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Pope, Roxy
Vegan: So easy!
100 Expressgerichte, die wirklich schnell auf dem Tisch stehen
München : riva , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2615-7
Eingeteilt in die Kapitel "Höchstens 25 Minuten", "15-30 Minuten", "Mindestens 30 Minuten" und "Desserts" werden 100 einfache, pflanzenbasierte Rezepte für Salate, Bowls, Pastagerichte, Suppen, Cur...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Vegan
Buch
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(bis 10.07.2024)
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Walther, Luise
Besser sehen in 21 Tagen
mit neurozentrierten Übungen die Sehfähigkeit optimieren
München : riva , 2024 - 1. Auflage - 155 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2516-7
In 21 Tagen besser sehen? Was wie eine Wunschvorstellung klingt, ist tatsächlich möglich. Dahinter steckt die faszinierende Erkenntnis, dass Sehen im Gehirn entsteht und die Sehfähigkeit veränderba...
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Medizin 1. OG
Medizin Augen
Buch
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(bis 03.07.2024)
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Mankin, Maria
Pyjama-Pilates
dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - 2. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8
Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänge...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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(bis 05.07.2024)
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Steinbrecher, Julia
Kommunikation und Körpersprache bei der Arbeit mit Pferden
die besten Übungen und Tipps für einen respektvollen Umgang
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2466-5
Pferdetrainerin Julia Steinbrecher weiß, worauf es ankommt: Kommunikation und Körpersprache. Mithilfe von zahlreichen Übungen und wertvollen Tipps zeigt sie dir, wie du beides im Umgang mit dem Pfe...
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Naturwissenschaften 1. OG
Nutztiere Pferde
Buch
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(bis 04.07.2024)
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - 5. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand des Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerde...
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Medizin 1. OG
Medizin
Buch
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(bis 28.06.2024)
1 Vorbestellung
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Frank, Fionna
Mit Vollgas durch Los Carros!
München : riva , 2022 - 190 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96775-097-3
Als sich Max die Möglichkeit bietet, in sein Lieblingsrennspiel real einzutauchen, zögert er nicht. Allerdings findet er sich mitten in einem Bandenkrieg wieder und das Portal zur wirklichen Welt s...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Science Fiction
Buch
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(bis 13.07.2024)
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
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Sport EG
Sport
Buch
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(bis 05.07.2024)
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Berlin, Jean-Christophe
Massage-Handbuch
entspannt von Kopf bis Fuß : mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Ob am Rücken oder am Bauch, im Gesicht, an den Armen oder an den Füßen - Massagen sorgen für einen schmerzfreien Bewegungsapparat, wirken sich positiv auf unterschiedliche Systeme des Körpers wie d...
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Blessing, Agnes
Neustart für die Augen
ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 168 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2228-9
Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursächlich für Sehstörungen se...
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Medizin 1. OG
Medizin Augen
Buch
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(bis 25.06.2024)
5 12
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Helten, Andrea
Yoga mit der Maus
Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis = Die Maus - Yoga mit der Maus
(
Die Maus )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1994-4
Yogabuch mit 30 Haltungen, Aufwärm- und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter. "Die Maus", Elefant und Ente begleiten durch die Übungen, erklären schwierige Begriffe und geben Anregunge...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Gesundheit Entspannung für Kinder
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
9 11
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entliehen
Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Der Karriereguru
Mission Traumjob
mehr Spaß, mehr Geld, mehr Leben : so kriegst du den Job, der dich glücklich macht
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 172 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2078-0
Egal, ob du als Schüler:in oder Student:in noch am Anfang deiner Karriere stehst oder ob du nach den ersten Jahren im Beruf noch einmal etwas ganz Neues wagen willst: All das spielt für Karrieregur...
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Job & Karriere 2. OG
Job/Karriere Karriereplanung
Buch
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(bis 11.07.2024)
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Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
Gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an. 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und meh
München : riva , 2022 - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Für die Kleinen soll es nur das Beste sein – deswegen sind Lebensmittel aus biologischem Anbau die beste Wahl. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist gerade für Babys und Kleinkinder beson...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Baby
Buch
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(bis 02.07.2024)
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Dippel, Thomas
Brot, Brötchen und Gebäck
unwiderstehliche Rezepte für jeden Tag
(
Thomas kocht )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 3. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1971-5
Brotbacken ist nicht schwer und braucht nur wenig an Zutaten und Ausstattung. Das Buch erklärt wichtige Begriffe, Techniken zur Teigherstellung und -verarbeitung etc. und bietet merh als fünfzig pr...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Backen
Buch
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(bis 28.06.2024)
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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(bis 21.06.2024)
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto - Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
75 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrati...
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Medizin 1. OG
Medizin Innere Medizin Schilddrüse
Buch
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(bis 20.06.2024)
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Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
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(bis 05.07.2024)
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Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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(bis 12.07.2024)
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Simonetti, Flavio
Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, st
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1045-3
YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport
Buch
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(bis 05.07.2024)
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Mende, Nici
Praktische funktionelle Anatomie
Kompetenz im Gesundheitssport
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1960-9
Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Di...
Buch
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(bis 28.06.2024)
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Pallesits, Roman
Schmerz beiseite
wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1540-3
Viele Menschen leiden an Schmerzen und Beschwerden unterschiedlichster Art - seien es die Folgen einer Verletzung, eines Unfalls, mangelnder Beweglichkeit oder ein angeborener Fehler. Der renommier...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
Buch
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(bis 16.07.2024)
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Goddemeier, Sebastian
Coming-out
queere Stars über den wichtigsten Moment in ihrem Leben
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1655-4
Starke Stimmen aus Politik, Kultur, Social Media und Sport berichten von ihrem Coming-out und erzählen von der Bedeutung dieses Schrittes. Sammlung von Erlebnisberichten queerer Menschen über einen...
Stadtbibliothek
Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Im Gespräch
Buch
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(bis 16.07.2024)
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Dyson, Michael Eric
Tupac Shakur
Vermächtnis einer Legende
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96775-029-4
Die 1996 ermordete HipHop-Ikone gilt weithin als "größter Rapper aller Zeiten". Sein von Gewaltexzessen geprägtes, kurzes Achterbahn-Leben (wurde nur 25 Jahre alt) verbindet diese ungewöhnliche Mus...
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Musik & Film 1. OG
SBN 54 DYSON
Buch
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(bis 11.07.2024)
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