Drucken
entliehen
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCL 16 NUNIU
Buch
entliehen
(bis 01.06.2024)
4 0
Drucken
verfügbar
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungensind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch b...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
Buch
3 0
Drucken
verfügbar
Scharnowski, Julia
Verstehen - nicht bestrafen
Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst. Konflik
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 264 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1711-7
Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung – endlich weniger schimpfen . Wenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke ...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber Kinderpsychologie
Buch
3 6
Drucken
entliehen
Virit, Hilal
Miteinander sprechen - miteinander wachsen
Liebevolle Kommunikation mit deinem Kind ; Beziehung stärken, konflikte lösen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1690-5
Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie Eltern einfühlsam mit Kindern kommunizieren können. Anhand von konkreten Formulierungsbeispielen soll verdeutlicht werden, wie gute Gespräche entstehen und Konflikt...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
Buch
entliehen
(bis 31.05.2024)
4 3
Drucken
verfügbar
Hummel, Inke
Nicht zu streng, nicht zu eng
dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1662-2
Der Ratgeber widmet sich der bindungsorientierten Erziehung. Er beschreibt vier Wege der Erziehung (herrisch, abwesend, verwöhnend überfürsorglich und bindungsorientiert) sowie mögliche Auswirkunge...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
Buch
3 9
Drucken
verfügbar
Einacker, Silke
Goldene Regeln im Schach
mit Taktik und Strategie erfolgreich Schach spielen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8426-6803-4
Die Trainerin wendet sich an Schachspieler*innen, die schon mit den Figuren umgehen können, sich aber in allgemeiner Taktik, in der Eröffnung, End- und Mittelspiel verbessern wollen.
Stadtbibliothek
Spiel & Spass EG
Spiel/Spaß Schach
Buch
0 7
Drucken
verfügbar
Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentrale Rolle in der Verdauung und im Stoffwechsel ein. Da ihre Funktionen ineinandergreifen, sollten Erkrankungen sowie Beschwerden nicht isoliert ...
Buch
2 2
Drucken
verfügbar
Manunzio, Ursula
Herzgesund
richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebenss
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebe...
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Snowdon, Bettina
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezept
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5
Bei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind. Doch wenn sie sich entzünden, kann das starke Schmerzen verursachen und im schlimmsten Fall sogar zu ei...
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Schindler, Stefanie
Mikroabenteuer mit Kindern
tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1672-1
Praktischer Familienratgeber mit 55 kleinen Ausflügen und Spielen, um die Natur mit Kindern zwischen 2 und 5 Jahren zu erkunden. Viele praktische Tipps zu geeigneter Jahreszeit, Alter, Dauer, Ausst...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Familie & Co
Buch
0 7
Drucken
verfügbar
Hummel, Inke
Mein wunderbares wildes Kind
zu laut, zu unbequem, zu anders - was lebhafte Kinder und ihre Eltern brauchen
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1656-1
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt hilfreiche Lösungen für den Familienalltag, der mit Kindern, die ein "wildes" Temperament ...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Familie & Co
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Flemmer, Dr. Andrea
Bio-Lebensmittel
Nachhaltig einkaufen, gesund leben. Mit einem Vorwort von Sarah Wiener
humboldt , 2021 - 172 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8426-3027-7
In unseren Lebensmitteln sind zigtausende künstliche Stoffe bekannt, die sich eines Tages in den Knochen, im Herz und sogar im Gehirn wiederfinden. Nicht nur gesundheitliche Gründe,
sondern auch d...
Stadtbibliothek
Wirtschaft 2. OG
Verbraucher-Tipps
Buch
0 1
Drucken
entliehen
Richter, Juliane
Gut leben mit Neurodermitis
Ganzheitlich, erprobt, wirksam - die besten Maßnahmen für ein beschwerdefreies Leben. Das Selbsthilf
Hannover : humboldt , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2996-7
Das erprobte Selbsthilfeprogramm zur nachhaltigen Reduktion von Hautentzündungen und für mehr Lebensqualität
Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter...
Buch
entliehen
(bis 25.05.2024)
5 1
Drucken
verfügbar
Peschel, Petra
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten
Essenszeiten, Schlafens...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
3 1
Drucken
verfügbar
Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2971-4
Atmung - von den Grundlagen bis hin zu effektiven Übungen
In diesem Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können.
At...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ganzheitliches Training
Buch
1 3
Drucken
verfügbar
Rinderer, Beate
Natürlich besser sehen
Sehkraft ganzheitlich verbessern und erhalten : alles, was Sie selbst für Ihre Augen tun können
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2968-4
Gesunde Augen sind lebensnotwendig. Jede und jeder Einzelne kann durch bewährte Verfahren aus der Naturheilkunde und Tipps zur Selbsthilfe schulmedizinische Therapien aktiv unterstützen.
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Augen
Buch
2 2
Drucken
verfügbar
Ritter, Jenny
Einfach fotografieren mit Jenny & Basti
so macht fotografieren lernen Spaß!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 248 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-5528-7
Der Fotoratgeber vermittelt fotografisches Basiswissen mit zahlreichen Bildbeispielen sowie mit vielen Fotoübungen.
Stadtbibliothek
Computer & Internet 2. OG
Fotografie
Buch
2 3
Drucken
verfügbar
Zeisler, Marie
Fifty fifty Eltern
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1641-7
Dieser Ratgeber ist eine Handreichung für Paare, die sich eine möglichst gleichberechtigte Aufteilung von Erwerbsarbeit, Care-Arbeit, Mental Load und Freizeit wünschen. Die Autorinnen besprechen wi...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Hummel, Inke
Mein wunderbares schüchternes Kind
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1647-9
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt praktische Tipps für Alltagssituationen, in denen Schüchternheit oder Angst hinderlich sei...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber Kinderpsychologie
Buch
5 10
Drucken
verfügbar
Bildau, Judith
Mit meiner Tochter durch die Pubertät
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1638-7
Die Autorin richtet sich speziell an Eltern von pubertierenden Töchtern und beschreibt die komplexen Veränderungen während der Pubertät. Die vier Prinzipien Verständnis, Loslassen, Da sein und Sich...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber Pubertät
Buch
1 5
Drucken
verfügbar
Schmidt, Sascha
Melde dich mal wieder!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1629-5
Sascha Schmidt beleuchtet zum einen die verschiedenen Aspekte der Kind-Eltern-Beziehung, nennt mögliche Gründe für die Entfremdung und Kontaktminderung oder -abbruch und zeigt Wege auf, wie Eltern ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MBL 3 SCHMI
Buch
0 2