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Drucken	verf�gbar In Merkliste	Fit for Fun - Der Figur-Turbo - BBP & Cardio Hamburg : WVG Medien , 2016 - 1 DVD (80 Min.) : 16,99 EUR 5 Programme zur Formung und Aktivierung der Bereiche Bauch, Beine, Po. Auch f�r Einsteiger geeignet. [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90666975 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Kinder, Lisa High-Intensity Interval Training die besten �bungen f�r einen schlanken K�rper (Fit for Fun - 10 Minute Solution) : Edel , 2014 - 1 DVD, 55 Min. : 13,99 EUR [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90669060 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Po Lifting die besten �bungen f�r einen straffen Po (Fit for Fun - 10 Minute Solution) : WVG Medien GmbH , 2014 - 1 DVD, 65 Minuten : 13,99 EUR [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90669036 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Bowen, Suzanne Schlank & fit mit Pilates die besten �bungen f�r einen schlanken K�rper (Fit for Fun - 10 Minute Solution) : WVG Medien GmbH , 2012 - 1 DVD, 50 Minuten : 10,99 EUR [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90669010 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Segelman�ver - Die Grundlagen (Sportbootf�hrerschein Binnen - Segelpraxis) Bielefeld : Delius Klasing Verlag GmbH , [2015] - 1 DVD (35 Minuten) : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10386-4 Videoanleitung mit allen grundlegenden Man�vern beim Segeln. [mehr] \| Zugang: 03.11.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Segeln/Motorboote	DVD 90667009 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Ufer, Michele Mentaltraining f�r L�ufer weil Laufen auch Kopfsache ist Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 1.Auflage - 272 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-926-7 Der Autor, Mentaltrainer und Ultral�ufer, bietet neben �bungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erkl�rungen, wie mentales Coaching geling... [mehr] \| Zugang: 31.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90677829 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Bowen, Suzanne 10 Minute Solution - Bauch weg! : WVG Medien GmbH , 2011 - 1 DVD, 50 Minuten : 10,99 EUR [mehr] \| Zugang: 22.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90662805 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Hudson, Lara 10 Minute Solution - Pilates Pro : WVG Medien GmbH , 2011 - 1 DVD, 50 Minuten : 10,99 EUR [mehr] \| Zugang: 22.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90662791 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Bento, Amy 10 Minute Solution - Schlank & Fit in 5 Tagen : WVG Medien GmbH , 2011 - 1 DVD, 50 Minuten : 10,99 EUR [mehr] \| Zugang: 22.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	DVD 90662813 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Thurner, Bernd Bodyshaping mit dem Fitnessband das Powertraining f�r einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po M�nchen : riva , 2016 - 1. Auflage - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0 Ratgeber mit effektiven �bungen, durchgef�hrt mit dem Fitnessband, f�r Bauch, Beine, Ges��, R�ckenmuskulatur, Arme und Brust, abschlie�end Dehn�bungen; einleitend Infos zur Ern�hrung und zum Traini... [mehr] \| Zugang: 20.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90677810 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Doll, Marcel Fit mit dem Miniband die besten �bungen und Workouts f�r zu Hause und unterwegs M�nchen : riva , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-819-0 Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkr�ftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausf�hrlichem, anschaulich illustriertem und �ber Regis... [mehr] \| Zugang: 20.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90687123 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	entliehen In Merkliste	Hempel, Susann Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte die SimpleFIT-Methode K�ln : NGV , [2016] - 127 Seiten, 1 DVD-ROM : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3 Reich bebilderte �bungssammlung f�r Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzk�rper�bungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und st�rken m�chten. [mehr] \| Zugang: 20.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90687131 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 12
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Hempel, Susann M�nnerfitness ohne Hanteln und Gewichte die SimpleFit-Methode K�ln : NGV , [2016] - 127 Seiten, 1 DVD-ROM : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0 Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode f�r M�nner, die ohne Ger�te mit dem eigenen K�rpergewicht Fitness und Kraft trainieren m�chten. [mehr] \| Zugang: 20.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90681974 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Suslik, Dominik Training und Therapie mit dem Flossband Leistungssteigerung, Verletzungspr�vention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 270 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-927-4 Praxisratgeber f�r Physiotherapeuten und Trainer zur Anwendung des "Flossbandes", einem elastischen Gummiband, das um Gelenke, Muskeln und Gewebe gewickelt wird - f�r mehr Beweglichkeit und Schmerz... [mehr] \| Zugang: 20.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 90686488 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Ferrauti, Alexander Handbuch f�r Tennistrainig Leistung - Athletik - Gesundheit Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 4., �berarbeitete Auflage - 480 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-89899-948-9 [mehr] \| Zugang: 14.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Tennis/Tischtennis	Buch 90645536 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Sukopp, Till Kettlebell-Training f�r Fortgeschrittene Trainingsplanung und die besten Methoden M�nchen : Riva , 2016 - 160 S. ISBN 978-3-86883-856-5 [mehr] \| Zugang: 14.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Kraftsport	Buch 90645552 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Ausr�stung II 2. Camp, K�che und mehr (Outdoor ; 101) Welver : Stein , 2016 - 2., �berarb. Aufl. - 192 S. : 10,90 EUR ISBN 978-3-86686-101-5 Das praxisorientierte Handbuch informiert �ber Outdoor-Ausr�stung in Sachen Campen, K�che und zus�tzliches Equipment wie Wanderst�cke, GPS, Funktionshandt�cher, Kamera, Smartphone etc. [mehr] \| Zugang: 01.10.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Bergsport	Buch 90643410 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	entliehen In Merkliste	Gebauer, Gunter Das Leben in 90 Minuten eine Philosophie des Fu�balls M�nchen : Bertelsmann , 2016 - 320 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55266-7 [mehr] \| Zugang: 28.09.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fussball	Buch 90665219 entliehen (bis 15.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Escher, Tobias Vom Libero zur Doppelsechs eine Taktikgeschichte des deutschen Fu�balls (rororo ; 63138) Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2016 - Orig.-Ausg. - 303 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63138-2 Der Autor, Taktikexperte des Blogs "www.spielverlagerung.de", hat einen unterhaltsamen Ratgeber zurTaktikgeschichte des deutschen Fu�balls zusammengestellt, der die immer wieder neue Ausrichtung in... [mehr] \| Zugang: 28.09.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fussball	Buch 90665200 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Klein, Martin Pel� und ich Hamburg : Carlsen , 2006 - 125 S. : 15,45 EUR ISBN 978-3-551-55415-4 Paul wei� alles �ber Fu�ball. Nur auf dem Platz ist er nicht gerade ein Star. Da erfindet er eben Geschichten �ber Paulinho, den Superstar, der schon in jungen Jahren Nationalspieler wird. Paul tr�... [mehr] \| Zugang: 31.08.2016	Evangelisch-Stiftisches Gymnasium Jugendbibliothek ESG Sport	Buch 30011864 entliehen (bis 18.06.2024) Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 0

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