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Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0
Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Grüne, Hardy
Das goldene Buch des deutschen Fußballs
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2021 - Aktualisierte und erweiterte Neuauflage - 530 Seiten : 49,90 EUR ISBN 978-3-7307-0577-3
Umfassende Geschichte des Fußballs in Deutschland seit 1870 - mit zahlreichen Fotos und Statistikteil.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
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King Otto
München : EuroVideo , 2021 - 1 DVD-Video (77 min) : 19,99 EUR
Doku über die griechische Nationalmannschaft, die 2004 unter Nationaltrainer Otto Rehhagel, Europameister wurde.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
DVD
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Das große Buch vom Angeln
(
Ein Oetinger-Sachbuch )
Hamburg : Oetinger , 1994 - 31 S. : überw. Ill. ISBN 978-3-7891-7601-2
Angeln macht nicht nur Spaß, sondern kann auch sehr aufregend sein - bedeutet es doch, ein Stück Natur zu entdecken. Aber man muss natürlich wissen, wie es geht: welche Ausrüstung man benötigt, was...
Geschwister-Scholl-Schule
Sachliteratur GSS
Sport
Mediennr
Zweigstelle
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Aktion
Geschwister-Scholl-Schule
Details
10.08.2007
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Städtisches Gymnasium
Sport
19.01.2022
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Eberhard, Frank
Die ultimative Bergsteiger-Bucket-List
50 großartige Erlebnisse: Touren, Orte und Events
München : Bruckmann , 2021 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-2150-4
Wo sollte ein*e passionierte*r Bergsteiger*in unbedingt gewesen sein und was muss man ausprobiert haben? Der Autor bringt knapp, inspirierend und attraktiv bebildert 50 Vorschläge ein, die zum Nach...
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Sport EG
Sport Bergsport
Buch
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Becoming the G. O. A. T.
die Tom Brady Story
Stuttgart : Little Brother Films , 2021 - 1 DVD (ca. 75 min) : 15,99 EUR
Die Geschichte eines der größten Football Stars aller Zeiten, erzählt von seinen Teammitgliedern, Trainern und persönlichen Freunden.
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Sport EG
Sport Teamsport
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Uzulis, André
Fitnesswandern
wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5
Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wand...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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(bis 11.06.2024)
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Schöber, Timo
E-Sport Radar
Einführung, Grundlagen, Daten und Fakten
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 72 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8403-7763-1
Kompakte Einführung in die Grundlagen des E-Sports, basierend auf den Ergebnissen einer Studie des Marktforschungsinstituts "Nielsen Sports".
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Holm, Ute
Westernreiten für Einsteiger
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2015 - 1. Aufl. - 94 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-275-02055-3
Der Ratgeber für Ein- und Umsteiger in den Westernsattel vermittelt grundlegende Informationen zum Freizeitreiten im Westernstil.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Herrmann, Boris
Allein zwischen Himmel und Meer
meine 80 Tage beim härtesten Segelrennen der Welt
München : C. Bertelsmann , 2021 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10454-5
Boris Herrmann segelte im Jahr 2019 mit Greta Thunberg über den Atlantik. Hier nimmt er die Leser mit auf das härteste Segelrennen der Welt, die Vendée Globe. Er war 80 Tage allein auf hoher See un...
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Reng, Ronald
Der große Traum
drei Jungs wollen in die Bundesliga
Berlin : Piper , 2021 - 523 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07099-7
Der Lebensweg dreier talentierter, junger Nachwuchsfußballspieler (Fotios Katidis, Marius Wolf und Niko Reislöhner) wird von deren Anfängen über die Zeit im Nachwuchsleistungszentrum bis heute besc...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Schweickert, Sabine
Fahren für Einsteiger
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2019 - 1. Auflage - 95 Seiten : 11,95 EUR ISBN 978-3-275-02169-7
Der praxisorientierte Ratgeber vermittelt alle wichtigen Grundkenntnisse für das sichere Gespannfahren: Eignung des Pferdes, Ausrüstung und Wagen, Fahrtraining und viele praktische Tipps für Fahran...
