann , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17501-7
Ratgeber zum konstruktiven Umgang mit Wut, bzw. Aggressionen.
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Bonelli, Raphael M.
Perfektionismus
wenn das Soll zum Muss wird
München : Pattloch , 2014 - 335 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13056-3
77 Fallgeschichten des Wiener Psychiaters und Psychotherapeuten von Patienten, die an den eigenen perfektionistischen Ansprüchen scheitern.
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Blume, Jutta D.
Mit dem ersten Eindruck begeistern
wie wir andere in 5 Minuten für uns gewinnen ; entspannt und authentisch in Beruf und Privatleben ;
Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-504-8
Praxisorientierter und informativer Kommunikations- und Verhaltensratgeber für den positiven 1. Eindruck bei beruflichen und privaten Begegnungen mit Übungen und Tipps.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi
der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Frankfurt [u.a.] : Campus , 2014 - 383 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3
Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.
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Märtin, Doris
Leise gewinnt
so verschaffen sich Introvertierte Gehör
Frankfurt [u.a.] : Campus , 2014 - 221 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-50003-4
Praxisnaher Ratgeber zu typischen Verhaltensstilen Introvertierter, der gut nachvollziehbar darstellt, wie Introvertierte ihre jeweiligen Talente und Stärken am besten zur Geltung bringen können.
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Wardetzki, Bärbel
Souverän & selbstbewusst
der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
München : Kösel , 2014 - 139 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31028-9
Tipps und Strategien, um mit hinderlichen Selbstzweifeln umzugehen und das eigene Selbstwertgefühl zu verbessern.
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Teismann, Tobias
Grübeln
wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(
Balance-Ratgeber )
Köln : Balance-Buch-+-Medien-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1
Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Sellin, Rolf
Bis hierher und nicht weiter
wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich
München : Kösel , 2014 - 206 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30998-6
Ratgeber (nicht nur) für Hochsensible, der Wege zur besseren mentalen, kommunikativen und energetischen Abgrenzung aufzeigt.
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Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt, hat es leichter
wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
(
Piper ; 30513)
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 243 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30513-6
Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leichtnachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität,...
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Schnack, Natalie
Leise überzeugen
mehr Präsenz für Introvertierte ; der Ratgeber für Alltag und Beruf
Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 184 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-500-0
Praxisorientierter Ratgeber für introvertierte Menschen, die sichtbarer werden möchten, ohne sich verstellen zu müssen.
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Bischoff, Christian
Selbstvertrauen
die Kunst, dein Ding zu machen
München : Ariston , 2014 - 279 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20098-0
Im Mix von autobiografischen Episoden und Fallgeschichten aus seinen Seminaren macht Coach Bischoffmangelndes Selbstvertrauen in vielen Lebensbereichen als Hemmschuh für Erfolg und Glück verantwort...
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Peters, Maren
Das Leben ist zu kurz für billige Frischhaltefolie
10 Dinge, von denen Frau sich lieber heute als morgen befreien möchte
Offenbach : GABAL , 2014 - 221 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-552-7
Dieser humorvolle Persönlichkeits-Ratgeber benennt die 10 am häufigsten erlebten negativen Alltagsemotionen von Frauen (z.B. Altern, Familie, Kindheit, Beziehungen) und stellt unkonventionelle Lösu...
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Adler, Frederic
Den Kopf frei machen und so bleiben
anders denken und glücklich werden
(
Sachbuch )
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - 2014 - 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-41849-5
Adler macht deutlich, warum wir viel kritischer auf Einflüsse von außen achten sollten, und zeigt, wie es gelingen kann, eingefahrene Denkmuster zu vermeiden, einen offeneren Blick zu entwickeln un...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Lackner, Maximilian
Angst vor Erfolg?
wie Sie aufhören, sich selbst zu sabotieren
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - XVI, 118 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-658-00844-4
"Erfolg lässt sich als das Erreichen von Zielen definieren" und ist "eine subjektive Angelegenheit". Von dieser Definition ausgehend setzen sich die beiden Autoren in ihrem Ratgeber umfassend mit d...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
(
Knaur ; 78636)
München : Knaur , 2014 - Orig.-Ausg. - 205 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-426-78636-9
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Rehberger, Rainer
Selbsthilfe für Messies
Ursachen verstehen ; Änderungen wagen
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 176 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-86033-7
Der in der Behandlung von "Messies" erfahrene Psychotherapeut vermittelt Betroffenen, Angehörigen, Helfern und Therapeuten Informationen über die Ursachen der Persönlichkeitsstörung und gibt Selbst...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Brunner, Anne
Ordnung ins Chaos
(
Pocket-Power ; 509 : SoftSkills)
München : Hanser , 2013 - 2. Aufl. - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-446-43448-6
Der praxisorientierte Ratgeber erläutert die Bedeutung von Ordnung und beschreibt kurz und prägnantOrdnungsmethoden im privaten und beruflichen Bereich.
