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Goodman, Whitney
Toxic Positivity
wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen
München : Knaur Balance , 2023 - 1. Auflage - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7
Müssen wir wirklich immer glücklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdrängen von Sorgen, Kummer u...
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Psychologie 1. OG
MCL 1 GOODM
Buch
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Sokol, Andrea
Alles sauber ... oder was?
mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt & Umwelt
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67602-8
Über 100 Tipps und Tricks für umweltfreundliche Reinigung und Pflege des eigenen Körpers, des Haushalts inclusive Garten und von Hunden und Katzen zum Selbermachen.
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Kochen & Kreativ EG
Rund um den Haushalt
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Livingston, Glenn
Schluss mit Heißhunger!
45 Auslöser, und wie Sie garantiert widerstehen
München : Knaur Balance , September 2022 - Deutsche Erstausgabe - 205 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-67594-6
Zurück zu gesunden Essgewohnheiten
Sie leiden unter Binge Eating und können Ihren Heißhunger nicht stoppen? Der Psychologe Dr. Livingston behandelt in seinem neuen How-To-Guide die 45 häufigsten...
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Medizin 1. OG
Medizin Sucht Essstörungen
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Schweizer, Jochen
Die Begegnung
eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6
In eine romanhafte Erzählung eingebettet, erzählt der Unternehmer und Extremsportler von dem Weg aus der Lebenskrise zur Selbstfindung.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
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Günther, Maja
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67599-1
Die erfahrene therapeutische Beraterin, Coachin und Podcasterin beschreibt in ihrem Ratgeber die Gefahren des destruktiven vergleichenden Verhaltens und bietet die Wege, wie man dieses verlässt und...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
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Cerutti, Franca
Psychologie to go!
Wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
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Psychologie 1. OG
MCL 1 CERUT
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
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Psychologie 1. OG
MCL 1 LUE
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(bis 02.07.2024)
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Labas, Stefan
Ready for Reset
wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst : das 3-Schritte-Programm
München : Knaur Balance , 2023 - Orginalausgabe - 217 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67633-2
Mit seinem 3-Schritte-Programm kann die Leserschaft ihre Stressresilienz stärken und so den alltäglichen Stresssituationen im Berufsleben und wie im Privatleben besser begegnen, so die These des Au...
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Psychologie 1. OG
MCL 16 LABAS
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - 4. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Psychologie 1. OG
MCM KLASC
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