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
das Standardwerk für den Laufsport
Hamburg : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete, erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8
Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Hoffmann, Michael
Outdoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverlag Rother , 2021 - 2. Auflage - 128 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-6096-3
Aufbauend auf dem DAV-Indoor-Kletterschein, werden hier die Prüfungsinhalte des Outdoor-Kletterscheins vermittelt: Gelände- und Routenbeurteilung, Partnercheck, Sicherung, Ökologie, Klettertechnik ...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Holzmüller, Philipp
Parkour
das große Theorie- und Praxisbuch : mit Videos
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 328 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7754-9
Parkour ist inzwischen in der öffentlichen Wahrnehmung angekommen und zu einem Bestandteil der anerkannten Sportwelt geworden. Dabei wird es vielfältig gelebt, vermittelt und angewandt. Es spielt k...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Putz, Michael
Die Reitabzeichen
Prüfungsanforderungen der FN für Theorie und Praxis : nach aktueller APO 2020
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 5., aktualisierte, überarbeitete Ausgabe - 198 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-16011-4
Auf dem neuesten Stand der APO 2020, LPO 2018 und WBO 2018 vermittelt das Lehrbuch alle erforderlichen Kenntnisse für die Prüfung zu den Reitabzeichen 5 bis 1.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Czimek, Jimmy
Volleyball
alles, was man wissen muss : Regeln, Taktik, Events
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7741-9
Dieser kompakte Ratgeber des Co-Trainers der deutschen Frauennationalmannschaft erklärt alles Wichtige zur Ballsportart Volleyball wie Regeln, Spieltaktik, Technik sowie Spielvarianten. Zusätzlich ...
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Sport EG
Sport Teamsport
Buch
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Meyer, Jörn
Wege zum Sportstudium
Voraussetzungen - Berufsfelder - Eignungsprüfung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 182 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7698-6
Der Ratgeber für Schülerinnen und Schüler, die ein Studium der Sportwissenschaft in Erwägung ziehen, beantwortet alle wichtigen Fragen zu Voraussetzungen, möglichen Berufsfeldern und zur Vorbereitu...
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Sport EG
Sport
Buch
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Jollands, Simon
Segeln
Grundlagen, Techniken, Tipps und Tricks für Einsteiger
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50919-1
Thematisch umfassende Einführung ins Segeln auf Kielyachten im Küstenbereich, die vor allem für Mitsegler*innen ohne Erfahrung nützlich ist.
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Sportanatomie
Hamburg : Nikol , 2020 - 12. Auflage - 281 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-86820-013-3
Der Orthopäde und Sportmediziner gibt eine Einführung in die Anatomie der Knochen, Gelenke und Muskeln. Danach beschreibt er die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen. Mit Zeichnungen und Fotos sowie...
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Sport EG
Sport
Buch
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Reisner, Dino
Tennis
alles, was man wissen muss : Regeln, Turniere, Stars
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 204 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7745-7
Umfassendes Handbuch, das alle wichtigen Informationen zum Tennissport enthält: Geschichte, Organisation, Turniere, Stars, Grundlagen und Regeln.
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Sport EG
Sport Tennis/Tischtennis
Buch
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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entliehen
Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Friedrich, Wolfgang
Optimales Sportwissen
Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis
Balingen : Spitta , 2021 - 4., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufla - 508 Seiten : 34,80 EUR ISBN 978-3-947683-71-0
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
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Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7
Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Simonetti, Flavio
Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, st
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1045-3
YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport
Buch
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(bis 07.06.2024)
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Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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(bis 15.06.2024)
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Roeper, Malte
Eine kleine Geschichte des Bergsteigens
von der Erstbesteigung des Mont Blanc zum Free Solo am El Capitan
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1605-9
Ausgehend von der Erstbesteigung des Mont Blanc bis hin zum Free Solo am El Capitan durch Alex Honnold 2017 wird in diesem Band die Geschichte des Bergsteigens erzählt und über Motive, Vorurteile u...
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Sport EG
Sport Bergsport
Buch
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Sims, Stacy T.
Peak - Performance für Frauen
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - xii, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4
Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistung...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Vogelsang, Lucas
Zeitlupen
denn der Fußball schreibt die besten Geschichten
(
Tropen Sachbuch )
Stuttgart : Tropen , 2021 - 220 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-608-50497-2
In den 20 Zeitlupen werden unvergessliche Momente der Fußballgeschichte vorgestellt. Momente, die jeder Fußballfreund sogleich vor dem geistigen Auge ablaufen lässt.
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Kaiser, Andreas P.
Glücksformel Wandern
wie Schritt für Schritt gute Gefühle entstehen
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50916-0
Wandern macht glücklich! Davon ist der Autor als passionierter Fernwanderer überzeugt. Warum das so ist und was man bei einer Alpenüberschreitung beachten sollte, wird einer Mischung aus Sachbuch, ...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Jeden-Tag-Fitness
Begleit-DVD zur TV-Serie
(
Tele-Gym ;
52 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD (ca. 113 min) : 19,90 EUR
Ein "Best of" der legendären Tele-Gym des Bayerischen Rundfunks für Fitness und Beweglichkeit in jedem Alter: 8 Übungseinheiten zu den Themen: "Aufrechte Haltung", "Beckenbodentraining", "Erfrische...