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Topf, Cornelia
Souverän!
wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 186 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30952-8
Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Ijzermans, Theo
Wie mache ich aus einem Elefanten wieder eine Mücke?
mit Emotionen konstruktiv umgehen
Göttingen [u.a.] : Hogrefe , 2013 - 155 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8017-2476-4
Die beiden Therapeuten zeigen, wie sich unverhältnismäßige emotionale Reaktionen auf Probleme mithilfe des Rationalen Effektivitätstrainings eindämmen lassen; mit vielen Beispielen.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Kugler, Ewald
Wecke, was in dir steckt!
Chili-Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 - 1. Aufl. - 165 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85958-7
Der Autor, ein Psychologe, Therapeut und Wirtschaftstrainer, versteht unter Persönlichkeitsentwicklung das Talent, Wege zu finden, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen. Er beschreibt 9 e...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
(
rororo ; 62481)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg. - 223 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Marie Kondo hilft beim Aufräumen und Entrümpeln der Wohnung und zeigt, wie man dadurch mehr Lebensqualität gewinnt.
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Hadfield, Sue
Freundlich, aber bestimmt
Wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 205 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34758-7
So lernen Sie, sich beruflich und privat durchzusetzen. Mit vielen Fallbeispielen, Fragebögen, nützlichen Techniken und Selbstbehauptungsstrategie. Wer "Ja" sagt, obwohl er "Nein" meint, konflikts...
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Demann, Stefanie
Selbstcoaching
die 86 besten Tools
Offenbach : GABAL , 2013 - 213 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-483-4
Zusammenstellung von 86 erprobten Selbstcoaching-Tools, die bei der persönlichen Weiterentwicklung helfen können.
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Ramirez Basco, Monica
Schluss mit Prokrastinieren
wie Sie heute beginnen, mit dem Aufschieben aufzuhören
(
Sachbuch Psychologie )
Bern : Huber , 2012 - Dt. Erstausg. - 184 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85081-8
Die amerikanische Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie vertritt die These, dass die vielen vertraute "Verschieberitis" mit dem Willen zu beeinflussen und deswegen auch in den Griff zu bekommen...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Pantalon, Michael V.
Nicht warten - starten!
das 7-Minuten-Programm zur Motivation
(
dtv ; 24929 : dtv-premium)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2012 - Dt. Erstausg. - 258 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24929-4
Der amerikanische Motivationstrainer und Psychologe entwickelte die Instant-Influence-Methode, die auf der Basis von 6 einfachen Fragen Menschen motivieren soll, eine Bereitschaft zur Veränderung z...
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 1. Aufl. - 318 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70845-1
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringer Wertschätzungin Privat- und Berufsleben offen gelegt und der Leser mithilfe von Techniken aus der Kognitiven Ve...
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Rückert, Hans-Werner
Schluss mit dem ewigen Aufschieben
wie Sie umsetzen, was Sie sich vornehmen
(
Campus-Hörbuch )
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 3. Aufl. - 2 CD, 143 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39552-4
Beschreibt und analysiert psychologisch Formen und Ursachen des Aufschiebens und nennt Maßnahmen und Techniken, wie dem Aufschieben entgegengewirkt werden kann.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Ich will so werden wie ich bin
für Selberleber
(
Campus-Hörbuch )
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 1 : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39566-1
Selbstcoachingprogramm zur Wiederentdeckung eigener Bedürfnisse und Gestaltung des Lebens frei von Fremdbestimmung und Zwängen.
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Sher, Barbara
Wishcraft
wie ich bekomme, was ich wirklich will
Berlin : Der Audio-Verl. , 2011 - Gekürzte Lesung : 19,99 EUR ISBN 978-3-86231-069-2
Der Lebenshilferatgeber zeigt Wege auf, die eigenen Talente und Begabungen zu erkennen und dadurch zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gelangen.
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Scheuermann, Ulrike
Das Leben wartet nicht
7 Schritte zum Wesentlichen
(
Knaur ; 87555 : MensSana)
München : Knaur-Taschenbuch-Verl. , 2011 - Orig.-Ausg. - 218 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87555-1
"Wenn morgen mein letzter Tag wäre ..." Mit Blick auf die Endlichkeit des Lebens begleitet die Psychologin und Seminarleiterin in 7 Schritten einen Reifungsprozess, der zum "Wesentlichen" führen so...
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Bewusster Leben Selbstmanagement
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Stahl, Stefanie
Leben kann auch einfach sein!
so stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Hamburg : Ellert & Richter , 2011 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0443-3
Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstw...
