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Länger leben ohne Bauchfett
mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 166 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-927216-80-8
Der Ratgeber erklärt, wie gefährlich zu viel Bauchfett für die Gesundheit ist und wie man mit gesunden mediterranen Rezepten vorbeugen und abnehmen kann.
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung Diät
Buch
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(bis 22.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung Diät
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann Verlag , Dezember 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick
warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0
Das bekannte Autoren-Duo informiert in diesem Gesundheitsratgeber Leser*innen über die Zusammenhänge von Übergewicht und Entzündungen und vereint im 8-Wochen-Programm Stoffwechsel-Übungen und 50 An...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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(bis 02.07.2024)
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Puchta, Jörg
Übergewicht wird heilbar
das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren
München : Gräfe und Unzer Edition , 2024 - 1. Auflage - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9262-2
Faktenbasierte Informationen eines erfahrenen Endokrinologen zur Behandlung von Adipositas mittels "Abnehmspritzen".
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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(bis 19.06.2024)
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Waller, Annelina
Ein Bauch voll Glück
Vegan Happy Food
Mainz : Ventil Verlag , 2022 - 1. Auflage - 178 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95575-197-5
Schnelle, alltagstaugliche Rezepte für die vegane Ernährung mit ausführlichen Informationen zu veganen Alternativen für Milchprodukte und Eier.
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Dreier, Ulrike
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11478-1
120 alltgstaugliche Ayurveda-Rezepte, passend für alle Doshas, mit maximal sechs Zutaten und Basisvorräten schnell zubereitet. Mit kompaktem Ayurveda-Basiswissen in der Einleitung, Fotos und Zeichn...
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Reschreiter, Anna
Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 140 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11655-6
Sehr umfang- und abwechslungsreiches TCM-Kochbuch auf Grundlage der 5-Elemente-Ernährung, wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der Küche zu stehen,...
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(bis 21.06.2024)
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Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan
warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist
München : Ludwig Verlag , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0
Ein Rundum-Sorglos-Paket für alle, die sich für eine vegane Lebensweise und vegane Alternativen interessieren. Mit leichten und alltagstauglichen Rezepten für den Einstieg. Carina Wohlleben zeigt, ...
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung. Jeder, d...
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Bracht, Petra
Gesundmacher Intervallfasten
das große Kochbuch
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 216 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8404-7
Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich. Alle ca....
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Steuer, Philipp
Ich wollte nie Veganer sein
warum Gemüse dennoch mein Fleisch wurde
Reutlingen : Härter , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-942906-56-2
YouTuber Philipp Steuer beschreibt die fünf Phasen, die Menschen üblicherweise durchlaufen, bevor sie sich für die vegane Lebensweise entscheiden. Bei ihm selbst hat Phase 1, die Ablehnung, sehr la...
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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung
aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
Stuttgart : TRIAS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3
Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff begleiten aktuell eine große S...
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Bell, Annie
Plant power
proteinreiche Rezepte für Vegetarier und Veganer
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-059-1
Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und wie können Vegetarierund Veganer ihre Ernährung verbessern?In Pla...
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Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
München : GU Verlag , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8
Gesund essen Kochbuch: Zuckerfrei backen und kochen
Versteckter Zucker macht weder gesund satt noch dauerhaft glücklich. Viel besser ist es, selbst zu kochen und nicht auf fertige Soßen und Fertig...
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Rittenau, Niko
Vegan ist Unsinn!
populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 1. Auflage - 367 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-3-95453-194-3
Die drei Autoren, allesamt Veganer, greifen die gängigen Vorurteile und "Fake News", die über die vegane Lebensweise verbreitet werden, auf und stellen sachliche, auf Tatsachen und wissenschaftlich...
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Kuchenbaur, Alexandra
Vegane Ernährung
das Kursbuch: Vollwertige Pflanzenkost für ein gesundes Leben
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage - 368 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11484-2
Vegan zu essen und zu leben ist für Körper und die Umwelt, ja, für die ganze Welt - ein Segen. Hier finden Sie das gebündelte Wissen dazu! Aus unzähligen wissenschaftlichen Studien, aber auch aus e...
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Kerckhoff, Annette
Das vegane Gesundheitsbuch
wie man sich und die Erde gesund essen kann
(
Knaur Balance )
München : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65874-1
Die Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Dr. Annette Kerckhoff und die Vegan-Spezialistin Julia Schneider liefern in ihrem veganen Gesundheitsbuch alle wichtigen Informationen zur klimafreundlichen ...
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