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Sport EG
Sport Fitness
DVD
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Schöber, Timo
Zero2Hero
der Weg zum E-Sport Profi
Königswinter : Heel , 2021 - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96664-184-5
Ratgeber für den Einstieg in die Welt des E-Sports. Behandelt Themen wie Genres und Spiele, Hardware, Breitensport, Training, Social Media oder Profivertrag. Zielgruppe sind Jugendliche und junge E...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Treibel, Walter
Erste Hilfe am Berg
praktische Maßnahmen im Ernstfall
(
Rother Wissen & Praxis )
München : Rother Bergverlag , 2021 - 1. Auflage - 111 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-7633-6088-8
Ratgeber zur Ersthilfe bei alpinen Notfällen für Wanderer, Bergsteiger, Outdoorsportler aus der Reihe "Wissen & Praxis".
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Sport EG
Sport Bergsport
Buch
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Nonnenmann, Stefanie
Handbuch Ultrawandern
Ausrüstung - Vorbereitung - Training : mit Tipps aus der Praxis
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 180 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7746-4
Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. D...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Lahm, Philipp
Das Spiel
die Welt des Fußballs
München : C.H.Beck , 2021 - 272 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-75622-1
Der ehemalige Kapitän des FC Bayern und der siegreichen Nationalelf 2014 in Brasilien gibt seine große Erfahrung über den Fußball mit all seinen Facetten und den Entwicklungsstufen eines Spielers a...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
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Wells, Duncan
Stressfrei An- und Ablegen
perfekte Manöver für Segler und Motorbootfahrer
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12018-2
Praxisnaher Ratgeber für Segler und Motorbootfahrer, es wird auf alle Eventualitäten beim An- und Ablegen eingegangen.
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Beyer, Bernd-M.
71/72
die Saison der Träumer
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2021 - 346 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7307-0540-7
Anhand der Fußballsaison 1971/72 und der damit verbundenen Verarbeitung des damaligen Bundesliga-Bestechungsskandals werden die umwälzenden gesellschaftlichen und politischen Veränderungen der Bund...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Böhme, Tim
Rennrad-Training
topfit für: Hausrunde, Alpencross, Radmarathon
München : Bruckmann , 2020 - 4., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5635-0
Sportwissenschaftlich fundierter Trainingsratgeber für ehrgeizige Hobby-Rennfahrer, die beispielsweise an einem Alpencross teilnehmen wollen; reich illustriert.
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Sport EG
Sport Radsport
Buch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2
Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbre...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Der große Traum
das Geschäft mit den Nachwuchstalenten
Stuttgart : Little Brother Films , 2020 - 1 DVD-Video (90 Minuten) : 14,99 EUR
"Die 90-minütige Dokumentation über den afrikanischen Fußball und deren Jugendarbeit setzt sich vor allem mit Korruption und Menschenhandel und dem immer wachsenden Druck auf Erfolg und Millionenga...
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Sport EG
Sport Fussball
DVD
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
(
Topp ;
4554 )
Stuttgart : Frech , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten ISBN 978-3-7724-4554-5
Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Achelpöhler, Wilhelm
90 Minuten Arminia Bielefeld
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2020 - 135 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7307-0462-2
DSC Arminia – 90 x Gänsehaut - Das Drama in der Relegation zur 2. Bundesliga 2014 gegen Darmstadt 98, die beinharten Duelle anno 1977 in der Bundesligaqualifikation gegen den TSV München 1860. Zw...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Hadbawnik, Iris
Laufen lieben lernen
wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" fu¨r dich zu entdecken
Frankfurt am Main : Sportwelt Verlag , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941297-45-6
Die Trainerin und Extremläuferin zeigt, wie Wiedereinsteieger neue Abwechslung und Freude am Laufen finden können und wie Läufer*innen ihre Technik verbessern können. Mit Übungen.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9
In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Nerz, Corinna
Fit in der Reithose
beweglich für unsere Pferde
(
FNbuch )
Warendorf : FNverlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung Gm , 2020 - 120 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-88542-376-8
Gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur des Reiters, die teils Zuhause, im Fitnessstudio oder im Stall durchgeführt werden können.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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