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Kitz, Volker
Psycho? Logisch!
nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie
(
Heyne ; 60179)
München : Heyne , 2011 - Orig.-Ausg. - 285 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60179-6
Sachkundig und humorvoll werden psychologische Alltagsphänomene erklärt und Tricks der Alltagspsychologie vermittelt.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
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Gunster, Berthold
Ja-aber was, wenn alles klappt?
so machen Sie Ihr Problem zur Möglichkeit
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 257 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39373-5
Anhand von 10 Regeln beschreibt der Ratgeber auf anschauliche Weise, wie man von einer Ja-aber-Einstellung mit ihren Beschränkungen und Blockaden zu einer Ja-und-Haltung mit vielen Chancen und Mögl...
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Baumeister, Roy
Die Macht der Disziplin
wie wir unseren Willen trainieren können
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2012 - 328 S. ISBN 978-3-593-39360-5
Product DescriptionWie wir unseren Willen trainieren könnenErscheinungsjahr: 2012Übersetzung: Neubauer, JürgenAbmessungen: 215 mm x 135 mmVon Baumeister, Roy; Tierney, John / Überse...
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Fritze, Nicola
Raus aus der Grübelfalle!
wie Sie Ihre Denkgewohnheiten ändern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterentwickeln
München : Südwest , 2011 - 207 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08661-3
Die Autorin erklärt, wie man durch den Dialog mit der inneren Stimme der Grübelfalle entkommt, wie man innere Dialoge steuern, Denkgewohnheiten ändern und die Persönlichkeit weiterentwickeln kann.
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Tobler, Sibylle
Neuanfänge
Veränderung wagen und gewinnen
(
Klett-Cotta Leben! )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2009 - 176 S. : 25,23 EUR ISBN 978-3-608-86019-1
Tobler erläutert die Dimensionen, die für einen förderlichen Umgang mit Veränderungen besonders wichtig sind, und zeigt, wie man es ganz praktisch schaffen kann, seine Angst vor Veränderungen abzub...
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Fritsch, Gerlinde Ruth
Praktische Selbst-Empathie
herausfinden, was man fühlt und braucht ; gewaltfrei mit sich selbst umgehen
(
Reihe Kommunikation : Selbst-Empathie )
Paderborn : Junfermann , 2008 - 148 S. : 31,10 EUR ISBN 978-3-87387-695-8
Fritsch zeigt, wie man lernen kann, auch gewaltfrei mit sich selbst umzugehen, seine Selbstwahrnehmung zu verbessern, seine Gefühle zu erkennen sowie die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu er...
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Törnblom, Mia
Was bin ich mir wert?
Selbstachtung als Schlüssel zu einem erfüllten Leben
(
dtv ; 34473)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2008 - Dt. Erstausg. - 175 S. : 25,23 EUR ISBN 978-3-423-34473-9
Eingängiger Ratgeber zum gefragten Thema "Selbstwertgefühl". Die Autorin beschreibt aus eigener Erfahrung, daher sehr persönlich und glaubwürdig, wie jeder ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln ...
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Münchhausen, Marco von
Entrümpeln mit dem inneren Schweinehund
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2007 - Gekürzte Lesung - 1 CD ISBN 978-3-455-30546-3
Motivierender, praxisnaher Ratgeber, der sich fundiert, aber auch humorvoll der Entstehung und Beseitigung von Gerümpel und Ballast im persönlichen Wohn- und Lebensumfeld widmet.
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Münchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2008 - 1 CD ISBN 978-3-455-30616-3
Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes beschäftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...
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Wlodarek, Eva
Weil du es dir wert bist
Sicherheit und Stärke gewinnen
(
Fischer ; 17685)
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2008 - Orig.-Ausg. - 184 S. : 17,50 EUR ISBN 978-3-596-17685-4
Die Autorin, Psychologin und Psychotherapeutin gibt Ratschläge zur Erhaltung und Steigerung des Selbstwertgefühls in privaten und beruflichen Situationen. Mit nachvollziehbaren Strategien.
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Münchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : 33,05 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9
Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes beschäftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...
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Fischer-Epe, Maren
Selbstcoaching
Hintergrundwissen, Anregungen und Übungen zur persönlichen Entwicklung
(
rororo ; 62283 : Sachbuch)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2007 - Vollst. überarb. Neuausg. - 229 S. : 17,41 EUR ISBN 978-3-499-62283-0
Arbeitsbuch für den persönlichen Erfolg und die Persönlichkeitsentwicklung zu den 4 Themen: Stärkung des Selbstwertgefühls; Entwicklung und Optimierung von Motivation und Leistungsbereitschaft; sou...
