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bis
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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCL 16  NUNIU

Buch
91280132

entliehen
(bis 01.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Labas, Stefan
Ready for Reset

wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst : das 3-Schritte-Programm
München : Knaur Balance , 2023 - Orginalausgabe - 217 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67633-2

Mit seinem 3-Schritte-Programm kann die Leserschaft ihre Stressresilienz stärken und so den alltäglichen Stresssituationen im Berufsleben und wie im Privatleben besser begegnen, so die These des Au...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCL 16  LABAS

Buch
91313596

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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