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Seite 25 von 50
Bild Beschreibung Standort Medium
Boyle, Michael
Functional Training

das Erfolgsprogramm der Spitzensportler
München : riva , 2017 - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe, - 303 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7423-0148-2

Neuauflage des Standardwerks zum funktionellen Training, mit dem Bewegungsabläufe verbessert, Muskelgruppen gestärkt und individuelle Schwächen behoben werden können.
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90802550

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 10
Adelt, Mario
Hochintensiv trainieren

wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreic
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0262-5

Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau mit hochintensivem Training (HIT) und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) sowie intermittierendem Fasten. Geschichte, Übungen und ernährungswissenschaftli...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90807196

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 7
Bamberg, Sascha
Mountainbike Fahrtechnik

Enduro, Freeride & Downhill
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 160 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1212-0

Systematische, durch Bildsequenzen illustrierte Einführung in die Mountainbike-Fahrtechnik für Anfänger und Fortgeschrittene. Ergänzend finden sich Abschnitte über Radtechnik und einfache Wartungsa...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Radsport

Buch
90811193

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Rahn, Stefanie
Pilates

das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2017] - 1. - 379 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7557-6

Umfassendes Trainingsbuch Pilates, das sich vor allem an in Ausbildung befindliche Trainer/-innen wendet und auch zum Nachschlagen geeignet ist. Der überwiegende Teil besteht aus Trainingsprogramme...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90804766

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90802569

entliehen
(bis 16.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 3
Läufer, Florian
Praxishandbuch Raubfische
Stuttgart : Franckh , 2017 ISBN 978-3-440-15628-5

[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Angeln

Buch
90811568

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Flanagan, Shalane
Run fast - eat slow

nährstoffreiche Rezepte für Sportler
Kandern : Unimedica , [2017] - 1. deutsche Auflage - 271 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-946566-45-8

Die Ernährungsberaterin Elyse Kopecke zeigt zusammen mit Olympiamedaillengewinnerin im Marathon Shalane Flanagan, wie man mit nährstoffreichen Essen voller gesunder Fette genussvoll Leistung steige...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90816780

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Lutz, Horst
Besser Fußball spielen mit Life Kinetik

das sensationelle Gehirn- und Bewegungstraining
München : blv , 2017 - 3., durchgesehene Auflage - 143 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1670-3

Der Ratgeber zum Fußball-Training mit der erfolgreichen Life-Kinetik-Methode enthält 45 Übungen mit über 350 Variationen für Fußballtrainer und -spieler.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
90797263

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 8
Delp, Christoph
Best Stretching

Dehn-Übungen für alle Sportarten
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50846-0

Die Übungssammlung enthält Dehnungen für den gesamten Körper. Dabei werden verschiedene Dehn-Methoden berücksichtigt. Mit für alle Sportarten geeigneten, sowie sportartspezifischen Programmen. Gut ...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90799118

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Golub, Joanna Sayago
Das Runner's world Kochbuch für Läufer

über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09624-7

Das Kochbuch der Redakteurin von "Runner's World" bietet 125 Rezepte für Läufer vom Frühstück bis zum Snack, mit veganen, vegetarischen und glutenfreien Varianten.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90786490

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Siever, Dennis
Spinnfischen

Einstieg in die bunte Welt der Kunstköder
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02106-2

Aktuelle Einführung in das Raubfischangeln mit Kunstköder. Unterschiedliche Methoden für den Fang verschiedener Fischarten werden gut verständlich erklärt.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Angeln

Buch
90799100

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Overschmidt, Heinz; Gliewe, Ramon
Sportbootführerschein Binnen Segel/Motor

mit offiziellen Prüfungsfragen und -antworten
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 18. Auflage - 196 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-11182-1

[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote

Buch
90797166

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Dreyer, Rolf
Sportbootführerschein See

mit amtlichem Fragenkatalog
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 10. Auflage - 266 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-11180-7

Mit amtlichem FragenkatalogGebundenes BuchBeinhaltet den neuen Fragenkatalog der Sportbootführerscheinverordnung, der ab 1.6.2017 in Kraft getreten ist.Wissen, was in der Pr...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote

Buch
90798855

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Meyer, Thomas
Sportmassage
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 4., erweiterte Neuauflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1218-2

Einführung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Ergänzend auch Bewegungsübungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90799878

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Urban athletics
die Straße ist dein Gym
Hamburg ; Burgwedel : Studio Hamburg Enterprises GmbH ; tonpool Medien G , 2017 - 1 DVD-Video (47 min) : 12,95 EUR

[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport

DVD
90775170

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Carrio, Christophe
Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
Grünwald : Copress Sport , [2017] - 296 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1211-3

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90796488

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Droussent, Claude
Das Gelbe Trikot

alle Fahrer, alle Fakten
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 240 S. : 34,90 EUR ISBN 978-3-667-11048-0

[mehr]  |  Zugang: 01.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Radsport

Buch
90798049

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Dineen, Robert
Velopedia

Die Fahrradwelt in Infografiken
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 1. Auflage 2017 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-11013-8

Nützliches und nutzloses Wissen für Fahrrad-Freaks Von Statistiken der großen Radrennen Tour de France, Giro d’Italia und Vuelta a España, über Zahlen und Fakten zu den berühmtesten Rennfahrern und...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Radsport

Buch
90798030

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Küpper, Moritz
Es war einmal ein Spiel

wie der Fußball unsere Gesellschaft beherrscht
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2017 - 240 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7307-0320-5

[mehr]  |  Zugang: 16.02.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
90797182

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Turco, Michel
Rossi - die Legende
München : Copress-Verl. , 2017 - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1216-8

20 Jahre Karriere, die Popularität eines Rockstars, neun Weltmeistertitel und ein bis heute ungebrochener Hunger auf weitere Siege. Valentino Rossi, Ikone des Motorrad-Grand-Prix, zählt inzwischen ...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Motorsport

Buch
90798570

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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