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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Cao, Carlo
Partyfood vegan
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-1634-9
Egal ob Geburtstagsparty, Gartenfest oder Filmabend, veganes Partyfood darf auf keinem Buffet mehr fehlen. Über 70 abwechslungsreiche Rezepte werden Freunde und Familie begeistern.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Vegan
Buch
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto - Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
75 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrati...
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Medizin 1. OG
Medizin Innere Medizin Schilddrüse
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Moldt, A. Joumaa
Unnützes Rap-Wissen
von Apache 207 bis Zuna – alles, was deine Deutschrap-Helden lieber verschweigen würden
München : riva , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1571-7
Welcher Rapper macht am meisten Para? Wessen Diss-Tracks sind am härtesten? Wer hat mit wem Beef – und warum? Tag für Tag versorgt das beliebte Online-Portal Raptastisch Rap-Fans mit freshen News r...
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Musik & Film 1. OG
SBN 54 MOLDT
Buch
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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(bis 14.06.2024)
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Zapatka, Bianca
Vegan Cakeporn
70 fantastische Rezepte für Kuchen, Torten und süße Köstlichkeiten
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 269 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1648-6
Das Buch bietet viele ansprechende vegane Rezepte für Kuchen, Torten und Süßes, die sich dank der "Step-by-Step-Fotos" einfach umsetzen lassen.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Vegan
Buch
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Bartmann, Christoph
Bartmanns geniale Englischstunde
mit 15 einfachen Tricks die Motivation steigern und bessere Noten schreiben : ab jetzt macht Vokabel
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1751-3
Motivierend, unterhaltsam und zugleich anschaulich erarbeitetes Übungsbuch für die Grundlagen der englischen Sprache und ihrer Grammatik. Gut einsatzbar als ergänzendes Lernbuch, aber durchaus auch...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Lernhilfen Englisch
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Simonetti, Flavio
Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, st
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1045-3
YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport
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(bis 07.06.2024)
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Mende, Nici
Praktische funktionelle Anatomie
Kompetenz im Gesundheitssport
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1960-9
Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Di...
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(bis 28.05.2024)
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entliehen
Pallesits, Roman
Schmerz beiseite
wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1540-3
Viele Menschen leiden an Schmerzen und Beschwerden unterschiedlichster Art - seien es die Folgen einer Verletzung, eines Unfalls, mangelnder Beweglichkeit oder ein angeborener Fehler. Der renommier...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
Buch
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(bis 21.05.2024)
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Goddemeier, Sebastian
Coming-out
queere Stars über den wichtigsten Moment in ihrem Leben
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1655-4
Starke Stimmen aus Politik, Kultur, Social Media und Sport berichten von ihrem Coming-out und erzählen von der Bedeutung dieses Schrittes. Sammlung von Erlebnisberichten queerer Menschen über einen...
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Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Im Gespräch
Buch
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Dyson, Michael Eric
Tupac Shakur
Vermächtnis einer Legende
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96775-029-4
Die 1996 ermordete HipHop-Ikone gilt weithin als "größter Rapper aller Zeiten". Sein von Gewaltexzessen geprägtes, kurzes Achterbahn-Leben (wurde nur 25 Jahre alt) verbindet diese ungewöhnliche Mus...
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Musik & Film 1. OG
SBN 54 DYSON
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Roeper, Malte
Eine kleine Geschichte des Bergsteigens
von der Erstbesteigung des Mont Blanc zum Free Solo am El Capitan
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1605-9
Ausgehend von der Erstbesteigung des Mont Blanc bis hin zum Free Solo am El Capitan durch Alex Honnold 2017 wird in diesem Band die Geschichte des Bergsteigens erzählt und über Motive, Vorurteile u...
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Sport Bergsport
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