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Mumford, Jeni
Erfolgreiches Life-Coaching für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 328 S. : 39,02 EUR ISBN 978-3-527-70347-0
Mumford erläutert die Gesprächs- und Fragetechnik des Life-Coaching als eine Möglichkeit, sich selbst ohne fremde Hilfe oder auch mithilfe eines Coaches zu grundlegenden Verhaltens- und Einstellung...
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Storch, Maja
Mein Ich-Gewicht
wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
München [u.a.] : Pendo , 2007 - 1. Aufl. - 207 S. : 33,05 EUR ISBN 978-3-86612-115-7
Ein psychologisch fundiertes Programm zur Erlangung eines persönlichen Wohlfühlgewichts jenseits von Hungerkuren und Diätwahn.
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Pizzecco, Toni
Optimismus-Training
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2007 - 1. Auflage - 127 Seiten : 25,23 EUR ISBN 978-3-8338-0540-0
Der als Facharzt mit depressiven Patienten weltweit erfahrene Autor legt seinem "Optimismus-Training" zum positiven Denken und Abbau von "Urängsten" die Unterbindung äußerer negativer Einflüsse zug...
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Knoblauch, Jörg
Dem Leben Richtung geben
in drei Schritten zu einer selbstbestimmten Zukunft
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2003 - 265 S. + 1 Beilage : 38,92 EUR ISBN 978-3-593-37323-2
Ein Plädoyer samt praktischer Anleitung für ein sinnerfülltes, selbstbestimmtes Leben.
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Münchhausen, Marco von
Entrümpeln mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 160 S. : 33,05 EUR ISBN 978-3-8338-0486-1
Motivierender, praxisnaher Ratgeber, der sich fundiert, aber auch humorvoll der Entstehung und Beseitigung von Gerümpel und Ballast im persönlichen Wohn- und Lebensumfeld widmet.
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Dehner, Renate
Steh dir nicht im Weg!
mentale Blockaden überwinden
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2006 - 237 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-593-37692-9
Das Autorenteam legt gut strukturiert und verständlich geschrieben dar, wie mentale Blockaden und negative Denkmuster erkannt und anschließend durch konstruktivere Einstellungen ersetzt werden könn...
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Becker, Irene
Everybody's Darling, everybody's Depp
tappen Sie nicht in die Harmoniefalle!
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2005 - 216 S. : 29,14 EUR ISBN 978-3-593-37772-8
Trainingsprogramm speziell für Frauen für die richtige Balance zwischen Harmoniestreben und konstruktiver Auseinandersetzung.
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Krelhaus, Lisa
Wer bin ich - wer will ich sein?
ein Arbeitsbuch zur Selbstanalyse
Frankfurt am Main : mvg-Verl. , 2004 - 2. Aufl. - 223 S. : 31,10 EUR ISBN 978-3-636-06146-1
Ein psychologisch fundiertes Verfahren zur Selbsteinschätzung und Persönlichkeitsentwicklung: von der Diagnostik der eigenen Einstellungen und Wünsche über die Erstellung eines Zielsystems bis hin ...
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Rückert, Hans-Werner
Entdecke das Glück des Handelns
überwinden, was das Leben blockiert
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2003 - 316 S. : 35,01 EUR ISBN 978-3-593-37292-1
Der Ratgeber will helfen, innere Blockaden zu überwinden, Handlungsmuster zu überprüfen und durch konsequente positive Veränderung zu neuen, förderlichen Einstellungen zu finden; mit Checklisten, F...
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Kast, Verena
Trotz allem Ich
Gefühle des Selbstwerts und die Erfahrung von Identität
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2003 - 224 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-451-27313-1
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Kellner, Hedwig
Ein klares Nein muss manchmal sein
das Trainingsprogramm zum selbstbewussten Neinsagen
München : Kösel , 2003 - 158 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-466-34462-8
Ratgeber zum selbstbewussten Neinsagen ohne Rechtfertigungsdruck und Gewissensbisse in Alltag und Beruf und auf der Basis von repräsentativen Fallbeispielen.
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Allen, David
Wie ich die Dinge geregelt kriege
Selbstmanagement für den Alltag
München [u.a.] : Piper , 2002 - 315 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-492-04402-8
Tipps und Hilfestellungen, wie man im Alltag zu mehr Leistungsfähigkeit und Effizienz, Kreativität und Produktivität kommen kann.
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wie Sie das Beste aus Ihrem Leben machen
Stuttgart : Klett-Cotta , 1999 - 2. Aufl. - 226 S. : graph. Darst. : 38,00 EUR ISBN 978-3-608-93455-7
Der Psychologe zeigt, wie sich Arbeit, Freizeit, Familienleben und Alltag so gestalten lassen, daß sie aus sich heraus Freude machen, und so ein sinnerfülltes Leben möglich wird; mit vielen anschau...
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